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Metanoia

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04/08/2025

No naciste sabiendo confiar, pero puedes aprenderlo. El apego seguro también se aprende.
No es tarde para amar sin miedo.

01/08/2025

“Cada paso de la escalera polivagal es un mensaje de tu sistema nervioso: escucha con compasión.”

24/07/2025

Hoy es el día internacional del Autocuidado.
Descubre cómo el autocuidado, desde la psicoterapia, puede cambiar tu forma de vivir.
Swipe.

21/07/2025

“El cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar.”

18/07/2025

Entender la manera en que funciona tu mente… es comenzar a cuidarte.

08/07/2025

Nos cuesta poner límites, nos da miedo decepcionar, o queremos evitar el conflicto. Swipe para empezar a reflexionar sobre por qué lo hacemos.

01/07/2025

A veces repetimos patrones, no porque los elijamos… sino porque no los hemos sanado.

30/06/2025

Este viaje no es para olvidar, es para integrar. Para llevar el amor, no solo la ausencia.

27/06/2025

"Recibir un diagnóstico puede moverlo todo. No solo el cuerpo, también los sueños, los planes, la identidad. Permitirse sentir el duelo no es debilidad, es conciencia. Es honrar lo que duele, para después caminar con más claridad, con más verdad, con más amor hacia uno mismo."

19/06/2025

"Cada etapa del duelo tiene su tiempo, su peso y su sentido."

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Boca Del Río
94299

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