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Jardín Psicoterapéutico I Psic. Janet De Jesús

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Jardín Psicoterapéutico I Psic. Janet De Jesús

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Jardín Psicoterapéutico I Psic. Janet De Jesús, Servicio de salud mental, Calle Capitán Vasco de Gama 295-404, Col. Costa Azul, Acapulco.

Cultivando tu bienestar emocional 🌿
Psicoterapia para Niños | Adolescentes | Adultos
Enfoque cognitivo-conductual y contextual basado en evidencia
Presencial en Acapulco | En línea

20/03/2026

🧦 Hoy, 21 de marzo, conmemoramos el Día Mundial del Síndrome de Down.

Una fecha para recordar que cada persona merece participar plenamente en su comunidad, aprender, trabajar y construir vínculos significativos.

La inclusión transforma a la sociedad y también fortalece el bienestar emocional 🧠✨

Porque sentirse aceptado, escuchado y valorado:

💛 reduce la soledad
💛 impulsa la autoestima
💛 favorece una vida más plena

18/03/2026

💙 Yo soy mi proyecto más importante

El pasado 13 de marzo tuve la oportunidad de impartir un taller de salud mental con estudiantes de COBACH 7 Acapulco.

El objetivo del taller fue promover la reflexión sobre el proyecto de vida de los estudiantes, considerando la relación entre sus decisiones, hábitos y valores, y la construcción de su futuro, así como el papel del reconocimiento y manejo de las emociones en este proceso. 🌱

Agradezco la confianza y la apertura para generar este tipo de espacios dentro del ámbito educativo, y de manera especial a la Lic. Sandra Luz Sánchez Pacheco, responsable del evento, por la invitación y el acompañamiento en esta experiencia.

Seguimos cultivando bienestar emocional. 🌿✨

📸 Fotografías: COBACH 7 Acapulco

11/03/2026

El bienestar mental puede verse afectado cuando depende demasiado de las circunstancias o de las acciones de otras personas.

Aunque no siempre es posible controlar lo que ocurre a nuestro alrededor, sí podemos aprender a desarrollar recursos internos para afrontar las dificultades con mayor equilibrio. 🌿

03/03/2026

La autorregulación no se enseña con gritos, se modela con calma.

Cuando un niño se desborda, su cerebro emocional está activado.
En ese momento no necesita sermones, necesita un adulto que le preste regulación.

☝🏼 Acompañar no es permitir todo.
Acompañar es guiar con firmeza y serenidad. 🌿

16/07/2025

💔 El duelo no tiene un tiempo exacto ni una forma correcta de vivirse.
Tomarte tu espacio, sentir y hablarlo también es sanar. 🫶🏻
No estás solo(a).

11/07/2025

La depresión no es flojera, no es debilidad y mucho menos se supera “echándole ganas”.

Es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar tu energía, pensamiento, sueño y forma de ver la vida.

Reconocer sus señales es el primer paso.
El segundo: buscar acompañamiento psicológico profesional.
La depresión sí tiene tratamiento y no tienes que cargarla solo. ❤️‍🩹

👩🏻‍⚕️ Psic. Janet de Jesús -Especialista en TREC y TCC

19/06/2025

Ser flexible es dejar de luchar contra todo… y empezar a fluir con lo que sí podemos transformar. 🌿💭💫

12/06/2025

✨Porque no todo lo valioso necesita ser mostrado.
🤍A veces lo más genuino ocurre en silencio, lejos de los focos, solo para quienes lo viven.
🌿Ahí, donde no hay filtros ni testigos, solo verdad… y eso también es parte del bienestar emocional.

́aconsentido

09/06/2025

A veces somos demasiado duros al mirar al pasado 🕰️. Pero esa versión de ti no contaba con las herramientas que hoy estás aprendiendo 🧠🌱.

Desde DBT comprendemos que dos cosas pueden ser ciertas: hiciste lo mejor que podías y ahora tienes la posibilidad de elegir algo distinto ✨.

No se trata de justificar, sino de entender con más profundidad 💬.
Ser amable contigo también forma parte del cambio 💛.

🧘‍♀️ 🌿 🧩

17/12/2024

✨✨✨"Que la magia de la Navidad te colme de amor y alegría, y que el Año Nuevo te brinde oportunidades y éxitos ilimitados. ¡Felices Fiestas y Próspero Año Nuevo! ✨✨✨

Dirección

Calle Capitán Vasco De Gama 295-404, Col. Costa Azul
Acapulco
39850

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Lunes	9am - 3pm
Martes	10am - 3pm
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