Psicoterapia online

07/11/2023

Hello, it's me.👋🏽

¿Cómo va el cierre de año?Espero que todo bien.👌🏽

Quiero compartir contigo la fecha del próximo ✨círculo de gratitud.✨🗓️📍✨

✨ El círculo de gratitud es un espacio seguro para voltear a vernos con compasión.✨
Esa mirada que nos permita ver al año 2023 con humildad y aceptación por lo que no fue, por las expectativas que dejamos ir y por lo que dolió, por aquellas experiencias que vivimos, a las cuáles queremos sacarle el aprendizaje y soltarlas.
Para aceptar, agradecer, reconocer y enfocarnos en lo que sí tuvimos, hicimos, fuimos, vivimos, aprendimos, conservamos y logramos.
Así como para despedirnos del año 2023 más ligeros, con menos cargas y temas pendientes, y así cerrar desde un lugar de amor y gratitud.
✨🙌🏽✨

✨Preparemos el espacio en nuestra mente y corazón para iniciar con gratitud, paz y apertura nuestro 2024.✨🗓️✨
✨CUPO LIMITADO👭👫✨
Apartar tu lugar con 50%, 📱
INCLUYE:
✨2 Sesiones grupales.
⌚ 2 horas cada sesión grupal.
👥1 Sesión individual, post circulo.(50mins)
📒Workbook.

04/10/2023

✨💙✨

16/08/2023

😂🤣

21/03/2023

✨💙✨✍🏽✨

La exposición a la violencia, particularmente en los primeros años de vida, afecta la estructura del cerebro y genera un deterioro permanente de las capacidades cognitivas y emocionales, además de predisponer a conductas de alto riesgo y comportamientos antisociales. Esto significa que la vida de niñas, niños y adolescentes que son víctimas de violencia puede verse impactada en varias dimensiones: menor rendimiento escolar, menores habilidades para relacionarse con los demás y para establecer vínculos afectivos saludables, mayor predisposición a conductas sexuales irresponsables o al uso indebido de sustancias psicoactivas y predisposición a trastornos crónicos de salud mental.✨✍🏽✨

La historia de Pablo - Efectos de la violencia contra la niñez.Síguenos en:Página Web: http://bit.ly/WorldVisionPeruWebFacebook: http://bit.ly/WorldVisionPe...

22/02/2022

La gente con rencor enferma.
Se perdona, a veces cuesta y no es que sea fácil...
Hay que ver a las persona que nos han herido dignas de compasión.

La base de un cerebro sano es la bondad.✨💖✨ Hay que basar nuestras relaciones en lo que nos uno y no en lo que nos separa.
👤Marina Rojas Estapé
🎙️Se puede aprender a ser feliz.

22/02/2022

selfie

Olvidé el día festivo, me ha sucedido ya varios años.

Preparé todo ayer, me levanté temprano, me tomé mi café, escribí, hice ejercicio, medite y escuché unos audios sobre cómo todo sucede en la línea de un plan divino perfecto que desconocemos.

Me conecté para tener mi clase, lista, con toda la energía para iniciar el segundo parcial y me encontré con una sala de zoom con una sola alumna, quien tuvo la amabilidad de comunicarme que hoy no había clases
- ¿No sabía maestra?- Me preguntó. 😅

Acto seguido les deseé que disfruten su día y me reí de mí misma, de no recordar esto de los puentes y días festivos.

Para luego encontrarme llena de alegría y agradecida por la oportunidad de poder compartir con las y los jóvenes, ya que es sumamente enriquecedor en todos los niveles.

Escuchar sus aprendizajes significativos y el impacto en sus vidas me generan la sensación de que la misión está siendo cumplida con ellos.

He encontrado que poder contribuir en la vida de otras personas, a través de cada actividad que realizo, llena a mi alma.✨🙌🏽✨

Y esto le da sentido y propósito a mi camino, a la vida, a cada taller, curso, clase que comparto.💙

Sólo quise tomarme este momento para compartirte, ya que me quedaron 4 horas para ir más suave hoy y disfrutar de lo rico que se siente estar fluyendo.✨💙✨

01/12/2021

2020 y 2021 han sido años complejos y retadores, está demás decir que la pandemia ha dejado estragos por todos lados.😬
Todos hemos experimentado pérdidas, desde perder un ser querido, la salud física, en algún momento, la salud mental y emocional, el bienestar, pareja, trabajo, casa, dinero, incluso hasta la versión pre - pandemia de uno mismo.
Sé que puede ser complejo
pensar en agradecer a pesar de todo lo doloroso que ha sucedido, pero buscar el aprendizaje de las experiencias nos permite conectar con la gratitud y con una nueva versión de nosotros mismos.
✨Todo esto me inspiró a compartir con ustedes algunas dinámicas para cerrar el año, fueron pensadas para compartir en un espacio de confianza llamado el circulo de gratitud. Este círculo es el lugar ideal para poder vernos a nosotros mismos y a los otros, desde una mirada de compasión.✨
Esa mirada que nos permita ver al año 2021 con humildad y aceptación por lo que no fue, por las expectativas que dejamos ir y por lo que dolió.
Para agradecer, reconocer y enfocarnos en lo que sí tuvimos, hicimos, fuimos, conservamos y logramos.
Así como para decirle a nuestros sueños “no fue hoy, pero nos veremos pronto" y, desde un lugar de amor y gratitud, prepararnos para iniciar con paz y apertura nuestro 2022.
Lugar: .urbansanctuary
❤️CUPO LIMITADO❤️
Apartar tu lugar con 50%
11 de Diciembre

15/11/2021

2020 y 2021 han sido años complejos y retadores, está demás decir que la pandemia ha dejado estragos por todos lados.😬
Todos hemos experimentado pérdidas, desde perder un ser querido, la salud física, en algún momento, la salud mental y emocional, el bienestar, pareja, trabajo, casa, dinero, incluso hasta la versión pre - pandemia de uno mismo.
Sé que puede ser complejo
pensar en agradecer a pesar de todo lo doloroso que ha sucedido, pero buscar el aprendizaje de las experiencias nos permite conectar con la gratitud y con una nueva versión de nosotros mismos.
✨Todo esto me inspiró a compartir con ustedes algunas dinámicas para cerrar el año, fueron pensadas para compartir en un espacio de confianza llamado el circulo de gratitud. Este círculo es el lugar ideal para poder vernos a nosotros mismos y a los otros, desde una mirada de compasión.✨
Esa mirada que nos permita ver al año 2021 con humildad y aceptación por lo que no fue, por las expectativas que dejamos ir y por lo que dolió.
Para agradecer, reconocer y enfocarnos en lo que sí tuvimos, hicimos, fuimos, conservamos y logramos.
Así como para decirle a nuestros sueños “no fue hoy, pero nos veremos pronto" y, desde un lugar de amor y gratitud, prepararnos para iniciar con paz y apertura nuestro 2022.
Lugar: .urbansanctuary
❤️CUPO LIMITADO❤️
Apartar tu lugar con 50%
Modalidad online 18 y 19 de noviembre.
Modalidad presencial 27 de noviembre
Descuento especial para:
Comunidad
Toda la comunidad que ha participado en talleres y programas previos.

29/03/2021

Hola, buenos días!!!

Los últimos años he trabajado dando clases y siendo tutora a nivel preparatoria, así como docente en universidad, además de consulta privada.

Creo que podemos impactar e influir de manera positiva en el desarrollo de los jóvenes, es por esto que me he dedicado a ello los últimos años.

Hace poco hice un trabajo con la etapa adolescente que me inspiró muchísimo a compartir y trabajar sobre el amor propio en adolescentes.

En este taller se trabaja la autoestima, autoconcepto, autoimagen, ejercicios para fortalecerla.

Te dejó la información en imágenes y si sabes de algún papá o mamá que le pueda encantar regalar esta información a sus hijos/sobrinos te agradecería que se las hicieras llegar.
o regálame un puntito para que llegue a las mamás, papás, tíos, tías, vecinas, vecinos indicados.

GRACIAS!!

11/03/2021

✨Hola, hola!✨

Quiero compartir contigo más del amor propio, pero más allá de la información quiero acompañarte en este proceso, por lo cual he creado el programa: ✨

"✨ La magia de amarte✨".
En el cual he integrado información sobre autoestima, autoconcepto, autoimagen, meditación, journaling, sesiones grupales y muchos otros ejercicios que van a cambiar la forma en la que te ves a ti misma, el cómo te hablas y te tratas.

✨Empezarás a construir una relación de aceptación, amor y respeto contigo misma..✨

¡Estaría encantada de acompañarte en este proceso!
✨🤩✨
3 módulo
90 días
Inversión por módulo**
INICIA: 17 DE MARZO
✨¿Aceptarás el reto de dedicarte 90 días para amarte cada vez con más consciencia?
Mándame DM.📲

Con amor
Grace
✨💖✨

❤

12/02/2021

✨Estoy emocionada,y ya quiero contarte más sobre mi nuevo proyecto de amor propio.✨💖✨

✨Así que aquí va:✨

He unido mis dos grandes pasiones, el desarrollo humano y la educación para crear un nuevo programa psicoeducativo que tiene como objetivo fortalecer la autoestima.🤩
No sólo te brindaré información, además haremos un trabajo profundo que fortalecerá la percepción y estima que tienes de ti mism@, a través de ejercicios prácticos y acompañamiento grupal.
Son : 90 días de trabajo personal
3 MÓDULOS.
14 sesiones grupales.
Inicia 01 DE MARZO 2021.
COMPLETAMENTE ONLINE.
Estaré compartiendo más detalles en estos días..
Si estás interesad@,
mantente atento o mándame DM para ir apartado tu lugar.

Es el mejor regalo que te puedes dar o darle a alguien.✨💖✨
📸

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