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Centro Integral Samead -Salud Mental y Adicciones-

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Centro Integral Samead -Salud Mental y Adicciones-

SALUD MENTAL | ADICCIONES | TRATAMIENTOS | CLÍNICA DE REHABILITACIÓN

16/11/2023

Cada día libre de adicción es una victoria en sí misma, un paso hacia una vida más saludable y plena. Juntos, construyamos un camino de esperanza, apoyo y recuperación. 💪🌟

15/11/2023

Descubre la paz interior y la conexión espiritual en nuestros talleres. Sumérgete en un viaje de autoexploración y crecimiento. Aprende prácticas que nutren el alma y encuentran significado en la vida diaria. ¡Únete a nosotros en esta búsqueda de elevación espiritual! 🌟🙏
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14/11/2023

El optimismo es la fe que conduce al logro. ¡Mantén una actitud positiva! 🙌💫

13/11/2023

La salud mental no es solo la ausencia de enfermedad, es la presencia de bienestar. Practicar la gratitud, la meditación y el autocuidado son pasos hacia una mente más fuerte y serena. 🌻✨

10/11/2023

Cuidar de nuestros seres queridos en la vejez es un acto de amor inmenso. Asegurémonos de que vivan rodeados de afecto y bienestar. Comparte tus consejos para brindarles el mejor cuidado y cariño. 🤗💕

09/11/2023

La educación y el apoyo son nuestras mejores herramientas para cambiar esta realidad. Juntos, podemos prevenir y sanar. 💪🤝

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07/11/2023

El yoga ofrece una amplia gama de beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Aquí tienes los tres beneficios principales:
🔰Flexibilidad y Fortaleza Física
🔰Reducción del Estrés y Mejora de la Salud Mental
🔰Mejora del Equilibrio y la Postura
Estos beneficios son solo el comienzo, ya que el yoga también puede tener un impacto positivo en la calidad del sueño, la digestión, la circulación y más. ¡Es una práctica holística que puede mejorar tu calidad de vida en muchos aspectos!

06/11/2023

Nunca subestimes el poder de una sonrisa. Puede iluminar incluso el día más oscuro. 😃☀️

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03/11/2023

Reconocer las señales de una adicción es fundamental para intervenir a tiempo. Las tres principales señales de una adicción son:

Compulsión: La persona siente una necesidad abrumadora de consumir una sustancia o llevar a cabo una actividad específica de manera repetitiva, a menudo perdiendo el control sobre su uso.
Tolerancia: Con el tiempo, la persona necesita cada vez más de la sustancia o actividad adictiva para experimentar los mismos efectos, lo que puede llevar a un aumento en el consumo o en la intensidad de la actividad.
Síntomas de Abstinencia: Cuando se intenta reducir o detener el consumo, aparecen síntomas físicos o emocionales desagradables, como ansiedad, irritabilidad, temblores, náuseas o depresión.

Si alguien muestra estas señales, es esencial buscar apoyo profesional para evaluar y abordar la adicción de manera adecuada.

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02/11/2023

La creatividad no tiene edad. Anímate a explorar nuevas aficiones y pasiones en la vejez. La pintura, la música o la jardinería pueden ser fuentes de alegría y conexión. ¿Cuál es tu pasión en la vejez? 🎶🌿

01/11/2023

Si conoces a alguien que lucha con su salud mental, muestra tu empatía y amor. Juntos, construyamos un mundo más compasivo. 💖🤝

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31/10/2023

Te compartimos 5 apps que serán de gran apoyo para tu bienestar emocional
¿Conoces alguna otra? Compártela en este post 🤩

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30/10/2023

La prevención comienza en casa. Hablar abierta y honestamente sobre las adicciones con nuestros hijos es crucial. Brindemos información, amor y apoyo para que puedan tomar decisiones saludables. 💬❤️

27/10/2023

El ejercicio mental es esencial en todas las edades. En la vejez, los juegos de memoria y rompecabezas son aliados valiosos para mantener la mente ágil. Comparte tus actividades mentales favoritas para inspirar a otros. 🧩📚

26/10/2023

🍽️💚 Al elegir alimentos ricos en triptófano, vitamina B, omega 3 y proteínas, estás brindando a tu mente las herramientas que necesita para encontrar el equilibrio. 🧠✨ ¡Naranjas para reducir el estrés, plátanos para la relajación y avena para fortalecer tu sistema nervioso! Tu comida puede ser tu aliada en la lucha contra la depresión y la ansiedad.

25/10/2023

La gratitud transforma lo que tenemos en suficiente y más. Agradece cada día.

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24/10/2023

¿Quieres mejorar tu condición física, liberar estrés y aprender autodefensa al mismo tiempo? ¡El kickboxing lo tiene t

Descubre los beneficios de esta disciplina: fuerza, confianza y una versión más saludable de ti mismo/a. ¡Ven a probarlo con nosotros! 👊💥
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