Grupo de apoyo emocional, hiperhidrosis Acapulco.

07/08/2023

¡Superar los desafíos y abrazar la confianza! 💪💦

¿Experimentas la hiperhidrosis? ¡Eres más fuerte de lo que crees! 💧 No importa cuánto sudor pueda aparecer en tu camino, recuerda que estás enfrentando cada día con valentía y determinación. 💦

La hiperhidrosis puede presentar desafíos únicos, pero también es una oportunidad para demostrar tu fortaleza interior. Cada gota de sudor es un recordatorio de tu capacidad para enfrentar lo desconocido y superar obstáculos. 💧

En lugar de dejar que la hiperhidrosis te defina, úsala como una inspiración para crecer y prosperar. Encuentra formas de adaptarte, descubre soluciones que funcionen para ti y busca el apoyo de quienes te rodean. 💧

Recuerda que la verdadera confianza proviene de aceptarte a ti mismo en todos los aspectos. ¡Eres mucho más que tu hiperhidrosis! 💦 Eres una persona valiosa, llena de talento, amor y potencial infinito. 💧

Así que sigue adelante con tu cabeza en alto. ¡No dejes que nada te detenga! 💪💦 Cada paso que das hacia adelante, cada sonrisa que compartes y cada desafío que conquistas te acerca más a una vida plena y satisfactoria. 💧

La hiperhidrosis puede ser una parte de tu historia, pero no es tu historia completa. ¡Eres el autor de tu vida y estás escribiendo un capítulo lleno de fuerza, coraje y determinación! 💦💪 ¡Sigue adelante y demuestra al mundo de lo que estás hecho! 💧✨

26/07/2023

Si has tenido fracasos y quieres cambiar tu situación lee esto:

Según informes, el 95% de los fracasos se debe a que estos sueños y las metas fijadas fueron abandonados a mitad de camino. Se tú el creador de tu propio milagro, no esperes el favor de las hadas. Únicamente eres tú el que decide y fija el precio a pagar por tu meta.
La diferencia entre la idea y el producto final es una gran cantidad de persistencia que se traduce en mucho trabajo. La acción es la conductora del éxito; necesitas de tu compromiso y de un plan concreto y real para llegar; las ideas, los deseos y las palabras por si solas no nos llevan a ningun destino y, a todo esto, agregale una gran cuota de autodiciplina.
Todo lo que lograste hasta hoy es bueno; pero puedes ir por más, crecer, prosperar económica, social y emocionalmente, por que eres tu el encargado de generar el querer como el hacer y esa motivación interna de superación permanentemente es la que te conducirá a oportunidades, puertas abiertas, conexiones inesperadas y tiempos donde todo lo ideado en tu mente tomará forma y realidad.

✅Biografía recomendada: Fracasos éxitosos de Bernardo Stamateas.

22/07/2023

Técnicas de relajación para estar en estado de bienestar durante todo tu día.❤✅

Hoy te quiero compartir 3 técnicas de relajación efectivas para empezar feliz y terminar feliz tus días.

✅1.RMP: Relajación Muscular Progresiva:
-Consiste en tencionar y relajar tus músculos de manera que tu cuerpo, se da cuenta de la tensión cuando te encuentras en situaciones de estrés.
✅-Para comenzar, acuéstate, cierra los ojos y comienza tencionando desde los pies hasta la cara, tomate 5 segundos tencionando cada músculo de tu cuerpo y luego relajalos.
✅-Recomendación: Puedes hacerlo cada vez que te despiertes y despues puedes hacer un pequeño estiramiento.

✅2.Respiración Profunda:
-Esta técnica puede llevarte a un estado de relajación en tu cuerpo, que asu vez, reduce la presión arterial.
✅-Recomendaciones: Realiza una inhalación profunda, luego mantén el aire lo máximo que puedas para luego expulsarlo, siente como se relaja cada parte de tu cuerpo. También está tecnica te puede ayudar a conciliar el sueño.

✅3.Atencion enfocada en visualización:
-Consiste en visualizar imágenes mentales que te trasladen a momentos felices en tu vida, incluyendo todos tus sentidos; olfato, tacto, visión y sonido.
✅-Recomendaciones:
Cierra tus ojos, trata de no tener ropa ajustada, empieza a respirar profundamente y evoca pensamientos positivos.

Esto es para combatir el estrés. La mayoría de las personas lo han experimentado ya sea por la escuela, el trabajo o situaciones que nos ponen nerviosos.
Las situaciones que lo provocan son relativas pero se tiene una etiologia aceptada por la comunidad científica. Se entiende como una perturbación mental o tensión que es generada por una situación estresante. Pero esto es natural como respuesta a las situaciones difíciles y otros estímulos.
Pero no te preocupes estas respuestas son naturales, cada persona tiene sus niveles de estrés, solo hay que aprender a controlarlo.

21/07/2023

¿Conocias la Iontoforesis?
Hoy te hablaré de uno de los tratamientos más efectivos para tratar la hiperhidrosis. Te presento la iontoforesis, es un método que se basa en aplicar una corriente eléctrica por un generador que controla el voltaje, sobre un par de parches dermicos, con un líquido agregado que es agua simple.
La iontoforesis tiene un porcentaje de efectividad muy alto, quita por completo o reduce la transpiración considerablemente.
Recomendaciones:✅

✅-Establece el voltaje eléctrico de manera que no te incomode. ( no tiene que doler).

✅-Organiza tus sesiones de 10 a 15 minutos por día.

✅-Se constante y no pares. (Puede que te funcione la primera semana o al mes)

Si no cuentas con mucho presupuesto para comprar uno hecho por una farmacéutica, que la verdad son algo caros, no te preocupes que aún lo puedes hacer, hay varios videos en YouTube donde puedes ver los materiales para hacer tu propio dispositivo. ¡Es muy sencillo!

-Solo quiero decirte que no rindas si no tienes resultados inmediatos, este es un método a largo plazo, aquí te dejo el video que me sirvió para poder hacer mi propio aparato.

Creo en ti, sigue adelante, no te rindas, cuestionate y prueba diferentes tratamientos, alguno de ellos te quedaré perfecto de acuerdo a tus necesidades, créelo.

Aquí tienes el video👇👇👇👇👇👇👇

Como quitar el sudor de las manos 100% EFECTIVO, aparato de Iontoforesis casero tratamiento de la hiperhidrosis muy económico.Si quieren comprar el aparato d...

20/07/2023

Hoy quiero que te atrevas a ser todo lo que quieres hacer: ese trabajo nuevo, esa experiencia, esa relación, ese curso, ese momento que quieres vivir, hazlo de una vez por todas.
Preferible hacer y perder, que no perder pero nunca haber intentado nada.

17/07/2023

La hiperhidrosis es algo que nos molesta durante todo el día, ¡nose ausenta!, aveces días buenos, aveces malos, pero esta ahí. Que pensarías si existe un hábito muy saludable que te permitirá estar más tranquilo durante tus días.

Te presento la meditación. Este hábito hace que te sientas mejor contigo mismo, practicando la auto sanación, reflexionando y relajando tu cuerpo a nivel físico y emocional.
Recomendaciones:
-Practicalo 10 minutos al día.
-Prende un incienso para mejor concentración.
-Busca en YouTube videos de meditación guiada.
-Practicalo sentado o acostado.

Verás una mejoría en tu vida, que esperas hazlo por ti, regalate esto, te lo mereces.❤

15/07/2023

Otro día en sabias que:
El máximo goleador del fútbol, Cristiano Ronaldo, tiene hiperhidrosis facial primaria. Así es, el hombre más seguido del mundo, ¡¡lo tiene!!, por lo tanto una reflexión en tu vida.
Lucha por tus sueños, que una adversidad no te detenga, y si tu, de verdad lo crees, te convertirás en un ejecutor exitoso, yo se que tu puedes solamente tienes que crerlo.

15/07/2023

Sabias que el Bicarbonato con jugo de limón es un remedio casero excelente para la hiperhidrosis. Tienes que probarlo.

Recomendación:
-Mezcla bien los 2 ingredientes
-Colocalo por 15 minutos
-Lavate bien las manos con agua y jabón.

Se consistente para que tengas resultados favorables, recuerda no todos reaccionan de manera igual, así que puede funcionar o no. Pero si tendrás mejoría, pruebalo no pierdes nada.

13/07/2023

Holaa, mi nombre es Erick Duron y tengo hiperhidrosis, soy el fundador de este grupo de apoyo, el fin de este grupo es organizar reuniones entre los miembros de la página para conocer más gente con nuestra patología, yo se como te sientes, pero no estas solo, hay muchas personas con esta patalogia que quieren compartir sus experiencias, el fin de la página es que conozcas a estas y apoyarnos entre todos nosotros, contarnos experiencias, salir a divertirnos, organizar actividades de relajación, idas ala playa etc. Yo solo quiero formar una bonita comunidad de apoyo para todos nosotros, ahora tienes un amigo que te comprende al 100% (yo), se feliz, disfruta tu vida, vive nuevas experiencias y sobre todo siéntete seguro de ti mismo.

Link para el grupo de WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/JU3SHHkv5op9sfxtUOHE6a