Las Tablas del Espíritu, es el nombre de una colección que pretende
ser un sistema de autoayuda y ayuda mutua desarrollado por el Instituto
de Educación Preventiva y Atención de Riesgos, A.C. (Inepar), como una
más de las aportaciones del modelo Chimalli al campo de la prevención. Esencialmente, su intención es demostrar que cada persona puede
inhibir, suprimir o retardar daños, intervenir positivamente en el cambio
de su comportamiento e incrementar su salud y bienestar, si desarrolla
las habilidades para ello. Esta obra procura estimular a las personas a
vivir las experiencias que les permitan construir sus propios aprendizajes
para lograrlo, contiene los conocimientos, ejemplos y sugerencias
necesarias para que cada quien, a su manera única y personal, logre ser
feliz, porque en nuestro enfoque, sí, positivamente, La felicidad se
aprende. La obra consta de este libro y, además, de un cuaderno de
trabajo que contiene 10 ejercicios sobre habilidades para la vida -que
plantean una fórmula de aprendizaje para cada habilidad- y 40
estrategias que se derivan de dichas fórmulas. Se ofrecen también, bajo
la modalidad de herramientas Web: instrumentos de medición, 40 cartas
con imágenes al óleo y el audio de las 40 estrategias. Asimismo, en la
página Web se pueden encontrar comentarios de expertos sobre la obra,
testimonios de usuarios y un blog semanal sobre el tema de la felicidad. Intercambiamos anécdotas y experiencias felices y trascendentes en nuestra vida y también las experiencias con nuestra practica diaria
