Fisioterapeuta José Asención

01/06/2025

Te esperamos en Bacalar 📝

Información 9831579938

27/01/2025

Recuerda que estamos laborando de lunes a viernes 📝 citas.

Lesiones y enfermedades musculoesqueléticas que limitan el movimiento y/o generan dolor. 🍃

11/04/2023

Tratamiento en paciente con prótesis de cadera, etapa de fortalecimiento.

Si presentas dolor o disminución del movimiento, necesitas una exploración especializada.

Tenemos citas disponibles 📝

26/01/2023

La Bursitis Subacromial es la inflamación de la bursa (“bolsa”) que cubre los tendones del manguito rotador en el hombro. Su causa más frecuente es por un proceso degenerativo.
🧠La principal manifestación de la bursitis subacromial es dolor en el hombro, especialmente a la elevación lateral (abducción) y a las rotaciones, pero también puede haber dolor sin movimientos. El dolor tiene distintos grados, pudiendo ser muy doloroso especialmente si se producen depósitos de cristales, ya sea por calcio o ácido úrico, que producen una inflamación aguda de la bursa.

🧠El Hombro Doloroso no es un diagnóstico, ya que el dolor puede originarse por diferentes factores. Y es necesario un Diagnóstico Diferencial para mejorar el abordaje terapeutico.

26/10/2022

Quien debe realizar sentadillas???

Todos, amenos que estas empeoren su estado actual o que tengan una limitación total. 📝🧠

16/10/2022

Luxación de la Rotula 📝🧠

15/10/2022

Seguimos trabajando para ofrecerte el mejor servicio, a través de agentes físicos y mucho ejercicio terapéutico 📝🧠

12/10/2022

11/10/2022

Gonartrosis 📝🧠

10/10/2022

Para una persona inactiva físicamente cualquier estímulo va a mejorar sustancialmente su capacidad funcional aeróbica, glucolítica y la fuerza. Es decir, conforme más bajo es el grado de adaptación fisiológica, más fácil es provocar adaptaciones. Por otra parte, cuando los niveles de adaptación son altos, los estímulos asociados al ejercicio deben ser mucho más precisos si lo que pretendemos es seguir provocando adaptaciones. Esto significa que los resultados obtenidos en una población no necesariamente son transferibles a otra con características diferentes. En este sentido, cuando se aplican programas de ejercicio en personas de hábitos sedentarios, casi cualquier rutina de entrenamiento se va a traducir en resultados, pero eso será solo temporal, ya que una vez conseguidas ciertas adaptaciones el estímulo del entrenamiento deberá ser mucho más específico, como ocurre en los deportistas de elite (Chicharro JL)

07/10/2022

La luxación de rótula se origina cuando se pierde la relación de la misma con el fémur y esta se desencaja de su sitio. Es una lesión que puede ser espontánea o producto de algún traumatismo.

La mayor parte de las veces hay un grado de asociación entre luxación de rótula e hiperlaxitud. Cuando ocurre, la patela se sale de su lugar y vuelve a su posición cuando el paciente estira la rodilla.

06/10/2022

Más allá de la apariencia es una cuestión de salud. Debes lograr que el entrenamiento con peso sea parte de tu vida, ya que es fundamental que cuando llegues a la vejez no seas un anciano fragil y te puedas valer por ti mismo. Como sociedad debemos de empezar a quitar esa creencia de que ser abuelito es sinónimo de usar bastón y ser frágil.

Gana la mayor cantidad de masa muscular que puedas durante tu juventud y úsalo como un seguro metabólico en tu vejez. Una imagen dice más que mil palabras.