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Terapia Psicológica en Línea
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❤️Bienestar Emocional - Salud Mental
🧠Terapia Individual para Adultos
👥Modalidad Online

29/01/2026

Alejate de quien destruya, lastime o afecte tu salud mental ❤️🩹

26/01/2026

¿Estás listo para escuchar lo que necesitas y no lo que quieres escuchar? ❤️🩹

25/01/2026

Te deseo un " Te elijo porque te quiero, pero no te necesito" ❤️🩹

24/01/2026

Primero ve tu Mamá, primero ve tu Papá, sana tus heridas, aprende a conocerte, gestiona tus emocionaes, ayudate para poder estar para ellos ❤️🩹

22/01/2026

Aprender a parar, aprender a descansar también es importante para tu estabilidad emocional ❤️🩹

21/01/2026

21 de Enero: "Día Internacional del Abrazo" 👥

Beneficios de los abrazos ❤️🩹
Los abrazos liberan oxitocina, serotonina y dopamina, reduciendo el estrés y la ansiedad, mejorando el estado de ánimo, la autoestima y la sensación de seguridad; fortalecen los vínculos emocionales, fomentan la felicidad y la calma, y tienen beneficios duraderos para la salud mental, el desarrollo infantil (apego seguro) y la longevidad, al disminuir el cortisol y estabilizar la frecuencia cardíaca.

La realidad es que son tan buenos para la salud como una buena alimentación, hacer ejercicio y otros hábitos saludables. Esto subraya su impacto fundamental en nuestro bienestar general 🌿

Además, ¡Hay una recomendación específica! Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 abrazos para mantener un buen estado emocional y 12 abrazos para un desarrollo óptimo de bienestar 😌💗

¡ABRAZA Y ABRAZATE FUERTE! HOY Y SIEMPRE ❤️🩹

19/01/2026

¿Cuántas respuestas te duelen? ❤️🩹 💗

16/01/2026

3 verdades que necesitas saber ❤️🩹
- No todo lo que viviste fue tu culpa.
- No todos van a entender tu proceso.
- No vas a sanar si sigues esperando que el otro cambie.

Se amable contigo y mirate con compasión ❤️🩹

13/01/2026

Día mundial de la lucha contra la depresión 💔
A veces la depresión no se ve como tristeza, a veces se muestra como enojo o irritabilidad.
Si estas señales afectan tu día a día, es importante no autodiagnosticarse, buscar acompañamiento terapéutico puede ayudarte a entender lo que estás viviendo.

Cuidarte también significa pedir ayuda.

Y si tu estas del otro lado, escucha sin juicio, acompaña sin invadir, tu presencia es importante ❤️🩹

11/01/2026

Hay personas que están genéticamente predispuestas al cáncer, pero nunca lo padecen. Y hay quienes tienen una herencia impecable, pero mueren de tumores a los 40 años.

Lo que él me contó hizo estallar todas mis ideas sobre las causas del cáncer.

PRIMER TIPO – “LOS INTRÉPIDOS”

Personas que no temen ni a la muerte ni a las enfermedades. Viven plenamente, no se obsesionan con la salud.

“En 30 años, nunca he visto a alguien que muriera de cáncer y que al mismo tiempo no le hubiera tenido miedo toda su vida.”

Paradoja: cuanto más teme una persona al cáncer, mayor es la probabilidad de que enferme.

SEGUNDO TIPO – “LOS QUE VIVEN SUS EMOCIONES”

No acumulan resentimiento, ira ni rencor. Lloran cuando les duele, gritan cuando se enojan, ríen cuando están felices.

“El cáncer a menudo se desarrolla en quienes reprimen sus emociones durante años. El organismo parece devorarse a sí mismo desde dentro.”

Una conocida soportó un matrimonio tóxico durante 15 años, sin permitirse enojarse. A los 45 años: cáncer de mama. Tras el divorcio y la terapia: remisión completa.

TERCER TIPO – “LOS QUE TIENEN UN PROPÓSITO”

Personas con una comprensión clara de por qué viven. Metas, sueños, seres queridos.

“El organismo lucha por la vida solo cuando tiene por qué luchar. Sin propósito, se activa un programa de autodestrucción.”

El abuelo de un conocido vivió 92 años. Hasta su último día construía una casa para sus bisnietos. “No tengo tiempo para enfermarme, la casa no está terminada”.

QUÉ TIENEN EN COMÚN LOS TRES TIPOS

Viven en armonía consigo mismos. No luchan contra sus emociones, miedos o deseos.

El cáncer suele ser el resultado de un conflicto interno: temes vivir, pero también temes morir. Quieres amar, pero te lo prohíbes. Sueñas con un objetivo, pero te crees indigno.

LA DURA VERDAD

“El cáncer no afecta a quienes tienen mala genética. Afecta a quienes han dejado de estar vivos por dentro, pero siguen existiendo por fuera.”

El cuerpo refleja el estado del alma. Un alma mu**ta mata a un cuerpo vivo.

No todas las enfermedades vienen del estrés y de los nervios. Pero el cáncer, seguro que sí.

Tomado de la Red.

09/01/2026

¿Qué realmente serias capaz de hacer por ellos? Y principalmente por tí ❤️🩹 Sana tus heridas ❤️🩹

08/01/2026

¿Qué decides para ti? ❤️🩹

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Cancún

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