Dr. Carlos Fernando González Acero

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Dr. Carlos Fernando González Acero

“Cardiólogo e Internista en Mexicali, egresado de la UNAM. Especializado en patologías no quirúrgicas y enfermedades cardíacas. 🏥

08/09/2025

Ante cualquier duda o inquietud que tengas sobre la salud de tu corazón, agenda una cita en:
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03/09/2025

Para cuidar la salud de tu corazón, es fundamental incluir en tu hogar alimentos ricos en nutrientes que favorezcan el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. Uno de ellos es la avena, ya que su alto contenido de fibra soluble ayuda a reducir el colesterol LDL, conocido como "colesterol malo", contribuyendo a mantener las arterias limpias. Además, es versátil y fácil de incorporar en desayunos o batidos ✅

Otro alimento esencial son los frutos rojos, como fresas, arándanos y frambuesas, ricos en antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo y mejoran la circulación. Finalmente, el aguacate es una excelente fuente de grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a controlar los niveles de colesterol y la presión arterial. Incluir estos alimentos en tu dieta diaria puede marcar una gran diferencia en la salud de tu corazón.

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01/09/2025

Sí, es posible prevenir muchas cardiopatías mediante cambios en el estilo de vida y el control de factores de riesgo. Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, granos integrales y baja en grasas saturadas, contribuye a la salud del corazón. Además, realizar actividad física regularmente, evitar el consumo de tabaco y moderar el alcohol son hábitos clave para reducir el riesgo.

El control de la presión arterial, los niveles de colesterol y la glucosa en sangre también es fundamental. Realizar chequeos médicos periódicos permite detectar a tiempo cualquier anomalía. Reducir el estrés, dormir adecuadamente y mantener un peso saludable complementan las medidas preventivas, ayudando a proteger el corazón a largo plazo 👨‍⚕️

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27/08/2025

Las actividades físicas de bajo impacto son ideales para cuidar la salud cardiovascular sin someter al cuerpo a un esfuerzo excesivo. Caminar a paso ligero es una de las más recomendadas, ya que mejora la circulación, fortalece el corazón y ayuda a controlar la presión arterial. Andar en bicicleta, especialmente en terrenos planos, también es efectivo para mantener el ritmo cardíaco adecuado mientras se protegen las articulaciones 🚴

Otra opción es la natación, que trabaja el sistema cardiovascular de forma integral, reduciendo el estrés en músculos y huesos. El yoga y el pilates, aunque más enfocados en la flexibilidad y el equilibrio, también contribuyen a la salud del corazón al promover la respiración controlada y reducir el estrés, un factor de riesgo cardiovascular importante. Incorporar estas actividades en la rutina diaria mejora la condición física y promueve un estilo de vida saludable.

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25/08/2025

A partir de los 40 años, el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares aumenta debido a factores como la hipertensión, el colesterol elevado y el estrés. Acudir con un cardiólogo permite detectar de forma temprana posibles afecciones del corazón, lo que facilita un tratamiento oportuno y reduce el riesgo de complicaciones graves ✅

Además, el cardiólogo puede ofrecer orientación personalizada sobre hábitos de vida saludables, control de peso, actividad física y manejo del estrés. Las revisiones periódicas ayudan a mantener un corazón sano y a prevenir enfermedades que podrían pasar desapercibidas sin un seguimiento médico adecuado.

Si tienes más de 40 años, agenda una cita en:
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13/08/2025

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11/08/2025

Vigilar nuestro ritmo cardíaco es esencial para detectar posibles alteraciones como arritmias, taquicardias o bradicardias que podrían afectar nuestra salud. Un pulso irregular puede ser señal temprana de problemas cardiovasculares, estrés excesivo o desequilibrios hormonales ⚠️

Además, conocer nuestro ritmo cardíaco nos permite ajustar el nivel de esfuerzo físico en actividades deportivas y mejorar el rendimiento. Con dispositivos actuales, es más fácil hacer seguimiento y tomar decisiones informadas para mantener el corazón saludable.

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10/08/2025

Las enfermedades del corazón continúan siendo la causa número 1 de muerte en México y en el Mundo.

La clave está en la prevención; acércate a especialistas certificados para brindarte la mejor atención.

06/08/2025

Ver sangre puede desencadenar un síncope vasovagal en personas sensibles, ya que el sistema nervioso reacciona exageradamente al estímulo visual o emocional. Esto provoca que el cuerpo reduzca el flujo sanguíneo al cerebro, generando mareo y pérdida temporal del conocimiento 🚨

Es una respuesta automática, no voluntaria, donde el cuerpo interpreta la situación como peligrosa aunque no lo sea realmente. Por eso, el desmayo al ver sangre es una reacción común en quienes tienen aversión o miedo intenso a ella. ¿Lo sabías?

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04/08/2025

Desde luego, es importante la confianza que tenemos en quienes cuidan de nuestra salud. Por eso, agradezco profundamente la confianza que han depositado en mí todos mis pacientes 👨‍⚕️

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30/07/2025

El estrés prolongado activa constantemente nuestro sistema de alerta, lo que provoca un aumento de la presión arterial, una aceleración del ritmo cardíaco y una sobreproducción de cortisol. Esta sobrecarga perjudica al corazón, elevando el riesgo de sufrir infartos, arritmias y otros padecimientos cardiovasculares que pueden ser graves 😣

Ponerle un alto al estrés no es un lujo, sino una necesidad. Actividades como el ejercicio regular, la meditación, dormir bien y hablar con personas de confianza ayudan a liberar tensiones. Priorizar tu bienestar emocional es una forma poderosa de proteger tu corazón y mejorar tu calidad de vida.

Si crees que tu corazón necesita ayuda, agenda una cita en:
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28/07/2025

Un cateterismo cardíaco es un procedimiento que permite visualizar de forma precisa el funcionamiento del corazón y sus arterias. Se utiliza para diagnosticar enfermedades coronarias, evaluar válvulas cardíacas o medir presiones dentro del corazón 👨‍⚕️

Si tu médico lo ha indicado, significa que busca obtener información detallada para definir el mejor tratamiento. Si quieres saber más sobre el procedimiento o resolver tus dudas, agenda una cita conmigo. Estoy aquí para ayudarte.

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