Psiquiatra María Fernanda Almanza

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Celaya
Psiquiatra María Fernanda Almanza

Médico Cirujano especialista en Psiquiatría, egresada del Instituto Nacional de Psiquiatría así

02/05/2024

🔍 ¿Has oído hablar del mindfulness? Esta técnica de meditación ha ganado popularidad en la psiquiatría moderna como herramienta para reducir el estrés y mejorar el bienestar mental.

¡Te enseño tips sobre mindfulness para calmar tu ansiedad!

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮
☎️Citas y dudas: 461 196 6756
📍Hospital MAC Celaya
Torre 2.0

25/04/2024

👨‍⚕️Los psiquiatras somos los médicos especialistas centrados en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mentales, emocionales y de comportamiento.

Cuidar tu salud mental es tan importante como cualquier aspecto de la salud física.✅

¡𝐓𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥!
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22/04/2024

👩‍⚕️ Se conoce como a las **as, o drogadicción, al consumo frecuente de estupefacientes, a pesar de saber las consecuencias negativas que producen.

➡️Entre otras cosas, modifican el funcionamiento del y su estructura, provocando conductas peligrosas.

⚠️Se considera adicción, porque es difícil intentar dejar de consumirlas, ya que provocan alteraciones cerebrales en los mecanismos reguladores de la toma de decisiones y del control inhibitorio y porque el usuario de las mismas dedica gran parte de su tiempo en la búsqueda y consumo de ellas.

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18/04/2024

La depresión va mucho más allá de motivación y ganas de salir adelante, es una enfermedad que afecta el funcionamiento del cerebro, de su forma de pensar, sentir y actuar. Este trastorno hace que la persona deje de sentir gusto por hacer las cosas o encontrarles sentido.

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16/04/2024

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11/04/2024

🧐Las personas con este Trastorno muestran gran sensibilidad al rechazo, temen expresarse en público y tienden a interpretar los comentarios de otros como dirigidos a ponerlos en ridículo.👩‍⚕️
Suelen vivir aislados de grandes grupos sociales.

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08/04/2024

"😱 Hay ocasiones donde nosotros mismos somos nuestros peores jueces; somos duros con lo que hacemos, pensamos y decimos.

Ve hacia atrás y recuerda todo lo que has logrado.

🙌 Reconócetelo!

Si tienes algún tema a tratar o conoces a alguien a quien pueda ayudar, recuerda que estoy aquí para apoyarte.

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04/04/2024

"𝗘𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗼𝗯𝘀𝗲𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶𝘃𝗼 (𝗧𝗢𝗖) se caracteriza por un patrón de pensamientos y miedos no deseados (obsesiones) que provocan comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan un gran sufrimiento emocional.

Puedes intentar ignorar o detener tus obsesiones, pero eso solo aumenta tu sufrimiento emocional y ansiedad. Finalmente, sientes la necesidad de realizar actos compulsivos para tratar de aliviar el estrés. A pesar de los esfuerzos por ignorar o deshacerte de los pensamientos o impulsos que te molestan, estos vuelven una y otra vez. Esto conduce a más comportamientos ritualistas, el círculo vicioso del trastorno obsesivo compulsivo.

Las obsesiones a menudo tienen temáticas, tales como las siguientes:

𝐌𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐜𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝
𝐃𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐲 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐝𝐮𝐦𝐛𝐫𝐞
𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐲 𝐬𝐢𝐦𝐞́𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚𝐬
𝐏𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐠𝐫𝐞𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐮 𝐡𝐨𝐫𝐫𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐞́𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐲 𝐞𝐥 𝐝𝐚𝐧̃𝐨 𝐚 𝐬𝐢́ 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐨 𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬
𝐏𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚𝐝𝐨𝐬, 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐠𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧, 𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐨 𝐫𝐞𝐥𝐢𝐠𝐢𝐨𝐬𝐨𝐬

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01/04/2024

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21/03/2024

La información y la educación son poderosas. Ayúdanos a desmitificar los trastornos mentales y construir una sociedad más inclusiva y solidaria.
Los trastornos mentales a menudo están envueltos en mitos y estigmas que dificultan la comprensión y el apoyo adecuado a quienes los padecen. Es crucial desmitificar estas condiciones y promover la comprensión y empatía en nuestra sociedad.

La realidad es que los trastornos mentales son enfermedades reales y tratables, no simplemente debilidades o falta de carácter. Al educarnos sobre los trastornos mentales, podemos brindar un entorno más seguro y compasivo para aquellos que los experimentan. Juntos, podemos construir una sociedad más inclusiva y solidaria donde la salud mental sea una prioridad.

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18/03/2024

¡Estoy para servirte!

Dirección

Hospitales MAC, Ferrocarril Central #709 Consultorio 602 Col. Los Laureles
Celaya
38020

Página web

http://doctorafernandaalmanza.weebly.com/

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Médico