Geovana Martin Nutrición

Geovana Martin Nutrición La nutrición es una ciencia, no es una opinión. Los alimentos son una forma de medicina

Soy Geovana Martin, Nutrióloga Renal formada en el INCMNSZ con Maestría y Doctorado, ambos cursados con Honores en la casa máxima de estudios de nuestro país, la UNAM. Una de las consecuencias de la falta de información en relación a los alimentos que ingerimos todos los días es el desarrollo de hábitos alimenticios poco saludables, mismos que afectan nuestra salud y mismos que llevan al desarrollo de enfermedades crónico degenerativas como obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades renales entre otras. En Nutre tu vida y salud nos importa y por eso hemos creado esta herramienta que te ayudará a tener la información necesaria y adecuada para tener una alimentación correcta para estar saludable, especialmente si eres una personas con algún diagnóstico de enfermedad renal crónica, o si estás en diálisis o hemodiálisis. De igual forma te proporcionamos información valiosa de artículos científicos que han confirmado el efecto benéfico de diferentes estrategias relacionadas con la nutrición que ayudan a mejorar tu salud.

19/02/2026

En el marco del Día Mundial del Riñón, Laboratorio Desacaf Biotec en colaboración con Nutris en Nefro te invitamos al Segundo Conversatorio:

“Salud renal para todos: Cuidando a la gente, protegiendo al planeta”

Un espacio de actualización académica donde se compartirán perspectivas clínicas actuales, análisis de evidencia reciente y reflexiones sobre el impacto de la alimentación en el entorno renal y ambiental.

📅 12 de marzo
⏰ 17:00 hrs
📍 Transmisión vía Zoom / Facebook Live

Para realizar tu registro es indispensable contestar la siguiente encuesta:
👉 https://acortar.link/cKFTDu

Una vez completada, recibirás un correo de confirmación en la dirección electrónica que hayas proporcionado.

Te esperamos en esta conversación con expertos, sumando esfuerzos por la salud renal.

International Committee of Medical Journal Editors.Criterios de autoría.
19/02/2026

International Committee of Medical Journal Editors.

Criterios de autoría.

18/02/2026

He analizado las últimas conferencias/pláticas sobre ejercicio en la ERC. ¿Solo un profesional de la salud puede estar al frente de esto?

Entre enfermer@s, nutriólog@s, nefrolog@s, fisiolog@s del ejercicio etc, hemos echo esfuerzos extraordinarios para poder sustentar programas de ejercicio con evidencia y literatura científica PUBLICADA, no opiniones.

Nombres ejemplo: Paul Bennet, enfermero y actual director del GREX, experto en programas de ejercicio en la ERC.

La literatura internacional no restringe esta práctica a una sola profesión.

Lo que exige es competencia clínica, conocimiento de la enfermedad y trabajo interdisciplinario.

El mayor problema en 30 años no ha sido quién prescribe, sino que los programas no son sostenibles. POR FAVOR LEAN, dejen de complicar y retroceder lo que ya hemos avanzado.

Ojo: Cuando solo un especialista puede hacerlo, el programa muere cuando esa persona se va.

Por eso modelos como el que promovemos en GREX buscan capacitar equipos completos, garantizando progresión segura y continuidad.

El ejercicio en ERC no es un acto exclusivo. Es una responsabilidad compartida basada en ciencia.

!POR FAVOR LEAN LA LITERATURA!

Los invitamos a revisar nuestra última publicación científica y entren al webinar expert talk que presenta el comité
18/02/2026

Los invitamos a revisar nuestra última publicación científica y entren al webinar expert talk que presenta el comité

– ¿Qué es el análisis de Impedancia Vectorial bioeléctrica (BIVA)? Es un método no invasivo y rápido para evaluar la composición corporal y el estado de hidratación. Mide la resistencia (R) y la reactancia (Xc) al paso de una corriente eléctrica suave, representándolas como un vector en un plano cartesiano para determinar masa grasa, muscular y agua corporal.

– ¿Y cómo podemos evaluar el estado funcional y la fuerza en los pacientes en hemodiálisis? Existen dos herramientas útiles para ello: el SPPB (la Bateria Corta de Desempeño Físico) y la Dinamometría (Fuerza de Prensión).

– Este estudio realizado en 🇲🇽 el con el objetivo de este estudio fue investigar la relación entre la sobrecarga de volumen evaluada por Análisis de Impedancia Vectorial (BIVA) y la función física en pacientes en hemodiálisis.

– En los resultados se encuentró una asociación significativa entre sobrecarga de volumen y deterioro de la función física (más sobrecarga, menos capacidad funcional). En el análisis multivariado (edad, etiología, marcadores nutricionales, entre otros), se encontró asociación con la sobrehidratación y la disminución en la funcionalidad, pero no en la fuerza muscular. ¿Por qué sucede esto? Podemos considerar un efecto mecánico, pero también inflamatorio.

– ¿Qué implicaciones prácticas tienen estos hallazgos? Es fundamental monitorizar el estado de hidratación con métodos más precisos (como BIVA), evitar la sobrecarga (aún subclínica) por su impacto cardiovascular, pero también funcional en el paciente. También el considerar evaluación rutinaria de capacidad funcional y fuerza de los pacientes en hemodiálisis nos ayudará a identificar pacientes en riesgo a desenlaces adversos.

– Puedes leer el artículo completo en https://doi.org/10.1111/hdi.70052 . Volume Overload Assessed by Vector Impedance Analysis and Physical Function in Hemodialysis Patients. Martin-Alemañy G, et al. Hemodialysis International, 2026.

¿Quieres saber más de Hemodiálisis? Te invitamos a nuestro Webinar Expert Talk que presenta el Comité el próximo jueves 19 en donde se discutirá la “Situación de la Hemodiálisis en México” desde la perspectiva del Estudio MexHemo. Registro: https://tinyurl.com/IMINhemo

Xtutorial:

14/02/2026

El Factor de Impacto no evalúa la calidad de tu artículo científico, evalúa a la revista, el alcance de esa revista y que tanto se citan los artículos publicados en ella.

Hace poco, algún usuario de Facebook, además de agredirme, me decía que el FI era sumamente importante para “medir” la calidad de una investigación.

Este es el problema que yo le veo a las redes sociales, que hay muchos “expertos” disfrazados de seguidores, lamentablemente la ciencia en este momento está es un punto crítico, por favor no se confundan. Si quieren valuar si alguien es un “experto” o no, vayan y revisen artículos publicados, protocolos de investigación en marcha, colaboraciones, conferencias en congresos que posicionan a la ciencia de verdad.

¿Por qué digo esto? Por qué es muchísimo, muchísimo, pero muchísimo más difícil publicar artículos que además pasan por algo llamado revisión por pares, que grabarse 30 segundos para resumir “x” o “y” información publicada por alguien que se sabe hasta los errores de lo que publicó.

Ojo: no quiere decir que todo contenido sea malo, pero sean más cauteloso con lo que ven, escuchan y sobre todo, con lo que “creen” saber 😅.

11/02/2026
¡CUPO  ! 🎓🚀Queremos agradecer profundamente a la comunidad de profesionales de la salud en Latinoamérica por la increíbl...
09/02/2026

¡CUPO ! 🎓🚀

Queremos agradecer profundamente a la comunidad de profesionales de la salud en Latinoamérica por la increíble respuesta a nuestro curso: "Ejercicio en Enfermedad Renal Crónica: Intradiálisis y en casa".

Estamos oficialmente en .

La Dra. Geovana Martin y todo el equipo ya estamos listos para dar inicio a estas 6 sesiones de puro aprendizaje clínico. 🏥

🔔 ¡Activa las notificaciones! Muy pronto anunciaremos nuevas fechas y proyectos. ¡Gracias por confiar en la excelencia académica!

We implemented exercise during hemodialysis sessions and at home for six months. This consistent work allowed that, afte...
07/02/2026

We implemented exercise during hemodialysis sessions and at home for six months. This consistent work allowed that, after receiving his double liver and kidney transplant, his recovery was remarkably fast.

Just two days after surgery, while recovering at the Mayo Clinic, Victor is already exercising.

This is not a coincidence.

We are no longer testing whether exercise works. We are not experimenting. We have more than 40 years of scientific research demonstrating its benefits in patients with chronic kidney disease, during dialysis, and in the post-transplant period.

So the question becomes inevitable:

If we know it works…
why isn’t it formally integrated into standard treatment?

Perhaps, as happens with nutrition, there are always “more urgent” problems to solve. But the evidence is clear: exercise and nutrition are not optional, it is part of comprehensive care.

And while the system slowly catches up, we continue making it part of our patients’ reality. 🥳

06/02/2026

Hoy comparto con muchísima alegría este audio. Mi querido Don Vic trabajó muy fuerte en su programa de ejercicio: dejó de usar la andadera, volvió a subirse a los camiones, comenzó a caminar por las calles con mayor seguridad, sin miedo a caerse o a sufrir un accidente. Su calidad de vida mejoró de manera evidente mientras esperábamos ese doble trasplante de hígado y riñón.

Hoy no puedo evitar recordar cómo, hace 13 años, los comités de ética y de investigación me decían que estaba loca: que cómo era posible alimentarlos durante la diálisis y, además, ponerlos a hacer ejercicio.

Amigos, junto a mis maestros y tutores rompimos barreras. Barreras que hoy permiten que muchos profesionales implementen programas de ejercicio con mayor seguridad, porque esto ya no es cuestionable. Pasaron 13 años!

En México ayudamos a muchas personas a recibir un trasplante, a ir más allá, hoy hago lo mismo en EUA, ayudando a hispanos y latinos a recibir la misma oportunidad.

Estamos aquí para servir, estamos aquí para amar, estamos aquí para vivir nuestra verdad. Espero que este mensaje los ayude a reflexionar más, desde lo que nos conecta, no desde lo que nos divide.

Usemos el 🧠 para seguir creando.

Por cierto, todos esperaban tener a Don Vic dos días en cuidados intensivos, después de 24 horas ya estaba al 100. La Respuesta: EJERCICIO 🏋🏻‍♀️

📖CURSO: EJERCICIO EN ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA."Intradiálisis y en casa, paso a paso"IMPARTIDO:  DRA. GEOVANA MARTIN ALEM...
04/02/2026

📖CURSO: EJERCICIO EN ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA.
"Intradiálisis y en casa, paso a paso"

IMPARTIDO: DRA. GEOVANA MARTIN ALEMAÑY
Geovana Martin Nutrición

📅 Detalles del Curso:
🟢Modalidad: Online en vivo (vía Zoom).
🟢Estructura: 5 sesiones (1 sesión semanal de 90 minutos).
🟢Dirigido: Profesionales de la salud en Latinoamérica.

📥 Informes e Inscripciones:
📱 WhatsApp: +1 520 870 7078
⚠️ Cupo limitado.

¿Sabías que…?En personas con enfermedad renal crónica que aún no requieren diálisis, el ejercicio de fuerza puede aument...
01/02/2026

¿Sabías que…?

En personas con enfermedad renal crónica que aún no requieren diálisis, el ejercicio de fuerza puede aumentar el número de copias de ARN mitocondrial 🧬, lo que significa más mitocondrias en el músculo.

¿El resultado?
1) Mayor producción de ATP (energía)
2) Mejor contracción muscular
3) Mayor funcionalidad física y capacidad para realizar actividades diarias

Como parte de las actividades del Instituto Mexicano de Investigaciones Nefrológicas (IMIN), impartí este curso donde hablamos del impacto clínico del ejercicio en la enfermedad renal crónica 🏋️‍♀️🩺

El ejercicio puede ayudar a:
✔️ Mejorar la presión arterial
✔️ Preservar la función muscular
✔️ Aumentar la calidad de vida
✔️ Contrarrestar múltiples efectos negativos de la ERC

El ejercicio no es opcional, es parte del tratamiento.



Pláticas sobre el efecto del ejercicio en la cantidad y calidad de la masa muscular en personas con enfermedad renal cró...
31/01/2026

Pláticas sobre el efecto del ejercicio en la cantidad y calidad de la masa muscular en personas con enfermedad renal crónica, cambios en la composición corporal en la enfermedad renal y taller de evaluación de composición corporal.

La masa muscular tiene muchas variables a estudiar, no todo se trata de cantidad, debemos evaluar qué tan funcional es el músculo.

Además el músculo contiene muchas proteínas y enzimas. Me he metido a estudiar la literatura y hay muchísimos marcadores que pueden indicar catabolismo o anabolismo muscular, mismos que podríamos evaluar al momento de intervenir a una persona que padezca esta enfermedad.

Nuevamente, no hay medicina para el músculo, todos debemos realizar EJERCICIO.

🧠💪🏻👩🏻‍⚕️

Dirección

Cancún
77500

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