20/10/2023
Que todas las publicaciones y stories que veas hoy te recuerden la importancia de checarte regularmente, ya sea mediante autoexploraciones o bien agendando tu mamografía anual.
💞 El 19 de octubre conmemoramos el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de mama, la primera causa de muerte en la población femenina a nivel mundial, con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de la detección temprana.
⚠️ ¿Cuáles son algunos factores de riesgo que pueden hacernos más propensas al cáncer de mama? Antecedentes de cáncer en la familia, inicio de menstruación a temprana edad, primer embarazo después de los 30 años, menopausia después de los 55 años, obesidad, alto consumo de tabaco y alcohol, sedentarismo, alto consumo de grasas saturadas, uso de anticonceptivos orales, entre otros. No son determinantes, pero pueden aumentar el riesgo de padecer.
📣 ¿Cuáles son algunos de los síntomas? Notar un bulto que se palpa como un n**o firme o engrosamiento de la mama o debajo del brazo, cualquier cambio en la forma o tamaño de la mama, cambios físicos, irritación en la piel o cambios en esta como rugosidades o pliegues nuevos, entre otros.
🪷 ¿Qué puedo hacer para prevenirlo? mantén una dieta balanceada, limita tu consumo de azúcares y grasas, muévete regularmente, realiza autoexploraciones de manera regular.
🎀 Mientras más temprano se detecte, más oportunidad se tiene de vencer esta lucha. ¡Por eso es tan importante la autoexploración!