Inter Nutrición

10/12/2024

Mi nombre es Alan García, Nutriólogo con enfoque clínico, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos. Será un gusto acompañarte en el proceso que desees iniciar con relación a tu salud, estilo de vida y alimentación; gradezco tu confianza.

Recuerda que, los beneficios de un cuerpo en forma, una mente y un corazón sano, no se limitan a vivir más tiempo, a lucir buen aspecto y a sentirse bien: una buena salud puede tener una influencia positiva en todos los ámbitos de la vida.

22/05/2024

Aunque debería ser una prioridad tomar agua como parte de nuestro estilo de vida, la realidad es que no lo es, siempre termina siendo una prioridad menor. Remplaza parte de tus bebidas con alto contenido de azúcares y colorantes, por estas opciones de mejor calidad.

10/05/2024

Gracias por siempre estar cuando más se necesita, gracias por sus cuidados, gracias por darnos vida. 💐

07/05/2024

Forman parte de nuestra gastronomía y a parte de dar sabor, aroma y en algunas ocasiones color a nuestros alimentos, también son una herramienta para fortalecer nuestro sistema inmune y otras funciones de nuestro organismo. 🫚🧄🌰

Incentivemos el uso adecuado de las especies en nuestros alimentos y formas de cocinar. Evitemos el exceso de sodio (sobre todo sal de mesa). 🧂

29/04/2024

😅 siempre será importante indagar los hechos 😆

26/04/2024

24/04/2024

Perseverancia en un objetivo, en una meta. Enfoca tus acciones aquello que tienes en mente. 🎯

22/04/2024

La idea es generar hábitos saludables, si crees que será complicado hacerlo comienza por acciones pequeñas. 🥝🥩🍞

01/02/2024

La comida nos conecta a todos. Cómo cultivamos, procesamos, producimos, distribuimos, consumimos y desperdiciamos, afecta casi todo lo que importa en el mundo.

31/01/2024

A menudo no damos la importancia debida a la alimentación, la respiración o la postura. Pero son precisamente estos aspectos del día a día (a veces insignificantes), los que pueden causar cambios en la salud, con todas las consecuencias que ello conlleva.

30/01/2024

Algunas sugerencias para elegir mejor tus alimentos. Recuerda que entre menos sellos se encuentren en el empaque el producto estará más libre de excesos. 🧂🍯