Dra. Fabiola Trejo - Placer & Sexualidad Positiva

16/01/2026

¿Cuándo fue la última vez que observaron su v***a?

En este episodio de Cojámonos Cariño hablamos de algo básico, urgente y muchas veces invisibilizado: la anatomía y el cuidado de la v***a. Junto a Fabiola Tr...

02/01/2026

Entrevista con Infobae México

20/05/2025

¿Tienes un familiar que ha vivido violencia?
Cada dos años abrimos nuestro Grupo de Contención para familiares, conformado por hombres y mujeres comprometidos con el acompañamiento y la escucha.
Aún estás a tiempo de unirte.
El grupo permanecerá abierto durante 4 sesiones más.
Te estamos esperando. No estás sola, no estás solo.

01/05/2025

¿Hace cuanto tiempo que no pasas tiempo contigo?
¿Hace cuanto tiempo que no te conectas con tu cuerpo a través del placer?

Es difícil. No basta con la voluntad. Hay muchos motivos por lo que algo tan natural y benéfico como estimular nuestro cuerpo y crear placer, hoy puede resultar tan complejo.

Pero recuerda, tu cuerpo siempre esta ahí cuando necesitas volver a ti.

Puedo entender que no lo necesites, que no haya tiempo, que no sea de tu interés o que haya cosas más importantes en tu vida.

Personalmente, llevo algunos meses sin paciencia y corriendo al orgasmo. Sin la disposición de poner un poco más de consciencia a mis prácticas masturbatorias porque sé que hay muchas emocionen moviéndose bajo mi piel que por ahora, prefiero no mover.
Me hace tanto sentido que mi piel me haya estado pidiendo atención y cuidado, aunque la mayoría de las veces prefiero ignorarla.

Por eso quiero aprovechar recordarte que también mereces placer, mereces tocarte y disfrutar de las sensaciones que crean tus manos sobre tu piel.
Mereces ser tocada con cariño, con atención, con cuidado y ternura, en medio de tormentas y en la calma; en la confusión y en la claridad; en la falta de motivación y en la calentura, mereces placer.

04/04/2025

Una perspectiva reduccionista y prohibitiva de la masturbación, nos ha enseñado que es solo una práctica para obtener placer inmediato, y si no se siente rico, lo descartamos y mejor la evitamos.

Sin embargo la masturbación es una forma efectiva de conectar con nuestro cuerpo. Si escuchamos lo que nos dice, podemos darle lo que necesita. A veces pueden ser or****os, pero el placer es más que or****os y estar presente y consciente en nuestras sensaciones, es fundamental para construir nuestro placer.

23/03/2025

Pregúntatelo de vez en cuando y pregúntaselo a quienes te rodean. Es una linda forma de crear conexiones 🫶🏽

12/03/2025

Nacemos con la capacidad de crear placer pero a lo largo de nuestro desarrollo, vamos perdiendo nuestras habilidades para practicarlo.

Hay muchos factores que afectan la forma en que nos relacionamos con el placer sexual, los cuales hacen más difícil que lo practiquemos constantemente. Esto con el tiempo, genera una desconexión de nuestro cuerpo y que desaprendamos las posibilidades de placer a las que tenemos acceso.

Por eso es importante practicar constantemente el placer, en nuestra vida cotidiana y de forma activa en nuestros cuerpos. Es necesario hacer el ejercicio consciente de recordar regalarte un acto de placer al día, que involucre tu cuerpo.

Quizá, puedes comenzar con lo primero que piensas al leer esto, algo que te haga sentir viva.

29/12/2024

Si este año uno de tus propósitos es ahora sí poner atención a mejorar tu sexualidad, quiero contarte que probablemente ya lo estas haciendo.

Abundan consejos para tener más or****os, para recuperar tu deseo y ahora sí disfrutar sin culpa y vergüenza de tus encuentros sexuales, como recetas infalibles que por fin te cambiarán y solucionarán tus problemas personales y de pareja.

La verdad, la mayoría de las veces las recetas genéricas no tienen efecto y terminan haciéndote sentir inadecuada o insuficiente. Por otro lado, aunque algunas veces esas recetas pueden ser efectivas, no suelen ser sostenibles a largo plazo.

A veces nuestros avances en el camino del placer no son tan notorios. Puede que no estes teniendo s**o con la frecuencia que “deberías” o no has sentido un deseo intenso por tu pareja; quizá no te has dado mucho tiempo para darte or****os con la masturbación o simplemente con tanto que ha sucedido este año, la sexualidad y el placer no han sido tu prioridad.

Pero conectar con el placer también implica reconocer que a tu ritmo y bajo tus términos, sigues en la constante construcción de tu sexualidad como la deseas y tal como te hace bien.

04/12/2024

Hace unos meses me invitaron a participar en un episodio de , una serie del canal alemán DW Español . Yo ya seguía esa serie pues me encanta conocer la vida de mujeres inspiradoras que son pieza clave de sus comunidades en diferentes áreas, conectadas por una incansable lucha por la justicia social.

Qué miedo y qué placer decir que sí a lo que implicaría abrir las puertas a los espacios más íntimos de mi vida.

Sentarme a la mesa con mi madre, mi padre y mi hermana para recordarme con el corazón en la mano, el apoyo incondicional que siempre me han dado aunque a veces no entiendan las locuras que trae el camino del placer que he elegido.

Permitir la entrada a uno de los círculos que tantas veces he guiado, esta vez acompañada de las mujeres más importantes de mi vida, mi hermana Alma y mis amigas, para registrar sin filtros cómo abrimos el corazón al hablar de nuestros cuerpos y nuestros or****os, en el espacio más seguro que he tenido el privilegio de construir.

Este episodio da una mirada breve a lo que hay detrás de mi labor en el estudio y práctica del placer sexual. Un trabajo que me atraviesa en todos los niveles y que cada día exige de mí una profunda ética, crítica, compromiso, autocrítica y reflexión.

Les invito a verlo y espero que llegue a quienes necesitan escuchar que no estamos solas en el camino del placer. Que merecemos y tenemos derecho a una vida sexual digna, libre de violencia y placentera.

Gracias a quien mencionó mi nombre cuando se propuso este tema en , sobre todo al maravilloso equipo que en tan poco tiempo me hicieron sentir segura y en confianza de mostrar mi intimidad .martinezl y .oro ¡Son unas grandes y nos vemos en Colombia!

Pueden ver el episodio completo en este enlace🫶🏽
https://youtu.be/-ymxpeswUtw?si=Hxqzi3Ob1SMqbbRu

02/11/2024

Mereces que te miren con deseo, se interesen en ti y te seduscan.
Tienes derecho a encenderte por alguien que te atrae, querer sentirte viva a través de tu sexualidad e ilusionarte.

Eres deseable, eres deseante y esta bien.

Hacernos responsables de nuestros deseos es liberador porque nos apropiamos de lo que queremos y se abren posibilidades de diseñar nuestra vida sexual como nos sea más placentera, enriquecedora y saludable.

Además, aceptar y reconocer nuestros deseos, ayuda a que nos sintamos merecedoras del deseo de otras personas y de una misma.

Mereces ser deseada y tienes derecho a desear…¿Qué agregarías?👇🏽

01/11/2024

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https://bit.ly/e2024sx

01/11/2024

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