Centro de Nutrición Celular y Alimentación Saludable

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Cuida tu salud, pierde peso y gana un cambio corporal.
05/01/2022

Cuida tu salud, pierde peso y gana un cambio corporal.

10/05/2021
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29/08/2019

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LAS ISOFLAVONAS

17/01/2019

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29/08/2018

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¿CUAL ES LA HORA INDICADA PARA COMER UNA FRUTA?

Muchas personas cometen el error de tomar la fruta como postre o sea después de la comida lo cual no es recomendable.

La razón es la siguiente; el estómago tarda de 3-4 horas en digerir los alimentos por lo que si comes fruta como postre. Para ese lapso de tiempo la fruta ya se abra fermentado y abra perdido todas sus vitaminas, antioxidantes etc. etc.

Esto sucede porque el cuerpo mantiene una temperatura de 30-35 grados suficiente para oxidar cualquier alimento crudo.

Entonces lo correcto sería comer la fruta con el estomago vacío o sea antes de desayunar, comer o cenar pues así aprovecharas el 100% de sus nutrientes.

Excelente información.
28/08/2018

Excelente información.

Tener un desayuno de alta calidad puede ayudarte a comer saludable durante todo el día.

15/08/2018

CONVOCATORIA AL PÚBLICO EN GENERAL:

Herbalife Nutrición te invita a participar en un grandioso en el que vas a renovar tu vida😎

¿Haz consumido alimentos que han alterado tu peso?
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•Reconoce que los excesos y deficiencias de muchos alimentos que consumes han dañado tu salud y necesitas recuperarla.

•Si nada más te preocupas por bajar de peso, puede que lo logres hacer rápido pero recuperarás lo perdido fácilmente.

•Si quieres mejorar tu composición corporal debes de adoptar un enfoque para perder grasa, necesitas un déficit calórico, consumir suficiente proteína e idealmente hacer ejercicio.

*Club De Nutrición "Reforma-Té" reconoce que la báscula es muy útil para ver como se comporta tu peso, pero más importante que el peso nos enfocamos en tu COMPOSICIÓN CORPORAL.

•Usamos la báscula pero complementamos con otras maneras de evaluar tu progreso.

- Ejemplo:

✓Usamos fotos de progreso y medidas corporales (antes y después).

✓Te pesamos cada semana, para sacar un calculo promedio y lo comparamos con la semana anterior.

✓No nos enfocamos en números, basamos tu avance en los cambios visibles y en como te sientes.

✓Si te interesa un plan de asesoría con requerimientos de micronutrientes (dieta flexible) y un plan de entrenamiento mándame un mensaje directo.

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Ocampo Sur #20 Apan, Hidalgo

43900

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