Temazcal Ome Xiuh Pahtli

18/03/2026

Si estás Transitando sensaciones de abrumación , agobio, o de mucha intensidad.
Si te preguntas? "Qué mas Tengo que hacer para avanzar o mejorar?" No es mas, es menos!!! No es cuestión de mas esfuerzo, ni siquiera de mas voluntad o de una mejor estrategia. Pedirte mas si ya estás exhausto/a, si la energía se agotó o se drenó por completo es ser violento/a contigo mismo/a. Lo que necesitas es precisamente lo contrario: parar. "El fuego necesita oxígeno para expandirse." Si te sientes perdido/a FRENÁ, quedate quieto/a. Dejate en paz, pidete menos. EL DESCANSO NO ES RENDIRSE, EL DESCANSO ES REGRESAR A TI.

18/03/2026

¿SABÍAS QUE LA “BABA” DEL NOPAL ES EN REALIDAD UNA RED DE MUCÍLAGO DISEÑADA PARA RETENER AGUA, QUE EN TU INTESTINO FUNCIONA COMO UNA ESPONJA ATRAPA-GRASAS?
El nopal es una de las estructuras biológicas más eficientes del reino vegetal. Sus paletas (cladodios) están saturadas de fibras solubles e insolubles que, al entrar en contacto con los jugos gástricos, forman un gel viscoso de alta densidad. Esta “trampa biológica” ralentiza la absorción de carbohidratos y encapsula parte de los lípidos, convirtiéndolo en una herramienta de ingeniería metabólica fundamental para el control de la glucosa y el colesterol
El nopal opera como un sistema de filtrado interno .Su fibra pectina crea una barrera física en las vellosidades intestinales, evitando picos bruscos de insulina y regulando la entrada de glucosa al torrente sanguíneo.
El mucílago se une a los ácidos biliares y grasas, facilitando su excreción antes de que los vasos sanguíneos finos puedan absorberlas (reduciendo el colesterol LDL).
Al ser una suculenta, su gel actúa como una mucosa artificial que protege las paredes del estómago contra el exceso de ácido clorhídrico.
⚠️ RIESGOS
Obstrucción por Fibra: La fibra es tan potente que, sin suficiente agua, puede causar estreñimiento o bloqueos. La esponja necesita líquido para fluir.
Interferencia Farmacéutica: Su capacidad de “secuestro” puede atrapar medicamentos para la diabetes o presión, reduciendo su efectividad.
Fermentación: Sus polisacáridos complejos pueden generar gases si la microbiota no está habituada a dietas de alta densidad fibrosa.
✅ TIPS DE OPTIMIZACIÓN
Regla de Hidratación: Por cada ración de nopal, bebe un vaso de agua adicional para evitar “atascos” en la infraestructura digestiva.
Cocción Estratégica: Consúmelo crudo en jugos para maximizar el control glucémico.el mucílago intacto es donde reside su mayor poder regulador.
Sinergia Prebiótica: Combinar nopal con linaza potencia el efecto prebiótico, alimentando bacterias beneficiosas.

26/02/2026

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Preparando un bañito de luz, para acompañar los momentos de transformación.

19/02/2026

IZKALLI.( El renacer de la Tierra)
Resurgimiento del verdor.🌿🌱🌿🌱
Décimoctava y
Última veintena del año.
Del 18 de Febrero al 9 de Marzo.
ITZKALLI, la casa blanca, o la casa como la sal.
Verbo: Izkalia, resurgir, avivar, resucitar.
Termina el periodo en el que se guarda y se preparan las semillas que estuvieron esperando el calor que las ayudará a "reventar" para crecer.
Energías asociadas:
XIUHTEKUHTLI Esencia del fuego. Es la energía mediante la purificación del fuego. XIUHTEKUTLI es el calor que permite el fluir y la regeneración del tiempo y del ciclo anual, es la flama que se apaga para renovarse con más fuerza y energía para el siguiente ciclo.
TONATZIN TLALLI, Nuestra Madre Tierra que se prepara para rejuvenecer, para resurgir con su verdor.
XIUHTEKUTLI es el calor que recibe las tierra ,es quien penetra para fecundarla.
En esta veintena tenemos que prepararnos para más actividad ,debemos preparar nuestros cuerpos,nuestros hogares y familias para renacer a la par de nuestra Madre Tierra.
Rituales:
Se daba un masaje de estiramiento a los niños.
Se barría, se desinfectaba, se pintaban la casa de blanco con cal, se hacía limpieza general para recibir el siguiente ciclo.
Limpiemos nuestra casa, nuestros espacios, nuestro ser, seamos blancos para ir coloreando nuestra vida el próximo año.
🌱🌱🎨🖌️🌱🌱

17/02/2026

¿Amamos o Consumimos? 🛒💔
¿Por qué el compromiso se siente hoy como una carga en lugar de un refugio?
El compromiso ha pasado de ser un valor ético a ser tratado como una "mercancía".
¿Cuáles son los síntomas de esta mercantilización del amor?
💔La Obsolescencia Programada del Vínculo: Igual que cambiamos un teléfono cuando sale el modelo nuevo, tendemos a desechar relaciones al primer signo de "desperfecto" o aburrimiento. El otro deja de ser un sujeto para convertirse en un objeto de satisfacción inmediata.
💔 El Miedo a la "Inversión Perdida": El compromiso se percibe como una mala inversión. "Si me comprometo con uno, pierdo las oportunidades de conocer a otros mejores". Es la tiranía de la opción infinita que nos deja perpetuamente insatisfechos.
💔 Vínculos de Bajo Costo: Buscamos relaciones que no exijan esfuerzo, sacrificio ni profundidad. Queremos los beneficios del amor sin los "costos" de la responsabilidad afectiva.
Desde el Psicoanálisis:
Este miedo al compromiso no es falta de amor, es una defensa ante la vulnerabilidad. Al tratar al otro como mercancía, evitamos el riesgo de ser heridos, pero también perdemos la posibilidad de ser transformados por el encuentro real.
Sanar implica dejar de ser consumidores de personas para convertirnos en artesanos de vínculos.
-Zygmunt Bauman-

16/02/2026

Es menester en algún momento de la vida de todos aquellos que pretendan oficiar, guiar o correr ceremonias de temazcal, entrar en solitario al vientre sagrado, con todas sus implicaciones.
Recolectar la leña, (desde ahí comienza el rezo) limpiar y preparar el vientre sagrado, montar el tlalmanalli, acomodar con sumo cuidado las abuelitas, disponer y encender el fuego, buscar las plantas medicinales precisas acordes al propósito del temazcal, acercar el agüita.
Al entrar, te presentas sin miedo, libre de prejuicios, desnudo en cuerpo y alma.
Una vez dentro, el calor debe subir lo suficiente para entender, al punto tener plena consistencia, sólo ahí bajo esa circunstancia es posible encontrar la claridad y la voluntad. En la tradición náhua no somos guerreros, no estamos en guerra con nadie, no precisamos del conflicto.
Buscamos la armonía principalmente con uno mismo. Un baño de temazcal en solitario es la mejor manera de avanzar y crecer en esta vida, aquí y ahora.
Y así es como comienza toda medicina primero para uno, ,después la familia y luego la comunidad.

11/02/2026

Chichikastli.🌿

01/02/2026

🌼🔥💧🌽🕯️🌞💧🔥🌼🕯️🌞🌽🕯️🌼🔥💧
Gracias a la posibilidad de compartir medicina. Gracias temazcalito de luz y amor.

28/01/2026

27/01/2026

🌼🕯️🔥🌼🕯️🔥🌼🕯️🔥🌼🕯️🔥🌼
Temazcal de purificación, celebración de la luz y fertilidad.
"La vida es una gran aventura hacia la luz."- Paul Claudel -
La madre Tierra comienza a despertar y la luz brilla cada vez más en nuestras vidas ,es momento de celebrar la vida que renace del invierno; (semillas,sueños y proyectos.)Es momento de nuevos comienzos, de echar andar nuestros propósitos
Ven a celebrar el despertar de la vida, en esta fiesta de luz , purificación y renovación.Ven a sentir la energía creadora de la Tierra . Ven a encender el fuego de inspiración en tu corazón.
Ven y recordemos juntos que incluso en los momentos más oscuros la luz siempre regresa.
🧐Compartiremos un baño energético de luz.
📍Sábado 31 de Enero
⏲️11 de la mañana.
Informes y Reservaciones: ☎️5540341693 o manda DM.

20/01/2026

🌼🕯️🔥🌼🕯️🔥🌼🕯️🔥🌼🕯️🔥🌼
Temazcal de purificación, celebración de la luz y fertilidad.
"La vida es una gran aventura hacia la luz."- Paul Claudel -
La madre Tierra comienza a despertar y la luz brilla cada vez más en nuestras vidas ,es momento de celebrar la vida que renace del invierno; (semillas,sueños y proyectos.)Es momento de nuevos comienzos, de echar andar nuestros propósitos
Ven a celebrar el despertar de la vida, en esta fiesta de luz , purificación y renovación.Ven a sentir la energía creadora de la Tierra . Ven a encender el fuego de inspiración en tu corazón.
Ven y recordemos juntos que incluso en los momentos más oscuros la luz siempre regresa.
📍Sábado 31 de Enero
⏲️11 de la mañana.
Informes y Reservaciones: ☎️5540341693 o manda DM.

20/01/2026

El BLUE MONDAY :
Es el tercer lunes de cada nuevo año y se considera el día más triste del año, porque combina varios factores emocionales y sociales: el cansancio tras las fiestas, el frío del invierno, las deudas de enero y la sensación de que los propósitos aún están lejos de cumplirse. Su origen no es científico, sino publicitario: fue propuesto en 2005 por el psicólogo Cliff Arnall, con los años se volvió un símbolo cultural que nos recuerda algo importante: cómo nos sentimos, depende de cómo interpretamos el momento que estamos viviendo, y eso sí está en nuestras manos.