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La aceptación incondicional de quienes somos, es lo más importante nos permite  florecer y compartir lo mejor de nosotro...
24/07/2025

La aceptación incondicional de quienes somos, es lo más importante nos permite florecer y compartir lo mejor de nosotros con el mundo.

¡Desconecta para Conectar Contigo! 🚀En el ajetreo diario, es fácil perder el camino. Pero, ¿y si te digo que tus pasione...
11/07/2025

¡Desconecta para Conectar Contigo! 🚀
En el ajetreo diario, es fácil perder el camino. Pero, ¿y si te digo que tus pasiones secretas son el mapa para reencontrarte? No es un lujo, ¡es tu necesidad!

⏰ Invierte en Ti: hay mil maneras, prueba, date un tiempo, sal de la rutina.

Tu energía, tu chispa creativa y tu paz interior te lo agradecerán mil veces. ¿Lista para encender tu propia luz? 😉

¡Cuéntanos abajo! 👇 ¿Qué actividad te hace vibrar el alma y olvidar el reloj?

¿Listo para que este julio sea diferente? 🤩Transforma tus días, forma pequeños hábitos y cambios, verás que harán una gr...
01/07/2025

¿Listo para que este julio sea diferente? 🤩Transforma tus días, forma pequeños hábitos y cambios, verás que harán una gran diferencia en cómo te sientes y en todo lo que logras.🔝💥

Recuerda tu cuerpo es tu templo. Invierte en el inteligente y consciente para ver resultados duraderos.
10/06/2025

Recuerda tu cuerpo es tu templo. Invierte en el inteligente y consciente para ver resultados duraderos.

La vida es demasiado corta para esperar el momento perfecto, es algo que construyes en el presente✨💝Tu gran historia se ...
03/06/2025

La vida es demasiado corta para esperar el momento perfecto, es algo que construyes en el presente✨💝
Tu gran historia se escribe con cada inicio, no con cada espera.
🕢 ¿Qué es eso que has estado postergando? Cuéntanos en los comentarios y motívanos👇

Sabemos lo que piensas cuando las ves: “¿Otra vez ligas?” 😮‍💨No solo añaden resistencia, sino que también activan múscul...
22/05/2025

Sabemos lo que piensas cuando las ves: “¿Otra vez ligas?” 😮‍💨
No solo añaden resistencia, sino que también activan músculos que ni sabías que tenías, mejorando tu postura, estabilidad y control.
¿El resultado? Movimientos más precisos, un trabajo más profundo y ¡resultados increíbles!✨

Así que la próxima vez que sientas ese Burn intenso 🔥, recuerda que cada repetición con ligas te acerca a esa versión más fuerte y definida de ti.

¡Vale la pena cada esfuerzo!
¿Eres del team amor u odio? Cuéntanos en los comentarios. 👇

Permítete esta conexión profunda y observa la magia desplegarse en tu vida, A veces olvidamos la poderosa sinergia que e...
19/05/2025

Permítete esta conexión profunda y observa la magia desplegarse en tu vida, A veces olvidamos la poderosa sinergia que existe cuando cuidamos cada aspecto de nuestro ser. 💜
✨¿Qué pequeña acción puedes tomar hoy para hacer esto posible?✨

Comparte en los comentarios👇

Tenemos una gran sorpresa para mamás y futuras mamás🥰 ¡Clase especial de Yoga con tu bebé en Emuna!Una invitación a honr...
30/04/2025

Tenemos una gran sorpresa para mamás y futuras mamás🥰 ¡Clase especial de Yoga con tu bebé en Emuna!

Una invitación a honrar ese lazo tan profundo entre mamá y bebé 🤍
A respirar juntas, fluir, disfrutar el momento y fortalecer ese vínculo sagrado 🤱✨

Si estás embarazada o tienes un bebé de hasta 18 meses, esta clase es para ti. No necesitas experiencia previa, solo ganas de conectar desde el amor y el movimiento consciente 🧘‍♀️

🗓 Cuándo Sábado 18 de mayo
⏰ Hora 9:00 am
📍 Dónde Emuna, Plaza Pabellón Altavista
💵 Costo $350
📲 Info y reservaciones 5560687831

¡Cupo limitado!
Reserva tu lugar y vive esta experiencia única junto a tu bebé.
Te esperamos con el corazón abierto 💜

¿Te encanta la adrenalina de un buen entrenamiento? 💥  ¿O prefieres una rutina más suave y controlada?  Tanto el ejercic...
11/02/2025

¿Te encanta la adrenalina de un buen entrenamiento? 💥 ¿O prefieres una rutina más suave y controlada? Tanto el ejercicio de alto impacto como el de bajo impacto tienen beneficios increíbles.

Alto Impacto:
Movimientos explosivos con mayor fuerza e intensidad.
Como correr, saltar la cuerda, HIIT.
📌 Beneficios:
Quema calorías rápidamente. 🔥
Aumenta la densidad ósea. 💪
Mejora la capacidad cardiovascular. ❤️

Bajo Impacto:
Movimientos suaves y controlados con ambos pies en el suelo.
Como Yoga, pilates, barré
Beneficios:
Fortalece músculos y huesos. 💪
Mejora el equilibrio y coordinación. 🤸‍♀️
Reduce el riesgo de lesiones. 🔥
Apto para todas las edades y niveles de condición física. 👨‍👩‍👧‍👦

¿Eres team o team ? Cuéntanos en los comentarios qué tipo de ejercicio prefieres y por qué. 👇

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