Nutrizen, Nutrióloga Itzel Zenil

Nutrizen, Nutrióloga Itzel Zenil Mi objetivo es ayudar a más personas a mejorar sus hábitos alimenticios, salud y bienestar.

Mis 6 básicos de cocina (y cómo usarlos)☝🏼✨
04/05/2026

Mis 6 básicos de cocina (y cómo usarlos)☝🏼✨

La relación con la comida también se construye desde pequeños… y siempre se puede transforma🥹Feliz día del niño 🥝🍓🫐🤍✨ ...
30/04/2026

La relación con la comida también se construye desde pequeños… y siempre se puede transforma🥹

Feliz día del niño 🥝🍓🫐🤍✨

30/04/2026

Si quieres mejorar tu relación con la comida, este es el lugar indicado 🤍

📩 Mándame DM para agendar tu consulta👩🏻‍⚕️

Guarda este post para que sepas que desayunar mañana 🙈Este bowl de açaí es una bomba de antioxidantes 💜Ideal para cuidar...
27/04/2026

Guarda este post para que sepas que desayunar mañana 🙈

Este bowl de açaí es una bomba de antioxidantes 💜
Ideal para cuidar tu energía, tu piel y tu salud metabólica ✨

25/04/2026

PAN FRANCÉS SALUDABLE👩‍🍳🥞 Prepáralos para tu desayuno o como snack.
Verás qué sencillo es cocinar y comer recetas saludables 😍😍

¿Que NO hago en mis consultas? 👩🏻‍⚕️🍏📍Lo más importante es NO te dejo solo(a) en el proceso. Estoy contigo para que mejo...
17/04/2026

¿Que NO hago en mis consultas? 👩🏻‍⚕️🍏

📍Lo más importante es NO te dejo solo(a) en el proceso. Estoy contigo para que mejoraremos tus hábitos alimenticios y alcanzemos tus objetivos de manera saludable, rica y sin restricciones. 🤍

Guarda esta información para tu próxima despensa 🛒 #
13/04/2026

Guarda esta información para tu próxima despensa 🛒

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17/03/2026

Guarda este video 🌿 y dime si ya has ido a Super Naturista 👀✨

El Dia Internacional de la Mujer no es una celebración, es un recordatorio de todo lo que aún falta por cambiar.💜➡️ Dura...
08/03/2026

El Dia Internacional de la Mujer no es una celebración, es un recordatorio de todo lo que aún falta por cambiar.💜

➡️ Durante años se han normalizado muchas cosas en la salud de las mujeres: cansancio extremo, dietas restrictivas, dolor, culpa al comer...

Cuidar nuestra salud, informarnos y construir una mejor relación con la comida también es parte de esa lucha.🫂

Guarda este post si te recordó algo importante.💜

Muchas personas creen que una consulta es suficiente, pero la realidad es que los cambios en la alimentación son un proc...
05/03/2026

Muchas personas creen que una consulta es suficiente, pero la realidad es que los cambios en la alimentación son un proceso👩🏻‍⚕️.

El seguimiento es clave para evaluar avances y hacer ajustes.

💬 Si ya tuviste tu primera consulta, agenda tu seguimiento.
🔖 Guarda este post si estás trabajando en mejorar tu alimentación.

Guarda este post para la próxima vez que cocines frijoles, lentejas o garbanzos🫘
27/02/2026

Guarda este post para la próxima vez que cocines frijoles, lentejas o garbanzos🫘

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