Psicoterapeuta Jorge de la Cruz Gil

31/07/2025

Trastornos alimenticios y del sueño

Sabias que...

Los principales trastornos del sueño y alimenticios tales como: anorexia, bulimia, síndrome por atracón, insomnio, parálisis del sueño, hipersomnio, terror nocturno son generados en su gran mayoría de veces por la ansiedad y la depresión.

Principales causas de los trastornos alimenticios:

* Preocupación excesiva por la imagen física resultando en una reflejo distorsionado e irreal.
* Ansiedad preponderante por llenar carencias afectivas y de atención por medio del exceso de comida.
* Vómitos constantes provocados por la angustia de ser rechazado, sensacion y conducta derivada de una muy baja autoestima y del miedo de "no encajar"
* La insatisfacción hacia la comida derivada de una profunda tristeza y decepción.

Principales causas de los trastornos del sueño:

* Angustia, desesperación constantes y latentes originadas por dificultades en la familia, escuela, trabajo y/o por alguna pareja sentimental.
* Situaciones del pasado no resueltas qué continúan absorbiendote psicoemocionalmente en el presente.
* Miedos no resueltos que han sido reprimidos por mucho tiempo (no olvides que todo lo reprimido siempre sale a la luz en sus peores formas).
* Sentimientos negativos como celos, envidia, resentimiento y culpas introyectadas.
* Sentimientos de melancolía latentes por los que el individuo piensa en ya no continuar más y seguir durmiendo

Si presentas algunos de estos síntomas de los trastornos del sueño y alimenticios no lo dudes es hora de restablecer tu vida psicoemocional.

21/07/2025

Si en tu día a día detrás de una débil sonrisa escondes fuertes deseos de llorar, gritar, querer desaparecer ese es el justo momento de acudir a terapia

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18/07/2025

Recuerda que...
Los individuos que buscan autodestruirse de forma inconsciente siempre terminaran relacionándose con personas con los que hagan mancuerna en su cometido, lo harán de diversas formas:

*Relaciones de pareja insanas.
*Falsas amistades
*Apegos perjudiciales con la familia y familiares

Lamentablemente si no cortas a tiempo, las cicatrices permanecerán de por vida, ya no habrá marcha atrás, de hay la importancia de hacer consciente lo inconsciente.

30/04/2025

Hablando de padres tóxicos (no me gusta compartir) ❗❗

He conocido a infinidad de padres que detestan el hecho de proveer a sus hijos, no están dispuestos a compartir sus recursos tales como: su tiempo, su atención, su compañía, sus bienes, su dinero. Inconscientemente siguen siendo niños adultos que les frustra y enoja compartir sus juguetes con otros pequeños siendo estos sus propios hijos

Así que si no deseas compartir, valorar, cuidar, dar afecto y esforzarte por estar presente en la vida de tus hijos. Mejor no los tengas. No tengas familia para que? Solo destruiras vidas inocentes ya que se sentirán menospreciados por sus propios padres.

En conclusión si es que tienes esta característica de que no te gusta compartir nada tuyo mejor quedate solo así tendras toda la libertad de elegir a quien destinas tus recursos (tiempo, atención, compañía, valorización, bienes materiales, dinero) piénsalo así evitarás verte "obligado" a tener que compartir con tus hijos, . Es un bien común para todos, recuerda que los niños no piden venir a este mundo.

más consciente y menos inconsciente

30/04/2025

El IMPACTO DEL FANATISMO.

"Un fanático es alguien que no puede cambiar de opinión y no quiere cambiar de tema” Winston Churchill.

La RAE (2022) lo define como un apasionamiento y tenacidad desmedida que defiende creencias u opiniones, especialmente de carácter político o religioso.

En la misma fuente, encontramos la definición de fanático, como la persona que defiende una opinión dogmáticamente y sin respetar la opinión de otros.

En Psicología de las masas y análisis del yo (Freud, S. 1921), Freud equipara el enamoramiento con el fanatismo haciendo una analogía en la que las masas frente a su líder se comportan como fascinados, dormidos y obedeciendo sin ningún tipo de crítica, es decir, fanáticos.

El fanático está convencido que su idea es la única válida y por mucho la mejor. Por ello puede minimizar las opiniones de los demás con autoritarismo, dogmatismo, obsesión, reduccionismo y hasta discriminación. Siendo en la mayoría de ocasiones hasta irracional.

COMPONENTES DE UN FANATICO:
- Busca sentirse integrado, perteneciente a un grupo ya que en gran parte de su vida a sufrido de rechazo.
- Narcisismo exacerbado derivado de una muy baja autoestima. Creen tener la razón absoluta, gustan de menospreciar incluso agredir a quienes piensan diferente a ellos, además de ser sumamente vulnerables a la crítica.
-Miedo profundo al cambio por lo que no tienen autoaceptacion de sus fallos y errores.
-Heridas de abandono no sanadas es por esta causa que idolatran a deidades o personas que ellos perciben como sus figuras paternas.
-Sufren de ansiedad severa y buscan aliviar su angustia mediante el efecto placebo de "adorar" a algo o a alguien.

24/03/2025

04/02/2025

El mejor remedio a la codependencia y dependencia emocional destructiva para con otras personas, soltar dejar de piner tu bienestar en sus manos🤗

13/01/2025

Si notas que tienes varios de estos síntomas no dudes en buscar atención, con gusto te apoyo en tu proceso

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