
24/05/2025
¿Sabías que el enojo también es conexión?
🧘♀️ Conexión con nuestro cuerpo
💆🏽♀️Conexión con nuestros pensamientos
🩷Conexión con nuestras necesidades.
🙌🏽Cuando gestionamos el enojo, puede ser una respuesta para marcar límites y
defender lo que es importante para nosotr@s.
Aunque el enojo está asociado con ser una emoción negativa.
⚠️EL ENOJO NO ES EL PROBLEMA, SINO CÓMO LO TRANSITAMOS.
✅Permítete sentir el enojo bajo dos condiciones:
❌No dañamos a otras personas.
❌No te dañas a ti.