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Psicóloga Karen Villegas

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Psicóloga Karen Villegas

Atencion psicologica para niños, adolescentes y adultos

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01/01/2026

Mis mejores deseos para este comienzo de año, reciban un fuerte abrazo ☺️

10/12/2025

La gente no entiende pero mi ansiedad se ha convertido en una sombra constante que me persigue día tras día, aveces ni siquiera se por que estoy ansioso, es como una tormenta que se desata en mi mente trayendo consigo preocupaciones y miedos que son difíciles de controlar, me siento atrapado en un ciclo interminable de pensamientos negativos y preocupaciones, me preocupa el futuro, me preocupa el pasado, me preocupo por cosas que ni siquiera tienen sentido, mi mente tiene una prisión en la que estoy así encerrado atrapado y esa ansiedad es el carcelero, a menudo me siento solo en esta lucha aunque se que tengo amigos, familiares que me aman y que se preocupan por mí, la ansiedad crea esa barrera que me impide conectarme plenamente con los demás, aveces me siento como si estuviera nadando en un océano oscuro de soledad.

03/12/2025

Termina y comienza TÚ año de la mejor forma.

10/10/2025

🫶

22/08/2025

Buenos días ❤️‍🩹

21/08/2025

De que lado te sientes cuando te equivocas?

04/08/2025

❤️‍🩹

04/08/2025

“Lo que te rompe también te está ayudando a construir una nueva versión de ti. Y sí, yo sé que a veces difícil de verlo, pero te prometo que hay heridas que le enseñan a la piel a ser más fuerte, al corazón a elegir con más cuidado y al alma a irse sin pensar de donde el amor no es mutuo. Creo que por eso es que dicen que no hay mal que por bien no venga, y tal vez después de un corazón roto viene el amor que lo cuida como ningún otro, o que después de una versión de nosotros muy complicada luego viene una versión que aprendió que el amor propio va primero. Lo que sí me queda claro es que después de lo malo lo bueno no viene nomás porque sí, lo bueno viene cuando después del dolor aprendemos, crecemos, perdonamos, sanamos, nos preparamos y hacemos algo lindo con nosotros".

Epifanía y reconstrucción.

-Emmanuel Zavala

01/08/2025

“Cómo hablar con tu hijo sobre una separación:

cuando el amor cambia de forma, pero no de lugar🦋

Hablar con un hijo sobre una separación nunca es fácil. Pero lo que puede doler menos, es hacerlo con verdad, con amor y con respeto.

No se trata de explicar todos los detalles, sino de que sienta que sigue teniendo un lugar seguro, aunque el mundo cambie a su alrededor.

Dile que no es su culpa. Repite las veces que sea necesario:
“Esto es una decisión de los adultos. Tú no hiciste nada malo. Te amamos.”

Usa palabras claras, que estén a su altura, sin cargarlo con lo que no le toca.
Explícale que mamá y papá ya no vivirán juntos, pero que el amor por él no cambia, no se divide, no se va.

Evita hablar mal del otro progenitor. Los hijos no deben ser el campo de batalla ni los testigos del resentimiento. Necesitan a ambos, incluso cuando ustedes ya no se eligen como pareja.

Prepárate para su dolor, para sus preguntas, para sus silencios.
Y no olvides: más que una explicación perfecta, tu hijo necesita tu contención.

Una separación puede ser un proceso difícil, pero también puede convertirse en un acto de amor si se le acompaña con empatía, palabras honestas y un vínculo que no se rompe.

Porque aunque las casas cambien, el amor de madre o padre no se muda: se queda, se adapta, se transforma, pero nunca se va.🌻✨”

*****

🚀⭐️

29/07/2025

Nuevo servicio para consentirte en Cosmetologia Shadai super recomendada no pierdan la oportunidad y agenden su cita.

29/07/2025

La infidelidad ya no comienza en una cama.
Comienza con un “me gusta” inocente.
Con un “qué bonita te ves” que no le dirías si tu pareja estuviera leyendo.
Con esa reacción con corazón a una historia que no era para ti.
Con una conversación que empieza de madrugada… “¿Y tú qué haces despierta?”

No hay caricias, pero sí hay interés.
No hay besos, pero hay intención.
No hay cuerpo… pero hay mente, hay tiempo, hay energía que ya no le das a tu pareja, sino a otra persona.

Así comienza hoy.
Con una solicitud de amistad que nunca debiste aceptar.
Con una ex que “solo saludó”.
Con un mensaje “sin importancia” que misteriosamente siempre borras.

La infidelidad actual no se huele… se esconde en notificaciones silenciadas, en contraseñas que no se comparten, en teléfonos que ya no se dejan boca arriba.

Y sí, aunque no haya s3.x0 (todavía),
aunque “solo estén platicando”,
aunque jures que “no significa nada”…

Ya estás traicionando.
Ya estás cruzando líneas que no deberías.
Ya estás entregando partes de ti que no te pertenecen.

Porque la infidelidad no es solo lo que haces con el cuerpo,
sino también lo que permites con la mente y lo que sientes con el alma.

Y lo peor es que cuando todo explota,
cuando tu pareja lo descubre y tú pones cara de “¿yo qué hice?”,
ya es demasiado tarde para justificar lo que sabías, desde el principio, que estaba mal.

Llámalo como es: infidelidad emocional.
Y sí… eso también destruye hogares.

27/07/2025

Es muy común vivir el duelo dentro de la relación 😔

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