Monica Chong. Psicoanalista

31/07/2025

Ese maravilloso momento del !!!!!

18/07/2025

16/07/2025

El paciente sabe que sabe, pero no quiere saber que sabe decía Freud

02/07/2025

🥑 ¿Y si lo que estás comiendo… también está alimentando tu ansiedad?
Hoy en tenemos una conversación transformadora con la Lic. Paola Álvarez, experta en nutrición humana y psiconutrición.

💭 ¿Por qué seguimos comiendo mal aunque sabemos lo que “deberíamos”?
💭 ¿Cómo influye lo que comemos en nuestra salud emocional?
💭 ¿Qué pasa cuando usamos la comida para tapar vacíos?

👉 Este episodio no es sobre dietas. Es sobre consciencia, emociones y autoescucha.
🎧 Dale play y acompáñanos en este viaje hacia una relación más sana con tu plato y con tu mente.

📲 Disponible en Spotify, Amazon Music y iHeart Radio

Escúchalo aquí 👉 https://bit.ly/3IbXhCo

Sanar tu relación con la comida es un acto de amor propio.

02/07/2025

Una experta nos cuenta sobre nutrición y salud integral

01/07/2025

✨ ¿Y si tu ansiedad no estuviera solo en tu cabeza… sino también en tu plato?

Muchas veces creemos que lo emocional se “piensa”, se “siente” o se “cura hablando”.
Pero… ¿y si también se come?
🍫 ¿Te suena comer por ansiedad?
🥐 ¿Sentirte sin energía después de “antojitos”?
🥴 ¿Inflamación, irritabilidad o culpa después de comer?

💡 Spoiler: tu cuerpo y tu mente no están peleados… ¡están conectados!

En el nuevo episodio de hablamos con la nutrióloga Paola Álvarez (.paolaalvarez), experta en psiconutrición, sobre cómo tus elecciones alimenticias pueden afectar (¡y mucho!) tu salud emocional.

🎧 Miércoles se estrena un episodio que podría cambiar cómo te relacionas contigo y con tu comida.
Ponte un recordatorio… y trae algo rico y consciente para escuchar 💜

👇 Cuéntame: ¿Qué sueles comer cuando te sientes triste, ansiosa o sola?

25/06/2025

🌈 YA ESTÁ DISPONIBLE EL NUEVO EPISODIO
LOS COLORES DEL ARCOÍRIS

La verdadera belleza radica en la diversidad 💜
Esta semana en hablamos con Gerardo Sánchez Guadarrama, periodista y especialista en DEI (Diversidad, Equidad e Inclusión).
💥 Una conversación que invita a cuestionarlo todo:

✨ ¿Por qué aún incomoda lo diverso?

✨ ¿Por qué la tolerancia no basta?

✨ ¿Y cómo llevar la inclusión a la vida cotidiana, más allá del discurso?
No es un episodio para “celebrar”, es un episodio para reflexionar, escuchar y transformar.
🎧 Ya lo puedes escuchar en Spotify, Amazon Music y iHeart Radio.

Y si algo te mueve, compártelo. Las conversaciones reales abren caminos.

📌 LOS COLORES DEL ARCOÍRIS
Disponible ahora 👉 https://bit.ly/3IcNxaR

25/06/2025

🌈 La verdadera belleza radica en la diversidad.

Y no solo hablamos de colores, identidades o géneros.
Hablamos de experiencias, de historias, de formas de habitar el mundo que nos invitan a cuestionar lo “normal”… para construir algo más justo 🧠💜

Esta semana en , nos acompaña Gerardo Sánchez Guadarrama, periodista, tallerista y consultor en temas de Derechos Humanos y Diversidad, Equidad e Inclusión (DEI).

🗣️ Hablamos de:
⚡ Lo que significa ser diverso en un país que aún castiga lo diferente
🌍 La importancia de integrar la diversidad en la vida cotidiana, no solo en discursos
💬 Y cómo cambiar el mundo empieza por revisar nuestras propias creencias

🎧 Mañana estrenamos un capítulo que no solo informa… sacude, abraza y transforma.

📣 Quédate pendiente:
“LOS COLORES DEL ARCOÍRIS: La verdadera belleza radica en la diversidad”

23/06/2025

Vivimos en un mundo que celebra lo uniforme y castiga lo diferente. Pero... ¿y si ser diferente fuera lo que más nos une?

Esta semana abrimos una conversación necesaria: inclusión, diversidad y belleza real.

Prepárate para conocer a alguien que está rompiendo los moldes y dejando huella.

👀 Mañana te contamos quién es.

✨ Esto no es solo una historia. Es una invitación a ver el mundo con otros ojos.

➡️ ¿Tú te has sentido excluid@ por ser diferente? Cuéntamelo en los comentarios.

📌 Guarda este post, vas a querer releerlo cuando lo olvides.

18/06/2025

Hoy escuchas el testimonio sin filtros de una mujer que se atrevió a mirar hacia adentro. Su historia no es perfecta, pero es profundamente humana.

🧠 Si alguna vez has pensado en ir a terapia, este episodio es para ti.

🎧 Ya disponible en Spotify, Amazon Music y iHeartRADIO
https://bit.ly/4eflXWK

📢 Escúchalo, compártelo y déjanos tu reflexión.

18/06/2025

✨No es magia, pero sí es transformación.

Esto es lo que SÍ puedes lograr en un proceso terapéutico con una psicoanalista:

💔 Comprender de dónde vienen tus patrones en relaciones.
🧠 Dejar de sobrepensar todo y empezar a sentirte en paz.
👁️ Ver con claridad lo que antes te dolía mirar.
🗣️ Aprender a poner límites sin sentirte culpable.
🫶 Sentirte suficiente… sin tener que demostrarlo.
🌱 Sanar a tu ritmo, sin prisa pero con profundidad.

🎙️ Esta semana en , una mujer comparte su historia real:
cómo llegó llena de miedo, y cómo poco a poco encontró su lugar… en su vida y en sí misma.

📅 Disponible miércoles en Spotify y Amazon Music.
Puede que encuentres un reflejo de ti.

👇 ¿Qué es lo que más te gustaría lograr en tu proceso terapéutico?