23/11/2023
Literatura sobre el Drenaje Linfático🤓
Una vida sedentaria, un trabajo en el que se pasan muchas horas sentadoy/o parado o una alimentación inadecuada, puede hacer que nuestro cuerpo acumule toxinas y se produzcan edemas por una retención de líquidos que evita que el cuerpo se depure. Para solucionar este problema, se ideó el drenaje linfático, una técnica de masaje que favorece la circulación de la linfa a través de movimientos rítmicos, suaves y precisos.
¿Qué es un drenaje linfático y Cuándo está indicado?
Es una terapia tipo masaje rítmico y repetitivo, con una dirección concreta siguiendo la dirección de los vasos linfáticos y que estimula la limpieza.
Se recomienda en :
•Edemas en extremidades inferiores tras una cirugía o para personas encamadas o durante el embarazo.
•Varices.
•Celulitis.
•Hipertensión.
•Síndrome premenstrual.
•Piernas cansadas e hinchadas.
•Edemas por problemas renales o hepáticos o por deformidades en articulaciones en casos graves de artritis y artrosis.
•En situaciones de ansiedad y estrés.
Beneficios:
•Elimina de toxinas.
•Regula los líquidos del organismo.
•Mejora la circulación de retorno.
•Aumenta las defensas.
•Controla la presión sanguínea.
•Mejora la circulación linfática y la función renal.
Este tipo de masaje debe ser realizado por un profesional que conozca
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