22/02/2022
- El es Carlitos ¿Que estará pensando?. 🤔
Carlitos piensa en qué alimentos son buenos y malos pero realmente solo está sofocando su mente por la triste verdad de que no hay alimentos malos, solo personas mintiendo para beneficio propio.
¿Que son los alimentos?. Respondamos a la pregunta de Carlitos
R: Los alimentos son sustancias de naturaleza compleja que contienen los elementos necesarios para el mantenimiento de las funciones vitales. En la actualidad, se reconocen en los alimentos más de 40 constituyentes esenciales.
“El valor nutritivo de los alimentos depende de la cantidad y calidad de sus componentes, así como de la presencia o ausencia de sustancias que afecten a su utilización nutritiva (digestibilidad, absorción o metabolismo) o con efectos tóxicos”.
Los alimentos se han clasificado de acuerdo a su valor nutritivo en seis grupos básicos. De estos, dos pertenecen a alimentos de origen animal y cuatro de origen vegetal, por supuesto, cada uno ofrece diferente calidad de proteínas.
¡Bien Carlitos!
Ahora puedes sacarte esa duda.
Acude con un Nutricionista y que basado en los que busques, acomoden de la mejor forma una buena alimentación, que no sea solo verduras, frutas etc. Recuerda que todo alimento cabe en un buena alimentación
👊🏽🍎🔬
