05/04/2023
Este mes de Abril te invito a comenzar o retomar tu práctica de Yoga, desde la comodidad de tu casa, con mi guía, a través de la plataforma zoom.
Te voy a dar algunas de las razones por lo que es una gran idea de hacerlo:
*Ayuda a prevenir enfermedades.
*Despierta la conciencia del Ser.
*Mayor positividad.
*Activación de los 7 chakras.
*Aumenta la flexibilidad.
*Mejora de la postura corporal.
*Reduce el estrés.
Aumento los niveles de energía.
*Fortalece los músculos.
*Mejora la capacidad de enfoque mental.
* Ayuda a mejorar la calidad del sueño.
*Armoniza todos nuestros sistemas. (endocrino, sanguíneo, óseo, respiratorio, entre otros)
* Nos brinda un profundo sentimiento de Paz y Bienestar.
Quienes pueden practicar ???
Público en general que quiere experimentar una clase de yoga integral y quiere aprender y experimentar los beneficios de la práctica de meditación.
necesitas algunos materiales:
*Mat de yoga
*bloque de yoga
*cojín de meditación
*vela
*difusor de aceite o incienso.
*disponer de un espacio tranquilo y agradable.
* Zoom última versión.
*conexión a Internet estable.
Escríbeme si quieres más información.
Horarios y costos.
Te envío un abrazo fraterno y mis mejores deseos.
Jorge 😄🙏
