Barriga sana corazón contento

28/02/2025

Desde ahora empezaré con una nueva etapa, podré dar recomendaciones en línea y a distancia. Dietas libres de gluten, intolerancias y o alergias. Favor de mandarme mensaje privado.

28/02/2025

https://www.facebook.com/share/v/19tWefgdjP/?mibextid=wwXIfr

03/07/2018

¿Qué puedo hacer si mi bebé es alérgico a la leche de vaca?

La Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca (APLV), conocida también como alergia a la leche, ocurre cuando el sistema inmune de tu bebé actúa en defensa de las proteínas de la leche de vaca al reconocerlas como dañinas.
Una de las causas de esta alergia es la inmadurez del sistema digestivo, aunque también la padecen bebés con dermatitis atópica y familiares cercanos con alergias alimentarias. Puede presentarse en bebés que toman fórmulas lácteas y también en los que son alimentados al seno materno. La mayoría de los niños deja de ser alérgico alrededor de los 2 años de edad, cuando su sistema digestivo ha alcanzado la madurez suficiente para tolerar las proteínas de la leche.
Los síntomas de alergia pueden presentarse desde 2 minutos hasta 2 horas después de la toma de leche, y son los siguientes:
* Vómito
* Irritación en la piel y sarpullido
* Evacuaciones líquidas, algunas podrían contener un poco de sangre
* Diarrea
* Cólicos estomacales
* Tos
* Goteo nasal
* Ojos llorosos
* Comezón en la piel y alrededor de la boca
Si tu bebé comienza a presentar estos síntomas después de su toma de leche, es importante que acudas con un profesional de la salud para que se pueda hacer un diagnóstico correcto y empezar el tratamiento adecuado.
La clínica Mayo sugiere que la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida puede ayudar a prevenir la APLV. Pero si tu bebé presenta síntomas y es alimentado al seno materno, basta con eliminar de tu dieta todo tipo de lácteos como leche, yogurt y quesos; ya que las proteínas de la leche de vaca pueden llegar a tu bebé a través de la leche materna.
La APLV aparece antes de los 2 años de edad, y es una de las razones por las cuales se recomienda continuar con la lactancia materna hasta esta edad o más, si tú y tu bebé así lo desean.
Cuéntanos, ¿cómo ha sido hasta ahora tu experiencia con la lactancia materna?

Fuente: Organización Mundial de la Salud(OMS)

17/12/2017

https://www.facebook.com/libredeglutenn/posts/202825290290011

¿Qué puedo hacer si mi bebé es alérgico a la leche de vaca?

La Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca (APLV), conocida también como alergia a la leche, ocurre cuando el sistema inmune de tu bebé actúa en defensa de las proteínas de la leche de vaca al reconocerlas como dañinas.
Una de las causas de esta alergia es la inmadurez del sistema digestivo, aunque también la padecen bebés con dermatitis atópica y familiares cercanos con alergias alimentarias. Puede presentarse en bebés que toman fórmulas lácteas y también en los que son alimentados al seno materno. La mayoría de los niños deja de ser alérgico alrededor de los 2 años de edad, cuando su sistema digestivo ha alcanzado la madurez suficiente para tolerar las proteínas de la leche.
Los síntomas de alergia pueden presentarse desde 2 minutos hasta 2 horas después de la toma de leche, y son los siguientes:
* Vómito
* Irritación en la piel y sarpullido
* Evacuaciones líquidas, algunas podrían contener un poco de sangre
* Diarrea
* Cólicos estomacales
* Tos
* Goteo nasal
* Ojos llorosos
* Comezón en la piel y alrededor de la boca
Si tu bebé comienza a presentar estos síntomas después de su toma de leche, es importante que acudas con un profesional de la salud para que se pueda hacer un diagnóstico correcto y empezar el tratamiento adecuado.
La clínica Mayo sugiere que la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida puede ayudar a prevenir la APLV. Pero si tu bebé presenta síntomas y es alimentado al seno materno, basta con eliminar de tu dieta todo tipo de lácteos como leche, yogurt y quesos; ya que las proteínas de la leche de vaca pueden llegar a tu bebé a través de la leche materna.
La APLV aparece antes de los 2 años de edad, y es una de las razones por las cuales se recomienda continuar con la lactancia materna hasta esta edad o más, si tú y tu bebé así lo desean.
Cuéntanos, ¿cómo ha sido hasta ahora tu experiencia con la lactancia materna?

Fuente: Organización Mundial de la Salud(OMS)

28/09/2015

Visita nuestra pagina en youtube
https://www.facebook.com/Nutzgocrazy?ref=hl
Ahora con nuevas recetas saludables y divertidas.

Gluten Free
Is a dadicated adviser to help transit from a regular diet to a gluten free life style.

28/09/2015

visiten nuestra pagina en Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=M65qi2wX0pY&feature=youtu.be

Receta Galletas con nueces y Smoothie de fresa con nueces Nutsgocrazy

22/09/2015

Salud del Corazón
Las nueces contienen el aminoácido l-arginina, el cual proporciona múltiples beneficios vasculares a personas con enfermedades del corazón, o aquellos con mayor riesgo a enfermedades del corazón debido a múltiples factores de riesgos cardiacos.
Si tiene problemas de herpes, quizá querrá evitar o limitar el consumo de nueces, ya que contienen altos niveles de arginina que puede agotar el aminoácido lisina, el cual puede provocar una recurrencia de herpes.
Las nueces también contienen grasas de origen vegetal omega-3 ácido alfa-linolénico (ALA, por sus siglas en inglés) el cual es antiinflamatorio y puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos patológicos. Algunas investigaciones demuestran que las personas que consume una dieta alta en ALA son menos propensas a sufrir un ataque fatal al corazón y tiene casi un 50 por ciento menos riesgo de sufrir una muerte cardiaca repentina.
El comer solo cuatro nueces al día ha demostrado elevar significativamente los niveles en la sangre de ALA, lo cual es saludable para el corazón. Consumir nueces también favorecer los niveles saludables de colesterol.
Otras investigaciones, encontraron que comer solo una onza de nueces al día puede reducir el riesgo cardiovascular, y entre aquellos con alto riesgo cardiovascular, el aumentar la frecuencia del consumo de nueces redujo significativamente el riesgo de muerte.

22/09/2015

Propiedades Para Combatir el Cáncer
Las nueces pueden ayudar a reducir no solo el riesgo de cáncer de próstata, sino también de cáncer de mama. En un estudio, los ratones que comieron el equivalente para un humano de 2.4 onzas de nueces enteras por 18 semanas tuvieron tumores de próstata significativamente más pequeños y lentos en crecimiento a comparación del grupo de control que consumió la misma cantidad de grasas pero de distintas fuentes.
En general, una alimentación de nueces enteras redujo el crecimiento de cáncer de próstata de 30 a 40 por ciento. De acuerdo a otro estudio hecho en ratones, el equivalente para un humano de solo dos puñados de nueces al día, recorto el riesgo de cáncer de mama a la mitad, e hizo que el crecimiento del tumor fuera más lento en un 50 por ciento.

Por el Dr. Mercola

22/09/2015

Las nueces pertenecen a la familia de árboles de frutos secos, junto con las nueces de Brasil, anacardos, avellanas, nuez de macadamia, pacanas, piñones y pistachos. Cada uno tiene su propio y único perfil nutricional.
Por ejemplo, un cuarto de taza de nueces contiene más de 100 por ciento del valor diario de grasas omega-3 recomendadas de origen vegetal, al igual que grandes cantidades de cobre, manganeso, molibdeno y biotina.

Dr. Mercola

22/09/2015

A menudo los alimentos más sencillos son los mejores para su salud, y este es sin duda el caso de los frutos secos, en los cuales la Madre Naturaleza ha creado un paquete casi perfecto de proteínas, grasas saludables, fibra, esteroles naturales, antioxidantes, y muchas vitaminas y minerales.
Entre los frutos secos, se puede decir que las nueces son "el rey", ya que los estudios demuestran que pueden fortalecer la salud de varias maneras en "dosis" muy fáciles de conseguir.
Comer solo una onza de nueces al día (aproximadamente siete nueces sin cascara) podría ser todo lo que se requiere para aprovechar todas sus propiedades benéficas.

Por el Dr. Mercola