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Psicóloga María Elena Badillo

Casa
Mexico
Agua Azul
Psicóloga María Elena Badillo

✨Un espacio seguro para ti y tus emociones✨
📆 Citas presenciales y en línea
📍 Puebla, Pue.

29/08/2025

✨ La terapia no es magia, es un proceso. ✨

¿Te has preguntado por qué no sientes cambios cuando vas a terapia? 🤔 Hay muchos factores que pueden interferir para que un proceso terapéutico no logre los objetivos planteados, pero uno de los que más influyen es la determinación que tienes en él. 💪

🌸 La terapia requiere compromiso, dedicación y constancia; de asistir a tus sesiones, de realizar las actividades, de trabajar fuera de la sesión, de auto evaluarse, de terminar el proceso y no abandonarlo. 🌸

A todos nos gustaría que en una sesión todos nuestros malestares desaparecieran, pero la terapia requiere tiempo, responsabilidad y determinación. 😌 El bienestar que estás buscando es posible.

❤️

09/08/2025

✨ A veces, sólo necesitamos a alguien que nos escuche, sanar a través de las palabras que encontramos para describir lo que sentimos.✨
Olvidamos lo importante que es sentirnos apoyados, contenidos.
Por eso, si quieres ayudar a alguien y no sabes cómo hacerlo, puedes escuchar. Y si tú estás pasando una situación difícil, recuerda que la sanación puede estar en hablar porque es importante y real lo que estás sintiendo. 🩷

No estás sol@ 🫂

01/08/2025

✨ Tu bienestar emocional es la mejor inversión.✨
🌸 Contamos con profesionales capacitados para acompañarte en tu proceso de terapia. 🌸
Juntos podemos encontrar soluciones. Este es tu espacio seguro para crecer. 🩷
🚨 Contáctanos, estamos para ayudarte. 🫂

24/07/2025

🌟 Dejemos de estigmatizar la medicación en los procesos de terapia. Si bien, no todos necesitan esa herramienta, hay personas que sí y que sin ella la mejoría no sería completa 🌟.

A veces, cuando pasamos tanto tiempo sintiéndonos mal, sentirse bien podría ser raro 🤯 incluso, podríamos pensar que estamos reprimiendo nuestras emociones o que no estamos avanzando en nuestro proceso. Hay que enseñarle a nuestra cerebro que estar tranquilos no es un síntoma de malestar 🫂.

Con un poco de humor, comparto algo que es muy común escuchar en consulta de las personas que deciden tomar el camino del autocuidado y el bienestar emocional 🩷.

13/07/2025

🌟 Post para recordarte que iniciar o estar en el proceso de terapia es complejo por el tiempo, el trabajo, la introspección y por muchas cosas más que requiere. 🫂 Hoy te recuerdo que eres muy VALIENTE por romper patrones, cambiar conductas, hacerte consciente de cosas que duelen, dan miedo y cuestan mantener día a día.

Tú puedes 🩷 el resultado valdrá la pena ✨.

❤️

30/04/2025

¡Feliz día del niño/niña! 🎉
Recuerda darle la atención, el amor y el reconocimiento que se merece la niña/niño que fuiste 🩷.
Un abrazo a las versiones pequeñas que fuimos ✨.

05/03/2025

"Todos tenemos una luz dentro de nosotros. La terapia te ayuda a encontrarla." ✨

Agenda una cita 📌 estoy para ayudarte 🫂.

21/02/2025

Una de las cosas más difíciles de entender en el proceso terapéutico es que estamos ahí sanando aquello que nosotros no rompimos. 💔

Es cierto que, en terapia nos hacemos conscientes de la responsabilidad que tenemos en nuestra vida, pero también entendemos que hay situaciones donde sólo fuimos un daño colateral y que, aunque no fue nuestra culpa, salimos lastimados.

No necesitas cargar con eso toda la vida, todos merecemos sanar 🩷✨

04/02/2025

¡Tomar terapia es el mayor acto de amor! 🩷 Por eso, en el mes donde celebramos el amor en todas sus formas, te invito a comenzar tu proceso en terapia.
Recuerda que tu salud mental es muy importante ✨.

29/01/2025

¿Te ha pasado que estás en una relación de la que no te sientes libre de platicar? 🤫

Recuerda que es válido tener cualquier tipo de relación siempre y cuando las dos partes estén de acuerdo, pero si no estás a gusto ¿por qué aceptar las condiciones de alguien más sólo para que no se vaya? 🚨

Tú vales mucho para ser un secreto, mereces que te presuman todo el tiempo ✨.

14/01/2025

La depresión es real, no es un juego, puede ser mortal. Se estima que el 3,8% de la población mundial padece depresión, es decir, aproximadamente 280 millones de personas. ¿Por qué se sigue creyendo que es algo que se cura con "échale ganas"?
La depresión se cura, la medicación y la terapia serán tus mejores aliadas 🩷. No estás sol@, busca ayuda ✨

01/01/2025

¡Feliz año nuevo! 🎉
Que este año tu propósito principal sea cuidar de ti y tu salud mental 🩷 atrévete a dar el paso para la búsqueda de tu bienestar ✨.
Un abrazo a todos 🫂

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