03/01/2025
¿Qué son los masajes terapéuticos?
El término masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.
Tipos de Masajes.
Masoterapia. La masoterapia consiste en una serie de técnicas manuales muy apropiadas en casos de:
- Masaje básico.
- Masaje circulatorio.
- Masaje deportivo.
- Masaje estético.
- Masaje de relajación.
- Masaje descontracturante.
- Masaje profundo.
Los masajes sirven para:
-Relajar músculos y aliviar tensiones.
-Conectarnos con nuestro cuerpo y disfrutarlo.
-Mejorar nuestro estado de salud y ánimo.
Los beneficios del masaje terapéutico
-Alivia la tensión muscular.
-Elimina el cansancio y renueva la energía perdida.
-Previene lesiones físicas.
-Calma los dolores de cabeza y de espalda causados por la tensión nerviosa diaria.
-Nutre y mejora la calidad de la piel.
Contraindicaciones del masaje terapéutico
-Enfermedad aguda.
-Inflamación aguda.
-Período agudo de traumatismos, esguinces, contusiones, derrames articulares.
-Inicios de flebitis y fragilidad vascular.
-Heridas abiertas.
-Infecciones de piel.
¿Cómo actúa el masaje?
Las maniobras de masaje producen una dilatación de los vasos sanguíneos, que aportan mayor cantidad de oxígeno y nutrientes a los tejidos, a la vez que eliminan las sustancias perjudiciales. Pero no solo en esto mejora nuestro sistema cardiovascular, también baja la presión arterial y reduce de la taquicardia.
¿Por qué tomar un masaje?
Los masajes tienen beneficios múltiples: ayudan a relajarnos, favorecen el sistema linfático, contribuyen a la eliminación de toxinas del cuerpo humano, mejoran la circulación, estimulan el sistema glandular para estabilizar las hormonas, calman el dolor muscular, favorecen un buen descanso nocturno. 🦋
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