25/07/2020
A veces escucho a personas o amigos decir algo como:
“Prefiero disfrutar de la comida”
“Hay que vivir la vida, algún día de algo nos vamos a morir”
“No tengo tiempo para comer saludable”
“No tengo tiempo de hacer ejercicio”
“No me gustan las verduras”
¿Y PIENSO REALMENTE VALE LA PENA TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ?
El más claro ejemplo son estas fotos de estos dos actores que marcaron la adolescencia de muchos con la película "TOP GUN"
Ella , Kelly McGillis, hoy con 60 años, parece ser la madre de quien un día escenifico ser su novia.
Tom Cruise actualmente con 56 años , mantiene una rutina regular de ejercicio con una alimentación saludable.
Sin embargo ella se expuso al tabaquismo , estilo de vida des regulado y de seguro una alimentación rápida, estilo gr**go.
La mayoría de las personas hacen algo cada día para morir más rápido fumar, tomar, mala alimentación.
Hoy hay más personas viviendo una vida corta y enfermedades largas, hoy la desnutrición no tiene que ver con flacos, puede haber alguien gordo y desnutrido.
Entonces la pregunta es ¿Como quieres llegar a los 60 años, con que calidad de vida?
