Psicóloga María Yesenia Amaro M.

10/11/2025

Desde la perspectiva psicológica humanista, recibir un diagnóstico difícil como la diabetes no se reduce a un hecho médico, sino que se convierte en una experiencia profundamente humana que afecta la forma en que la persona se percibe a sí misma y se relaciona con su cuerpo, su entorno y su proyecto de vida.

Se reconoce que cada persona vive la enfermedad de manera única, según su historia, sus emociones y el sentido que otorga a su existencia. Un diagnóstico como la diabetes puede despertar miedo, frustración o tristeza, pero también puede abrir una oportunidad de crecimiento y autocomprensión.

Desde este enfoque, el papel del terapeuta no es solo acompañar el proceso de adaptación al tratamiento, sino favorecer la integración emocional de la experiencia: ayudar al paciente a reconciliarse con su cuerpo, a reconocer sus límites sin perder su dignidad ni su libertad interior. Se busca que la persona descubra nuevas formas de autocuidado basadas no en la obligación o el miedo, sino en el amor propio y la responsabilidad existencial.

En otras palabras, el trabajo terapéutico se orienta a que el individuo no se vea únicamente como “un diabético”, sino como una persona completa, con posibilidades, deseos y potencial. El diagnóstico difícil puede ser entonces un punto de inflexión, un momento para reconectarse con el valor de la vida, la autenticidad y el sentido personal de bienestar.

02/11/2025

La muerte no es el final, sino el regreso al origen.
En este día, el velo entre los mundos se vuelve tenue, y los corazones se abren para dejar pasar el amor de quienes partieron.

Sus almas no se han ido: habitan en la luz, en el viento que acaricia, en el silencio que consuela.
Cada ofrenda es una oración, cada flor una promesa de que el amor trasciende toda distancia.

Que este Día de Mu***os nos recuerde que la vida continúa en otra forma, y que el alma, cuando ama, nunca muere.

29/10/2025

🌿 La ansiedad desde la psicoterapia humanista

La ansiedad no siempre es un enemigo.
Desde la psicoterapia humanista, se entiende como una señal de desconexión interna, una llamada del ser que nos invita a mirar lo que hemos dejado de escuchar: nuestras emociones, deseos o valores auténticos.

No se trata de eliminar la ansiedad, sino de escuchar lo que quiere decirnos.
A veces aparece cuando intentamos ser lo que los demás esperan, cuando nos negamos el derecho a sentir o cuando nos alejamos de lo que realmente somos.

En el proceso terapéutico humanista, la ansiedad se convierte en una oportunidad: un camino para reconectarnos con nosotros mismos, recuperar el equilibrio y vivir con más conciencia y libertad.

✨ No es debilidad sentir ansiedad. Es humanidad.
Escucharla con empatía puede ser el primer paso hacia una vida más auténtica.

19/10/2025

🌸 “Acompañar desde la presencia: el encuentro humano en el proceso del cáncer de mama”

Enfoque:
Desde la psicoterapia humanista, el cáncer de mama no se aborda únicamente como una enfermedad física, sino como una experiencia integral que toca la identidad, la autoestima, las relaciones y el sentido de vida.
La persona no es vista como “paciente” o “diagnóstico”, sino como un ser en proceso, con la capacidad de encontrar recursos internos, resignificar su experiencia y construir nuevos sentidos en medio del dolor.

Ejes a desarrollar:

1. 🌷 La autenticidad y el acompañamiento empático: cómo la escucha genuina y la aceptación incondicional favorecen la expresión emocional y el afrontamiento del miedo, la tristeza o la incertidumbre.

2. 🌿 El cuerpo como parte del ser total: explorar el duelo por los cambios corporales y cómo reconstruir la relación con el propio cuerpo desde la compasión y la autoaceptación.

3. 🌺 El sentido de vida frente a la vulnerabilidad: el cáncer como una oportunidad para reconectar con lo esencial, los vínculos significativos y los valores personales.

4. 💞 La importancia de los vínculos humanos: la familia, los grupos de apoyo y la comunidad terapéutica como redes de sostén emocional y validación.

17/10/2025

15/10/2025

💙 Día de la Muerte Gestacional y Perinatal 💙

Hoy recordamos con respeto y amor a todas las familias que han experimentado la pérdida de un bebé durante el embarazo o poco después de nacer. La muerte gestacional y perinatal no solo representa la ausencia de una vida esperada, sino también la ruptura de un sueño, de un proyecto lleno de amor y esperanza.

Este día invita a visibilizar el duelo, a hablar de él sin tabúes y a acompañar desde la empatía. Recordar es una forma de honrar, y cada pequeño que partió deja una huella imborrable en el corazón de quienes lo amaron desde el primer instante. 💫

Por los mios, los tuyos y los de todas
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Imágen tomada de la red

10/10/2025

Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha proclamada por la Organización Mundial de la Salud con el propósito de sensibilizar sobre la importancia del bienestar psicológico, emocional y social en todas las etapas de la vida. No se trata solo de hablar de enfermedades mentales, sino de abrir un espacio de conciencia sobre lo que significa estar bien con uno mismo, con los demás y con el entorno.

Desde la psicología humanista, la salud mental se entiende como la capacidad de la persona para vivir con sentido, autenticidad y coherencia interna, reconociendo sus emociones, necesidades y valores. No se limita a la ausencia de síntomas, sino que se expresa en la posibilidad de desarrollar el propio potencial y de establecer vínculos saludables y empáticos.

En la actualidad, el ritmo acelerado, la sobreexigencia, las presiones sociales y el aislamiento emocional han hecho más visible la necesidad de atender la salud mental como una prioridad colectiva. Las estadísticas muestran un incremento en los niveles de ansiedad, depresión y estrés, pero también un mayor interés por la búsqueda de ayuda profesional, la apertura al diálogo y la comprensión de que pedir apoyo no es un signo de debilidad, sino de valentía y autocuidado.

Conmemorar este día implica romper el estigma, fomentar la escucha empática y promover espacios seguros donde las personas puedan expresarse sin miedo a ser juzgadas. La salud mental es un derecho humano y una responsabilidad compartida entre individuos, familias, comunidades y sistemas sociales.

Cuidar la mente es cuidar la vida misma. Requiere pausas, conexión, afecto y la capacidad de reconocer que somos seres en proceso, que sentimos, aprendemos, fallamos y seguimos creciendo.
Este Día Mundial de la Salud Mental nos invita, sobre todo, a reconectarnos con lo esencialmente humano: la capacidad de sentir, de vincularnos y de sanar.

06/10/2025

Con los ojos del alma

Cuando un hijo revela su orientación: el proceso de los padres desde la psicología humanista

Cuando un hijo comunica a su familia que es gay, se genera un momento de gran carga emocional tanto para él como para sus padres. Desde la psicología humanista, este acontecimiento se comprende como una experiencia profundamente humana, donde se ponen en juego el amor, la autenticidad, la aceptación y la necesidad de comprensión mutua.

✨ El primer impacto emocional

Para muchos padres, el anuncio puede despertar una mezcla de emociones: sorpresa, confusión, temor o incluso culpa. No porque no amen a su hijo, sino porque este mensaje rompe con las expectativas previas que tenían sobre su vida. La psicología humanista invita a reconocer estas emociones sin juzgarlas, entendiendo que toda reacción es una expresión de la vivencia interna y de los significados construidos a lo largo del tiempo.

Los padres necesitan tiempo y acompañamiento para reorganizar su comprensión del hijo y del vínculo a partir de una nueva perspectiva.

✨ La autenticidad como punto de encuentro

El acto del hijo de revelar su orientación sexual es, en esencia, un acto de autenticidad. La congruencia ser uno mismo y vivir de acuerdo con lo que se es representa la base de la salud psicológica.
Cuando los padres logran ver la sinceridad y el valor detrás de esa revelación, pueden reconectarse con su propio amor incondicional, entendiendo que su hijo no ha cambiado, sino que se ha mostrado más plenamente.

✨El camino hacia la aceptación

El proceso de aceptación puede no ser inmediato. Se promueve la empatía como vía para comprender el mundo interno del otro: escuchar sin imponer, acoger sin juzgar, y validar la experiencia del hijo.
Al mismo tiempo, invita a los padres a reconocer sus propias necesidades emocionales sus miedos, duelos o creencias para poder transformarlas desde la autocomprensión y no desde la negación.

✨Redescubrir el vínculo familiar

Este momento puede convertirse en una oportunidad de crecimiento para toda la familia. Cuando se da espacio al diálogo genuino y a la aceptación, se fortalecen los lazos, y la relación puede volverse más honesta y profunda.
Desde la mirada humanista, el objetivo no es “corregir” o “cambiar” a nadie, sino facilitar un encuentro auténtico entre personas que se aman, donde cada uno puede ser libre y aceptado por quien es.

✨El acompañamiento terapéutico

Un proceso terapéutico humanista puede ayudar a los padres a reconectar con su propia capacidad de amar sin condiciones, entendiendo que el crecimiento personal también implica flexibilizar creencias, abrir la mente y sanar las emociones que surgen del cambio.
A través de la empatía, la escucha activa y la validación, el terapeuta facilita que los padres y el hijo encuentren un punto común basado en el respeto y la comprensión mutua.

Cuando un hijo dice “soy gay”, no solo revela su orientación: invita a su familia a vivir con mayor autenticidad, aceptación y amor real.
Este proceso, aunque a veces desafiante, puede convertirse en un camino de reencuentro humano, donde todos crecen al reconocerse desde la verdad y la empatía.

(Imágen tomada de la red)