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Fisioterapia en Salud de la Mujer:
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Parto
Postparto
Fisioterapia del Piso Pélvico
Fisioterapia dermatofuncional

14/07/2025

¿Por qué prepararte para el parto?
✨Conoces posturas y ejercicios que favorecen la dilatación
✨Aprendes a respirar de manera favorecedora para cada fase del parto
✨Tu pareja (acompañante) aprende técnicas de manejo de dolor
✨Identificas todo lo que sucede al rededor del día del nacimiento y llegas informada
✨Sabes qué hacer en el postparto inmediato para favorecer tu recuperación

Si te gustaría prepararte para la llegada de tu bebé, escríbeme 🤰🏻

WhatsApp: 461 120 9842

13/07/2025

¿Te duele al sentarte y ya no sabes si lo que tienes que hacer es cambiar el tipo de silla? 🪑💥

Spoiler: podría ser tu nervio pudendo.

Este nervio manda señales cuando está atrapado: ardor, hormigueo, dolor profundo… Y no, no siempre es infección.

Si mejora al estar de pie y te sientes peor en el sillón, tu pudendo merece una inspección.

La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a través de:
✨Agentes físicos especializados
🙌Terapia manual
💥Educación del dolor
🧘‍♀️Ejercicio terapéutico

Si te sientes identificada, escríbeme, estoy aquí para ayudarte.

Whatsapp: 461 120 9842

11/07/2025

Cambios hormonales durante la menopausia+ disfunciones de suelo pélvico

No es cuestión de edad, sino de un proceso que tu cuerpo está viviendo, en el cuál, varias estructuras se ven afectadas

Sin embargo, las disfunciones de suelo pélvico tienen tratamiento y la fisioterapia juega un papel fundamental en el mismo 👩🏻‍⚕️

09/07/2025

El plan de parto es un documento que te permite expresar tus deseos, necesidades y decisiones sobre cómo quieres vivir tu parto 🤰🏼✨
Además, te brinda INFORMACIÓN para que llegues PREPARADA al día de nacimiento de tu bebé
💬 ¿Quién quieres que te acompañe?
💬 ¿Qué tipo de manejo del dolor prefieres?
💬 ¿Quieres contacto piel con piel inmediato?
💬 ¿Deseas lactancia desde el nacimiento?
Todo eso (y más) puedes dejarlo por escrito para que tu equipo de salud lo tenga presente y tu experiencia sea lo más respetuosa y empoderada posible. 📝💜
🧠 Recuerda: un plan de parto no es un capricho, es una herramienta de comunicación y una forma de ejercer tus derechos durante el nacimiento de tu bebé.
👩🏻‍⚕️ Como fisioterapeuta especializada en salud femenina, te acompaño en este proceso para que llegues informada, segura y con un plan que refleje tu voz. 🌸
📲 Escríbeme si quieres que diseñemos juntas tu plan de parto.

07/07/2025

🔍 ¿Celulitis o lipedema?
👩‍⚕️ Muchas mujeres notan “hoyuelos” o zonas inflamadas en piernas y glúteos… pero ¿sabías que no siempre es celulitis?

Aquí te explico la diferencia:

✨ Celulitis
▫️ Apariencia de "piel de naranja"
▫️ No duele al tocar
▫️ Se asocia a grasa superficial, mala circulación o retención de líquidos
▫️ Es común y estética (no es una enfermedad)

🔸 Lipedema
▫️ Acumulación anormal de grasa en piernas y/o brazos
▫️ Dolor o sensibilidad al tacto
▫️ Hinchazón que no mejora con dieta o ejercicio
▫️ Puede ir avanzando si no se trata
▫️ Afecta casi exclusivamente a mujeres

El lipedema no es lo mismo que obesidad ni celulitis, y muchas veces se confunde. Su diagnóstico temprano mejora la calidad de vida.

Tanto el lipedema como la celulitis tienen tratamiento y la fisioterapia juega un papel importante dentro del mismo.

En consulta puedo ayudarte a evaluar tu caso, y si lo necesitas, diseñar un plan terapéutico personalizado.

📲 Escribe un mensaje para agendar tu cita:
Whatsapp: 461 120 9842

04/07/2025

¿Cómo interviene la fisioterapia en el embarazo?
Durante el embarazo, tu cuero comienza a experimentar cambios para prepararse para el momento del nacimiento. En este proceso, la fisioterapia puede ayudarte a:
🤸🏻‍♀️Realizar ejercicio de manera SEGURA u dosificada a las necesidades de tu embarazo
😮‍💨Prevenir y tratar molestias como dolor de espalda, pelvis, ciática y piernas hinchadas durante el embarazo
🤰🏻Mejorar tu postura y preparar tu cuerpo para el parto
🍃Conocer las fases del parto, posturas y ejercicios que favorecen la dilatación
😮‍💨Respirar y pujar adecuadamente durante el parto para evitar lesiones en suelo pélvico

Cada sesión es personalizada, enfocada en tu bienestar y en que vivas un embarazo activo, consciente y sin dolor 👩🏻‍⚕️

Agenda por WhatsApp: 461 120 9842

04/07/2025

La Rehabilitación postparto existe y te comparto algunos de los tratamientos que pueden llevarse en ella:
🏋🏻‍♀️Fortalecimiento de músculos abdominales: en el embarazo es común que haya diastasis abdominal, la cuál debe ser tratada para disminuir el riesgo de alguna disfunción

🤱🏻Rehabilitación de suelo pélvico, no solo después del parto, sino después de la cesárea
Tratamiento de cicatriz

🤸🏻‍♀️Antes de hacer ejercicio después del parto, es importante asegurarte de que todo está en orden

📉Flacidez abdominal

〰️Estrías
La rehabilitación postparto puede iniciar desde el primer día siempre siendo adaptada a ti 👩🏻‍⚕️

Si quieres comenzar, escríbeme para agendar una cita
WhatsApp: 461 120 9842

04/07/2025

¿Cómo saber que algo está pasando con tu suelo pélvico?

💧 Escapes involuntarios de o***a: que salga pipí al reír, toser, estornudar, correr bailar, hacer ejercicio, no es normal en el embarazo, tampoco en el postparto ni climaterio
🩸 Dolor en la pelvis: durante el periodo, al tener relaciones s e xuales, en el embarazo, al intentar colocar tampones, etc
‼️ Estreñimiento recurrente
📉Prolapso de órganos pélvicos: caída o descenso de órganos como vejiga, útero, recto. Sensación de “bulto”

Nada de esto es normal, tiene tratamiento y la fisioterapia de suelo pélvico es parte de él y puede ayudarte a recuperar tu bienestar y disfrutar tu vida sin dolor 👩🏻‍⚕️

Agenda tu valoración y encontremos el tratamiento adecuado para ti
Whatsapp: 461 120 9842

22/06/2025

¿Sabías que la fisioterapia también puede ayudarte a mejorar el aspecto y funcionalidad de tu abdomen? ✨

Ofrecemos tratamientos abdominales personalizados que no solo se enfocan en la estética, ¡sino también en tu salud!

Lo que podemos tratar:

✅ Reducción de flacidez
✅ Disminución de volumen abdominal
✅ Mejora en la circulación y drenaje linfático
✅ Fortalecimiento del core y piso pélvico
✅ Rehabilitación postparto o postquirúrgica
✅ Tratamiento de diástasis abdominal

✨ Utilizamos técnicas como terapia manual, electroestimulación, radiofrecuencia, ejercicios hipopresivos, entre otros, adaptados a tus necesidades.

👩‍⚕️ Si has pasado por un embarazo, cirugía, o simplemente deseas sentirte más fuerte y segura en tu cuerpo… ¡este tratamiento es para ti!

📍Estamos en La Paz 104, Col. Alameda – Celaya, Gto.
📲 Agenda por WhatsApp: 461 120 9842
📸 Síguenos para conocer más: .ce

21/06/2025

Tu ropa interior puede impactar a tu suelo pélvico:
Una talla o tela no adecuadas podría causar fricción, humedad y presión innecesaria, lo que puede irritar, favorecer infecciones e incluso tensar la musculatura pélvica.

Usar encaje y algunas prendas más lindas de vez en cuando está bien, sin embargo, en tu día a día puedes optar por opciones más cómodas que mantengan saludable. 🍃

20/06/2025

La fisioterapia dermatofuncional es una especialidad enfocada en el tratamiento de alteraciones estéticas y funcionales de la piel, tejido subcutáneo y músculos, con base en el conocimiento fisioterapéutico. Es ideal tanto para fines estéticos como para la recuperación postoperatoria o postparto.

A través de distintas técnicas manuales y agentes físicos dosificados de acuerdo a tus necesidades, podemos brindar mejoría a tu piel no solo una en cuanto apariencia, sino también en funcionalidad 👩🏻‍⚕️

Escríbenos para agendar una valoración y conocer el tratamiento ideal para lograr tus objetivos ✨

WhatsApp: 461 120 9842

18/06/2025

¿Sabes cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte en distintos momentos de la vida?

▫️Las pérdidas involuntarias de o***a (incluso si son apenas unas gotitas)
▫️El dolor pélvico (aún en el periodo), dolor durante las r. s e x uales
▫️Tener sensación de “bulto” o “pesadez”
▫️Estreñimiento constante, entre otros.

Son síntomas que pueden ser tratados con fisioterapia de suelo pélvico 👩🏻‍⚕️

¿Has tenido alguno de estos síntomas?
Podemos ayudarte ✨

WhatsApp: 461 120 9842

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