07/06/2024
Juntos podemos trabajar en estrategias que nos permitan un control de nuestras emociones
El impacto del estrés en el cerebro: claves para protegerlo
Durante mucho tiempo, el estrés ha sido un aliado evolutivo que nos ha permitido enfrentar amenazas que ponen en peligro nuestra supervivencia. No obstante, el acelerado estilo de vida actual, con numerosas exigencias a nivel familiar y laboral, ha transformado al estrés en un enemigo que provoca diversas enfermedades, afectando la mayoría de las veces nuestras actividades cotidianas.
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