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Luceriina

🛋No estás sola, yo te acompaño a sanar tu relación contigo y construir tu mejor versión 💖

28/04/2025

¿Qué es el contacto cero y cuándo aplicarlo?
No es orgullo… es amor propio, es salud mental, es cuidar tu paz interior.
A veces, alejarte es la forma más amorosa de seguir contigo misma.

✨ En este carrusel te cuento:
• Cuándo aplicarlo
• Qué beneficios tiene
• Y por qué no es crueldad, sino autocuidado

❤️‍🩹 Mereces relaciones sanas, mereces paz.
Si estás atravesando un proceso difícil, estoy aquí para ti.

Con cariño,
Luceriina

09/04/2025

Con cariño para ti que necesitas leerlo♥️ deja de creer en todo lo que tu mente te dice.
Mejor recuérdale que eres valiosa, que eres inteligente, que eres amada, que eres suficiente aquí, ahora y siempre ✨

28/03/2025

La autoestima se construye con acciones diarias. 🌱 No se trata solo de ‘pensar positivo’, sino de cambiar la forma en la que te hablas, reconocer tus avances y aprender a poner límites sin culpa. 💖✨ ¿Cuál de estos 3 tips necesitas trabajar más?”

12/03/2025

Crear un nuevo hábito no es fácil, y eso está bien.🥹

🧠Tu mente siempre buscará lo conocido, lo cómodo, lo automático… porque así se siente segura. Por eso, al principio, cada intento de cambio se siente como una lucha interna.🥊

Pero aquí está el secreto: cada pequeño paso que repites, por más insignificante que parezca, está reprogramando tu cerebro. Estás construyendo un camino nuevo, uno que con el tiempo será tan natural como respirar.🧘🏻

El beneficio no es solo el hábito en sí —es convertirte en la persona que querías ser desde el principio.

No se trata de perfección, se trata de constancia.✨

08/03/2025

🔥

07/03/2025

El viaje es hacia adentro 🤍 y estoy segura que tienes la capacidad de amarte un poquito más y confiar más en ti. ✨

28/02/2025

¿Agotamiento emocional? 🤯 6 señales para identificar qué tu cuerpo te está diciendo basta, necesitamos parar ✋🏻

20/01/2025

BLUE MONDAY 💙

02/01/2025

Aprende a poner límites 🤍

18/12/2024

“Pequeños actos, grandes cambios 🧠✨”
A veces nos olvidamos de que la salud mental también merece nuestra prioridad. No necesitas grandes acciones para comenzar: pequeños cambios como tomarte un descanso, establecer límites o simplemente hacer algo que amas pueden transformar tu día. ¿Qué harás hoy por tu bienestar emocional? Respóndete con amor. ❤️

07/12/2024

🤍

04/12/2024

¿Cómo que llorar no soluciona nada? 😱
Últimamente he tenido consultantes pidiéndome disculpas durante sus sesiones porque se les salen las lágrimas 🥺 y esto llamó mucho mi atención pues vivimos en un mundo donde al parecer llorar no es válido 🌎
Pues déjame decirte que no tienes que disculparte por sentir, está bien llorar y eres muy afortunada por tener un lugar seguro 🏠para hacerlo.
Aquí te dejo algunos de los beneficios de llorar. a

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