Psic. Arely Cázares

07/08/2025

🌸 Haz un pausa y reflexiona, tómalo con calma 🙌🏻

Psic. Arely Cázares – ViveArc
📲 229 985 2914
📍 Fracc. Reforma, Veracruz

05/08/2025

05/08/2025

✨ Cuestionar lo que aprendiste en tu familia no es traición, es autocuidado. 🫂🥰

Sanar también es empezar a nombrar lo que nadie se atrevió a decir. 🙏🏻🌸

💬 Agenda tu cita al: 229 985 2914
👩‍⚕️ Psic. Arely Cázares – ViveArc
📍 Garzón Cossa 353, Fracc. Reforma, Veracruz

01/08/2025

Esa calma que nace cuando empiezas a cuidar tu salud mental…
Esa sensación de estar en casa contigo misma, incluso cuando todo afuera parece desbordarse.

Como ese gatito con su café, sereno en medio del caos ☕😌💥 — así se siente empezar terapia: un acto silencioso, pero profundamente valiente.
No porque todo se resuelva de inmediato, sino porque eliges escucharte, priorizarte y reconstruir desde dentro.

Comenzar terapia es elegirte.
Es dejar de huir de lo que duele y empezar a sanar con conciencia.
Es un paso pequeño, pero profundamente transformador. 🌿

30/07/2025

📍 Busca espacios de descanso, haz pausas activas y si lo necesitas…✨acude a terapia✨

💬 Agenda tu cita al: 229 985 2914

👩‍⚕️ Psic. Arely Cázares – ViveArc

📍 Garzón Cossa 353, Fracc. Reforma, Veracruz

28/07/2025

Nos vemos los jueves a las 3:00pm en el programa Aquí estamos Veracruz 🤩📺

25/07/2025

Hoy hablamos del 💗Amor propio💗

18/07/2025

🎯 ¿Sientes que no has cumplido tus metas del año?
No te castigues… A veces solo necesitas reconectar con lo que sí has hecho y volver a empezar 💛

✨ Pasos para reconectar con tus objetivos (sin culpa):

1️⃣ Detente. Escucha tu cuerpo y tu mente.
2️⃣ Reconoce logros pequeños. Sí, ¡cuentan y mucho!
3️⃣ Ajusta metas. La flexibilidad también es progreso.
4️⃣ Prioriza. No todo es urgente, ni todo es tu responsabilidad.
5️⃣ Vuelve a empezar. A tu ritmo, con intención y amabilidad.

🌱 Estás a tiempo. Siempre lo estás.

11/07/2025

👌🏼 Un buen equipo no solo se construye con habilidades…también con emociones que fortalecen el vínculo y la colaboración 💼💛

✔ Respeto: Valorar las ideas y límites de los demás.
✔ Reconocimiento: Agradecer y celebrar los logros en conjunto.
✔ Apertura: Escuchar con empatía y aceptar diferentes puntos de vista.
✔ Regulación emocional: Gestionar los conflictos con inteligencia emocional.
✔ Sentido de pertenencia: Sentirse parte de algo más grande.

✨ Equipos que sienten, equipos que funcionan mejor.

✨ Psic. Arely Cázares | 229 985 2914�📍 Garzón Cossa, Fracc. Reforma

02/07/2025

Agradecida y emocionada de haber participado un año más como parte del equipo de TAMSA, colaborando en el acompañamiento a los chicos del CONALEP en la elaboración de su proyecto de vida. 🫂🤗

Verlos cerrar un ciclo, prepararse para el siguiente y descubrir que aún tienen tanto por vivir, es un recordatorio del poder de soñar y construir. 💫

¡Gracias por permitirme ser parte de este momento tan significativo! 🌱💜

01/07/2025

✨ La pausa también es parte del proceso ✨

Nos han enseñado a ir siempre hacia adelante, a producir, a avanzar sin parar…
Pero detenerse también es crecer.
La pausa no es sinónimo de fracaso, es un espacio sagrado donde te escuchas, te entiendes y te recargas.
A veces, el silencio dice más que el ruido.
A veces, detenerse es justo lo que necesitas para volver con más claridad, fuerza y sentido.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que te diste permiso de pausar?