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Terapia Física y Rehabilitación Physis

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Terapia Física y Rehabilitación Physis

Atención en terapia física y rehabilitación integral.

11/09/2025

🏋🏻‍♀️🔵 El movimiento es factor vital en la recuperación de tejidos, incluso acelera tu proceso de adaptación a tus labores 🔵

🤳🦴 Agenda tu cita para valoración y tratamiento, nuestra atención es totalmente personalizada comunicate al 311 162 7700

16/07/2025

🤰🏻❗Abordaje y tratamiento en diastasis abdominal si después del parto generaste está patología este es el mejor tratamiento para ti🙌, puedes iniciar tratamiento después de las 4 a 6 semana pos parto,no importa el tiempo que padezcas de está patología siempre es tratable...🏋🏻‍♀️

👩‍⚕️ Con tratamiento fisioterapéutico adecuado, se puede recuperar la función y la estética abdominal sin cirugía.

¿Te gustaría saber si la tienes? Estoy ofreciendo evaluaciones personalizadas este mes.
📲 Escríbeme para agendar: 311 162 7700

11/07/2025

🤔 En realidad el reposo trae beneficios a tu columna ante una lesión❓

📕 Dankaerts et al. (2021) – Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy:
Este estudio concluyó que no hay una relación clara entre la postura estática y el dolor lumbar. Las personas con dolor pueden adoptar múltiples posturas sin que estas generen más daño. La atención debe centrarse en el movimiento y la tolerancia funcional, no en “alinear” al paciente.

📖 Briggs et al. (2021) – British Journal of Sports Medicine:
En sus directrices para tratar dolor musculoesquelético crónico, afirman que la postura es solo uno de muchos factores que pueden influir en el dolor, y no debe tratarse como la causa principal. Recomendaciones incluyen: educar, empoderar y promover el movimiento...

❗ Si no te mueves prolongas más el dolor y limitaciones en tus actividades ❗

♿ Rehabilita tu lesión, contacta y agenda tu cita al 311 162 7700

10/07/2025

🏋🏻‍♀️ Recupera movimiento, fuerza e independencia, la edad no es limitante para seguir haciendo lo que más te gusta 🙌

Cada paciente tiene distintos objetivos y mi trabajo es ayudarte a cumplirlos, recupera tu salud e independencia..

Agenda tu cita al 311 162 7700 🤳🤳

05/07/2025

5 de julio dia de la fisioterapia en México, bendecida, agradecida por tener la dicha de hacer lo que amo y me hace sentir plena en mi vida... Que nuestra rama cada ves sea mas valorada y la implementemos con respeto y amor siempre😍😍😍👐🏻

17/06/2025

🩷Tienes un abultamiento en el abdomen que no desaparece, aunque hagas ejercicio❓

La diástasis abdominal ocurre cuando los músculos rectos del abdomen se separan, generando:

🔵 Debilidad en el core. (Abdomen).
🔵Dolores lumbares.
🔵Problemas posturales.
🔵 incluso la incontinencia.

Es común después del embarazo 🤰🏻, pero no exclusiva de mujeres🏋🏻‍♀️.

❗ Como fisioterapeuta especializada, te acompaño con una evaluación personalizada y un plan de ejercicios terapéuticos seguros y efectivos, centrados en la reeducación del core y la mejora funcional y estética. Sin cirugías, sin riesgo.

🦴Agenda tu cita para valoración e inicia tu tratamiento,no te acostumbres a vivir con ella, agenda al 311 162 7700 .

..

02/06/2025

¿Sabías que tu cuerpo cuenta con su propia faja abdominal, dando soporte a órganos internos, contención, postura y cuidados de tu columna?

Ningún soporte externo te ayudará a fortalecer de ninguna manera tu CORE y muchas veces el dolor de columna solo se debe a una falta de correcta activación abdominal y fortalecimiento..

🔵 En physis te ayudamos a trabajar de manera correcta tu faja abdominal, mejorando tu postura, dolor y flacidez..

Contáctanos al 311 162 7700

03/04/2025

🔵 Conoce los grandes beneficios que la rehabilitación puede dar a los adultos mayores, mejora su bienestar físico y mental.🔵

🦴Promueve la independencia.
🦴Mejora la fuerza y coordinación.
🦴Evita caídas.
🦴Mejora su calidad de vida...

Contáctanos, cada paciente es distinto por ello cada programa es creado justo a necesidades especificas😊
🤳 311 162 7700

03/03/2025

💙 excelente inicio de semana para todos, regularmente muchos pacientes llegan a terapia con el temor de que si movilizan el area afectada o mas bien de dolor se generara mayor lesión y complicará el problema. Nuestra tarea es ayudarte y enseñarte o movilizar de una manera adecuada y funcional siempre.💙

🙌🏻Agenda tu cita estamos para ofrecerte esa orientación que muchas veces nos falta tener 😊🙌🏻

311 162 7700

19/02/2025

🔵🦴 Atiende tu lesión a tiempo y evita complicaciones a largo plazo🦴🔵

🤳 Contacta al 311 162 7700

15/02/2025

⭐ feliz fin de semana⭐

Que tú prioridad siempre sea tu salud física y mental❤️

11/02/2025

♿ Fortalecer es un proceso fundamental en tu recuperación, considerada la última fase para incorporarte a realizar lo que más te gusta (trabajo,ejercicio, actividades lúdicas).🙌

💙En physis cada ejercicio está adaptado de acuerdo a tus actividades cotidianas, atiende tu salud y recupera tu rutina💙

Agenda tu cita al 311 162 7700

Dirección

Hidalgo 79 A, Entre Leandro Ocampo Y Limanotur, Xalisco Centro
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