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De la mente para ti

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De la mente para ti

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de De la mente para ti, Servicio de salud mental, Centro, Centro.

26/07/2022

El cerebro humano🧠 es una maravilla de la naturaleza🌱, que tiene muchas curiosidades que tal vez no conocías, aquí 📌en “De la mente para ti” queremos compartirte algunas curiosidades de las mas impresionantes.

¿Sabías que? 🤓
•El cerebro nunca deja de funcionar. ☀️🌙
•El cerebro no puede sentir dolor. 💥
•Consume el 20% de nuestra energía⚡️
•Podrías creer que el cerebro es mucho mas activo y creativo en las noches mientras dormimos.💫⭐️
•Que el cerebro sea mas pequeño no quiere decir que sea menos inteligente.🤏🏼👍🏼

Entre otras curiosidades como las de la imagen aquí abajo⬇️

Si te gusto esta publicación dale like✅ y comparte🔄. Tal vez a tus amigos les interese esta información.🙋🏻‍♀️🙋🏻🙋🏻‍♂️🧠👀

22/07/2022

El cerebro es un órgano vital que también es conocido como la materia gris, el cerebro tiene miles de millones de células nerviosas las cuales se encargan de funciones cognitivas (leer, coordinar el pensamiento, abstracciones) y de las reacciones del organismo en respuesta a estímulos sensoriales.

Hoy 22 de Julio se celebra el día mundial del cerebro y es importante crear conciencia acerca de sus funciones, riesgos, cuidados y principales enfermedades. ¡Cuidemos de nuestros cerebros!

Se estima que el 13% de las causas de enfermedades a nivel mundial se deben a enfermedades neurológicas y trastornos mentales (Migrañas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades neurodegenerativas, trastornos mentales, enfermedades infecciosas).

Te enseñamos algunas curiosidades del cerebro en la imagen:

19/07/2022

La escucha activa también puede ser practicada e incluso te puede gustar aventurarte escuchando activamente a la persona que tienes enfrente, para lograrlo puedes practicar los siguientes puntos:

Estos te ayudaran a reconocer y conocer la variedad de personalidades que nos rodean o simplemente a mejorar tu comunicación con los mas cercanos.

Es importante tomar en cuenta que las distracciones de hoy en día, como el teléfono, la televisión, etc. No ayudan a conseguir esa comunicación activa que tanto nos puede servir, ten cuidado y vive el momento presente sin tanta distracción.

18/07/2022

Escuchar a los demás es muy importante, pero va más allá de sólo poner atención y no olvidar detalles, para que la otra persona logré sentirse comprendida es importante analizar más a profundidad sus sentimientos, emociones y pensamientos a través del habla 👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩💑🗣️
La empatía es la herramienta ayudará a lograr está comunicación activa.

Síguenos para más consejos
Cuida tus relaciones y cuida de ti.
✨🧠❤️

15/07/2022

Existen personas las cuales llegan a experimentar ataques de ansiedad tan intensos que los llevan a un hospital, son muy comunes y difíciles de reconocer porque no coinciden con lo que esta pasando en el momento, un ejemplo de ello es cuando tu respiración se vuelve agitada sin estar realizando alguna actividad que lo provoque.

¿Qué hacer en caso de un ataque de ansiedad?
👉 Intenta respirar profunda y controladamente.
✅ Ubica tu atención en el aquí y en el ahora.
👉Toma agua.
✅ Recuerda que en algún momento va a pasar.
👉 Si puedes sal a caminar.
☺✍️ O puedes escribir en una hoja como te sientes.
✅ Pide ayuda.

Agenda hoy tu cita.

14/07/2022

Hoy 13 de Julio es día mundial del TDAH 🧡💙 ¿Tú sabes o conoces a alguien con TDAH?

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo (relacionado con la función cerebral) 🧠el significado de sus siglas (TDAH) es “trastorno por déficit de atención con hiperactividad” y se caracteriza por falta de atención, hiperactividad e impulsividad es decir, el TDAH dificulta a los niños 👦🏻👧🏻desarrollar su atención, su comportamiento, las emociones y la actividad más de lo que se considera normal para su edad.

Habitualmente se diagnostica en la niñez, es una alteración crónica, que se puede controlar y aminorar si se le da tratamiento, los especialistas que diagnostican y tratan este trastorno son los psiquiatras👨🏻‍⚕️psicólogos👩🏼‍⚕️ y neuropsicólogos🧑🏽‍⚕️.

Te dejamos en la imagen 👇🏼algunos síntomas que pueden sufrir las personas con TDAH.

Agenda tu cita aquí.

11/07/2022

La ansiedad es exceso de preocupaciones futuras. 😬😟
No dejes pasar por alto lo que tú cuerpo y mente sienten, la ansiedad es una de las enfermedades más comunes hoy en día y que muchas veces preferimos pasar por alto.
A la larga los síntomas van enfermando tu cuerpo, se cae el cabello, te salen alergias en la piel, no duermes bien, sientes fatiga, dolores de cabeza, estómago, entre otros.
La ansiedad es una señal de que algo no anda bien, usualmente el no expresar nuestras emociones empeora todo.
Ten en cuenta tus síntomas no dejes pasar por alto, algún día será tarde.

Agenda hoy🧠📲

08/07/2022

Nadie nos ha enseñado ¿qué debemos hacer? cuando alguien que queremos, tiene síntomas de depresión o ya tiene una depresión diagnosticada, bueno pues lo primero que tienes que hacer es "no huir de ahí, quédate, acompaña a la persona y no omitas su tristeza extrema, cualquiera de nosotros puede ser un apoyo que marque la diferencia".
E inmediatamente busquen AYUDA PROFESIONAL🧠 para la persona, te dejamos algunas sugerencias de ¿Qué podrías decir? ¿Como acercarte?

NO DUDEN en visitar un psicólog@ es la mejor elección que podrían hacer.🤓

06/07/2022

Es muy importante conocer lo que nos sucede a nivel emocional, pues erróneamente decimos estar en depresión sin saber lo que eso significa.
Las diferencias más marcadas son la intensidad de los síntomas y signos, así como la duración de los mismos. 🧐
Si haz tenido largos lapsos donde no sabes cómo lidiar con la tristeza acércate.
Brindamos cónsulta presencial y en línea.

🧠📲💚

05/07/2022

Como mencionamos en post anteriores, la depresión no es un juego, ni una enfermedad que se tome a la ligera y se quite con un “échale ganas”, “ya no llores”, “que débil eres”, etc. La depresión es una enfermedad importante que paraliza a millones de personas en el mundo y sus signos y síntomas van desde unas semanas hasta años 😰

Existen varios tipos de depresión ¿Pero tu ya conoces o alguna vez padeciste la depresión posparto?

Aunque la depresión posparto puede darse desde que nace el bebé hasta el año del parto, es más común que pase en los primeros tres meses, les dejamos un poco más de los síntomas de este tipo de depresión👇🏼

Recuerda no estás sola y no dudes en buscar ayuda 🧠

02/07/2022

Te dejamos algunos signos y síntomas de la depresión👇🏼, lee 👀 con detenimiento e identifica si tienes alguna sintomatología, recuerda que la depresión no se ve ni se vive exactamente igual en todas las personas, Es importante ☝🏼que si tú o alguien que conozcan tienen los síntomas, acudan con un profesional de la salud mental 🧠 en “De la mente para ti” estamos para ayudarte 🙂

30/06/2022

No es una exagerada o exagerado, no es una persona dramática, las personas en situaciones de extrema depresión y ansiedad pueden llegar a la terrible decisión de quitarse la vida.
No todos somos iguales, muchas veces hay un factor biológico que incrementa el riesgo, muestra empatía, muestra apoyo, por difícil que pueda ser tu puedes hacer la diferencia para una persona con ideas suicidas.
Si conoces a alguien que atraviesa por un momento difícil o tienes sospechas de que algo no anda bien, acércate
Estamos para ayudarte
Consulta Presencial ✨📲

28/06/2022

¿Alguna vez te ha sucedido o haz escuchado a alguien decir que se le subió el mu**to? 🤔
Ahhh!!! bueno pues resulta que existe una explicación científica y aquí 👇🏼 la tenemos:

En el sueño 😴 existen dos estadios el REM (estadio de movimientos oculares rápidos) y el NO REM (sin movimientos oculares rápidos), estos estadios son cíclicos 🔄 y en un sueño por así decirlo “normal” se realizan de 4 a 6 ciclos por noche.

En la primera parte del sueño predomina el estadio REM que es cuando sueñas, pero nuestro cuerpo es tan sabio 💡 que quita el tono muscular del cuerpo para evitar que nos movamos 💃🏻de acuerdo al sueño, ósea sueñas pero no es posible moverte, porque es como si tus músculos estuvieran desconectados.

Es aquí, donde la mayoría sufre la parálisis del sueño, y es que nuestra mente se despierta e incluso nuestros ojos se abren, pero no no es posible movernos debido a que el tono muscular aún no regresa 😱😫es algo que puede ir acompañado de alucinaciones 😵‍💫 y un profundo miedo.

Calma ya pasará aunque la percepción del tiempo no es buena, solo suele durar de 1 min. a 10 min. trata de tranquilizarte y pensar que es normal y pasará….

Algunos tips para evitarlos 🚫 están en la imagen ⬇️ y no olvides de asistir a acompañamiento psicológico para que tu estrés baje y así evites la parálisis de sueño 😌🛌

25/06/2022

La ausencia del padre ocurre cuando literalmente el padre se va y delega la responsabilidad del rol de ser padre a terceros 😔, también puede suceder cuando el padre está físicamente pero no emocionalmente.
Este tipo de ausencias tiene consecuencias importantes ⚠️ en varias dimensiones del niño (a) o del adulto que creció sin su padre, puede ser desde bajo nivel académico hasta dificultad para tener y mantener relaciones cercanas con hombres. 🚫
Que tú relación con tu padre no determine tu presente ni tu futuro, búscanos para agendar una cita 📒📌, nuestra red de psicólogas te podrán ayudar. 🧠

22/06/2022

Ser papá no se enseña, no se nace para ser papá, nadie tiene la culpa de la nula o poca educación emocional que le brindan a sus progenitores, ¿Eres hijx de un padre ausente?, ¿De un padre violento?, ¿De un padre alcohólico?...
Sana, de la forma más noble sana por ti.
Nadie elije dónde nacer, nadie elije como lo educan, crecemos en sistemas familiares enfermos, es nuestro deber aprender a sanar🧠✨.
Las cosas más importantes son las más simples, aprende, ama, perdona, agradece, deja atrás tus traumas y tu ego, tu niñx herido debe sanar, dale otra oportunidad a la vida, dale otra oportunidad al amor.

Agenda tu cita hoy 📲🧠

21/06/2022

¿Sabías que el rol de papá es tan importante como el de una madre para la crianza saludable de los niños? 🤔

Para empezar tendríamos que definir ¿Qué es el rol del padre?

El rol del padre son las conductas y cualidades que socialmente se esperan de los papás, ojo 👀 aquí en todas las sociedades se espera algo diferente de cada integrante de la familia, pero aquí en México 🇲🇽 no hace muchos años se esperaba que rol de papá solo consistía en aportar económicamente 💵 al hogar, la autoridad recaía sobre el padre y el padre tenia todo el derecho absoluto de la mujer, hijos, dinero, herencias, etc.

Ahora, aunque subsisten rasgos de ese modelo patriarcal, se han observado ciertos cambios el los roles de la familia, esto se debe al impacto de la vida laboral en la mujer 👩🏻‍🍳👩🏽‍🏫👩🏼‍⚕️por lo tanto, las tareas del hogar y de crianza de los hijos se distribuyen y es así, que el papá tiene la oportunidad de hacer actividades relacionadas con el afecto y conductas que involucran el cuidado y la educación de los hijos.🙋🏻‍♂️

Por eso y muchas cosas más queremos seguir felicitando a los padres que si están presentes en la vida de sus hijos🦸🏻‍♂️ porque el impacto que ustedes tienen en la crianza y el desarrollo psicológico de sus hijos es inigualable.👏🏼💪🏼

Dejemos atrás la creencia de que “los hijos podrían crecer sin un padre, pero nunca sin una madre”.🥱

📌Si tu quieres aprender mas acerca de la crianza de tus hijos, agenda una cita con nuestras psicólogas.

Agenda aquí.📒📍
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19/06/2022

Amor a todos en este día!!!
Vívelo, disfrútalo! ✨🍾
Feliz día a todos los papás ✨😎

18/06/2022

El amor es un sentimiento universal, que tú y yo hemos sentido en diferente intensidad y de diferente manera, es por eso que debemos siempre celebrar, aceptar y respetar todos los tipos de amor 🏳️‍🌈

Existe una frase que dice “el amor es demasiado hermoso como para esconderlo en un armario”, esta frase es real, ya que aveces lo único que puede dar sentido a la vida es ese sentimiento. ❤️🧡💛💚💙💜

Empieza por el amor propio y asiste a tu acompañamiento psicológico.

Agenda aquí 📍📔
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16/06/2022

Estar en el clóset es una sensación muy agridulce, las personas que pasan por está situación viven llenas de miedo al rechazo, viviendo tras una máscara que protege de los tabúes y creencias irracionales de la sociedad. No todos están preparados para comprender la diversidad sexual, las personas que no han "salido del clóset" manifiestan sentir ansiedad y momentos de profunda tristeza, los estereotipos y tabúes alrededor de la diversidad sexual orillan a muchas personas a vivir vidas de mentiras, sintiéndose fuera de lugar todo el tiempo.
Hay factores que nos es imposible que puedan modificarse de la noche a la mañana, la cultura y las creencias sociales irán cambiando conforme nuestras mentes evolucionen para vivir y dejar vivir. Si tienes miedo de ser tu mismo lo más importante es trabajar en ti, conocerte lo más posible para lograr amarte y aceptarte.
El cambio inicia de adentro hacia afuera
Si tú o alguien cercano a tu requiere apoyo psicológico contáctanos.
🏳️‍🌈❤️

14/06/2022

La discriminación esta latente 👊🏼😯 y casi siempre más cerca de lo que imaginamos 😳incluso tal vez ya formamos parte de ella con un comentario 🗣, con una exclusión, con una restricción o preferencia, con señalar a alguien o simplemente con quedarnos callados 😶 frente a una injusticia o un comentario que reprime el derecho de la libertad de alguien más.😔

Es por eso, que debemos ser conscientes 🧠de que en la actualidad existen muchas agresiones que conllevan hasta la vida de seres humanos como tú y como yo, solo por su color de piel, su nacionalidad, su apariencia, su identidad de genero, por su orientación sexual, la expresión de género, entre otras.

En la imagen👇🏼podrás encontrar algunos términos 🏳️‍🌈, que ponen nombre y visibilizan 👀la discriminación hacia las personas bisexuales (Bifobia), personas con orientación o preferencias homosexuales (Homofobia), personas con características sexuales diversas que trasgreden la idea de como se ve una mujer u hombre (Intersexfobia), mujeres lesbianas (Lesbofobia) y personas con identidades, expresiones y experiencias trans (Transfobia).

¡Si tú o alguien que conozcas necesita este post compártelo!🙋🏻‍♀️
No te olvides de seguirnos y agendar tu cita.🗣

13/06/2022

Y seguimos con algunos conceptos básicos en el mes del orgullo 🏳️‍🌈

¿Alguna vez ustedes se han preguntado lo que significa exactamente las siglas LGBTTTIQ+? 🤔
Bueno pues este acrónimo es una sigla que se pronuncia como una palabra para referirse a las personas lesbianas, g**s, bisexuales, transgénero, travestis, transexual, intersexual, q***r y más (asexual, pansexual, etc.) 🙂

📌Aquí abajo👇🏼te explicamos a detalle.

Es importante visibilizar, conocer, respetar y aceptar la diversidad sexual. 🧠👀

Agenda tu cita, aprende más de ti. ❤️🧡💛💚💙💜

11/06/2022

La diversidad sexual es un tema bastante confuso para muchos, hoy te mencionamos algunos conceptos básicos para entender más del tema.
🏳️‍🌈🧠
🧠Expresión de género: Todas aquellas manifestaciones como modismos, forma de vestir, comportamiento, y expresión de quién soy yo en términos de sexualidad
No olvides
S**o y género NO tienen nada que ver con Orientación.
🏳️‍🌈El S**o es: Biológico (órganos sexuales/hormonas/genes)
🏳️‍🌈Género: identificación
🏳️‍🌈Orientación: Atracción sexual-afectiva.

🧠 Identidad de género: Es quien eres tú individualmente a través de tus creencias y expresiones tanto físicas como de conducta.
Es decir te identificas con ser mujer, hombre, o sientes flexibilidad en tu género.
🧠 Orientación: Atracción erótica y/o afectiva por otra persona ya sea de tu mismo género u otro.

Estaremos compartiendo contigo más información con motivos del mes del orgullo 🏳️‍🌈🧠 ¿Qué dudas tienes?

De la mente para ti
Agenda tu cita, aprende más de ti 🧠

07/06/2022

Junio es el mes del Orgullo 🏳️‍🌈♥️
La diversidad sexual y de género hace referencia a todas aquellas posibilidades que tienen las personas de asumir, expresar y vivir su sexualidad, así como asumir la expresión de la misma.
El mes del orgullo surge en el año 1969 tras actos de violencia, homofobia y transfobia a personas de la comunidad LGBTTQ+ en New York, dónde las personas se revelaron contra el sistema que los oprimía y discriminaba.

La lucha no es solo en las calles, usualmente las personas LGBTTIQ+ viven situaciones de violencia en sus hogares, así como discriminación, vivir en "el clóset" resulta más seguro, pues la poca educación emocional y sobre la diversidad sexual que se vive en los hogares del país, tiende a dejar con miedo de expresar libremente quienes somos realmente.

¿Sientes que no logras expresar libremente tu orientación?🥺

Agenda tu cita con nuestras profesionales en la salud emocional, la libertad y el amor comienza De adentro hacia afuera. 🏳️‍🌈🧠♥️✨

06/06/2022

¿Sabían que la violencia se puede medir 🤔?

La violencia psicológica y la violencia física💥 van de la mano, en este violentómetro📏 podemos observar como la violencia Psicológica 🧠 muchas veces precede a la violencia física, una violencia no es más ni es menos importante que la otra, las dos son igual de dañinas 👊🏼🗣🤕, es por eso que debes aprender a identificarlas y actuar a tiempo ⏰

BUSCA AYUDA profesional , aquí podrás encontrarla.
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04/06/2022

Como ya habíamos mencionado antes, la violencia psicológica🧠 puede darse en cualquier contexto donde exista una situación de desequilibrio entre una persona o varias que agreden psicológicamente a otra, tomando esta última una posición de sumisión.
Aquí ⬇️ puedes revisar algunos de los tipos de violencia psicológica que existen, estos suelen ser los mas comunes.
OJO👀 si piensas que tú sufres de violencia psicológica acude a consulta con nuestras psicólogas.

01/06/2022

La violencia psicológica es más común de lo que crees, toda aquella acción que dañe la estabilidad emocional de una persona es violencia. Usualmente vemos muchos casos donde mujeres niños y jóvenes quienes viven día a día este tipo de violencia, es importante hacer consciencia de lo grave de está problemática, una de las formas de detectarla es analizando como pensamos y expresamos hacia los demás, el bullying y la violencia de género son claros ejemplos de ella.

Si tú o alguien cercano a ti viven violencia psicológica no dudes en acercarte
Agenda tu cita con nuestras Psicólogas

31/05/2022

Es un acto de valor💪🏼 el aventurarse a conocer y reconocer todo lo qué hay dentro de nosotros mismos. Es por eso, que reconocer lo que no nos hace bien y trabajar en ello aveces es doloroso 😖 , pero es necesario elegir la cura en lugar de la anestesia.😌

27/05/2022

Nuestras creencias y pensamientos son pilares en nuestra conducta, gracias a ellos nos movemos y desarrollamos, pero hay ciertas creencias y pensamientos que únicamente nos lastiman y nos generan malestar. La sanación de la mente requiere que logres observar y reconocer estas creencias, que puedas darte cuenta de lo que realmente son y como te afectan, el cambio es algo que únicamente tu puedes lograr, no siempre estás en lo correcto, ni siempre estás mal, ama y entiende lo más que puedas a quien eres, pero recuerda, sanar es necesario. ♥️🧠✨

26/05/2022

¿Qué pasa cuando siento que no hago clic con mi psicólogo? 🧐

Es normal que en alguna ocasión hayas sentido como que no hiciste clic con tu psicólogo, y sí, pueden existir diferentes razones, una de ellas podría ser porque no se estableció un vinculo 🤝 adecuado entre paciente y psicólogo, y muy probablemente es por eso que él paciente sienta desconfianza con su terapeuta🙍🏻‍♀️. Bueno pues queremos decirte que no todas las experiencias que puedas vivir con algún psicólogo tienen que ser las mismas.

Si tu dejaste de lado tu tratamiento psicológico aquí en 🧠queremos alentarte a que busques otra opción, porque existen muchos otros enfoques o muchos otros psicólogos con los que puedas sentirte en confianza.😉

OJO👀: es importante decir, que el paciente debe ser consiente, que cuando asiste a un psicólogo estas yendo con un profesional de la salud y que no necesariamente lo tendrás que sentir y ver como tu mejor amigo, pero si tendrías que sentir esa confianza que se deposita en cualquier profesional de la salud para que te oriente a encontrar mayor bienestar emocional, así mismo la mejoría depende en mayor medida de la disponibilidad que tengan él paciente para la reeducación emocional.

23/05/2022

Todos los que trabajamos en el área de la psicología desarrollamos una seríe de habilidades que nos ayudan a brindar la mejor atención a nuestros pacientes.
Estos son algunos de los más importantes, 👀 ¿Cuáles haz detectado en terapia? 👀🤔✨
Agenda tu cita con nosotros, somos una red de psicólogas entregadas a brindarte la mejor atención.

20/05/2022

¡Muchas felicidades 🎉🎈🎊🥳 a todos los psicólogos y psicólogas en su día! Que con su gran vocación, entrega y conocimiento hacen que este mundo se torne mas ligero, parecieran ser unas luciérnagas 💫 en medio de la oscuridad.
Como dijo Sigmund Freud “La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas” 🗣Es por eso, que conmemorando el día del psicólogo 🧠queremos recordarles la importancia de la salud mental.
¿Se podrían imaginar que tan importante es tener salud mental? 💡
Recuerda que es importante que intentemos a cuidar y preservar siempre la salud mental, ya que esta influye en prácticamente todo lo que hacemos, como pensar🧠, sentir❤️ y reaccionar a todo lo que vivimos😖😁🤨😞.
La salud mental es la base de una mejor vida, así que no duden en buscar siempre a su 💼

18/05/2022

🧠La psicología es una ciencia cuyo fin es el estudio de la conducta humana y los procesos mentales con la finalidad de realizar ajustes para que el individuo se sienta estable.
Los inicios de esta noble ciencia eran el estudio del alma, y el hecho del ser humano.
Toda la ciencia debe ser observable y comprobable y debido a eso se descartó el estudio del "Alma", para pasar a ser estudio de la Mente.
Tras muchos años de investigación se sabe que la conducta es observable y comprobable al igual que los procesos neurológicos que nos permiten un pleno desarrollo.
Gracias a él esfuerzo de los profesionales en psicología cada vez es mayor la visibilidad a la salud mental, pero como profesionistas para lograr avances aún más fuertes es importante volver a la raíz.
El estudio del alma. En consulta tendremos muchos casos en los cuales quizás las problemáticas puedan ser solucionadas a través de métodos establecidos y comprobados, pero como profesional en psicología una de las cosas que debemos desarrollar es la empatía. Psicóloga y psicólogo: se empático, no olvides que todas las personas son diferentes y aúnque gracias a los estudios que cursamos tenemos un entrenamiento para actuar, la mente y el alma siguen ahí, misteriosas esperando ser comprendidas. Es importante regresar a la raíz, a los vicios que enferman el alma, para la reeducacion de los pacientes, para que ellos puedan conocerse y actuar, para que exista un equilibrio entre la razón y las emociones, la frialdad de nuestra sociedad deja claro que las mentes están enfermando más y más, estrés, ansiedad, depresión, y múltiples problemas inundando las almas de quienes día con día tratan de continuar... Vuelve a la raíz y recuerda, somos polvo de estrellas, al igual que el espacio y el océano, queda mucho por descubrir.

17/05/2022

Amigos👩🏽‍🤝‍👩🏻👨🏼‍🤝‍👨🏽de , queremos compartir con ustedes que esta semana estamos de manteles largos 🙂 porque en unos cuantos días celebraremos el día del psicólogo 💼🤓🥳🧠

Así que decidimos traerles algunos mitos y realidades de la psicología 🧠 con el fin de enseñar 📚 solo una pequeña 🤏🏼parte de nuestra profesión y de ayudar a hacer a un lado los prejuicios 👎🏼.

👀🗣 ¿Haz escuchado algun mito de estos o algún otro? COMPÁRTELO 🙏🏼

16/05/2022

La comunicación entre familias tiende a ser difícil, una de las situaciones más comunes en una familia con narcisistas es la triangulación.

Uno de los miembros de la familia usualmente padre o madre narcisista, por conflictos con otro, usa de intermediario a uno de los hijos para quejarse con el fin de que éste cuente todo aquello o le den la razón y así sentir que tiene un respaldo.
Esta dinámica de comunicación es totalmente destructiva pues termina poniendo en contra a unos con otros.

¿Haz detectado esto en tu núcleo familiar?👀👀🚫

14/05/2022

Hola amigos 👋🏼como bien hemos venido hablando de temas relacionados con las mamis🤱🏻, este tema del apego es muy importante ya que forma parte de nuestra vida y aunque una figura materna no es la única encargada de fomentar este vinculo de apego sí, es la mas común ya que regularmente es la que se encarga de cuidar y alimentar a su hij@.

En la imagen podrás saber que es el apego💁🏻‍♀️
Y aquí abajo👇🏼 Te dejamos una breve explicación de los tipos de apego según Bowlby 😃

⭕️Apego seguro: Este apego se caracteriza por cubrir las necesidades básicas del niño, de una manera que se sienta querido, aceptado, escuchado a su manera y valorado, consiste en dar al menor la atención y seguridad de que siempre que se necesite el cuidador o la mamá va a estar ahí. Los niños con apego seguro suelen mostrar mas seguridad a la hora de relacionarse con su entorno.

⭕️Apego ansioso y ambivalente: En el caso del apego ansioso-ambivalente el niño no confía en sus cuidadores y tiene una sensación constante de inseguridad, de que a veces sus cuidadores están y otras veces no están, lo común en los cuidadores es la inconsistencia en las conductas de cuidado y seguridad.
Las emociones más frecuentes en este tipo de apego, son el miedo y la angustia ante las separaciones, así como una dificultad para calmarse cuando el cuidador vuelve.

⭕️Apego evitativo: Los niños con este tipo de apego han asumido que no pueden contar con sus cuidadores, lo cual les provoca sufrimiento. Se conoce como “evitativo” porque los bebés presentan distintas conductas de distanciamiento. Por ejemplo, no lloran cuando se separan de su mamá o su cuidador, se interesan sólo en sus juguetes y evitan contacto cercano.
Lo constante han sido conductas de sus cuidadores que no han generado suficiente seguridad.
Estos niños presentan signos fisiológicos asociados al estrés ya que viven sintiéndose poco queridos y valorados.

⭕️Apego desorganizado: El niño presenta comportamientos contradictorios e inadecuados. Hay quienes lo traducen en una carencia total de apego.
Lo constante en los cuidadores han sido conductas negligentes o inseguras. Se trata del extremo contrario al apego seguro. Casos de abandono temprano, cuya consecuencia en el niño es la pérdida de confianza en su cuidador o figura vincular, e incluso puede sentir constantemente miedo hacia ésta.
Los menores tienen tendencia a conductas explosivas, destrucción de juguetes, reacciones impulsivas, así como grandes dificultades para entenderse con sus cuidadores y con otras personas.

Se puede cambiar el estilo de apego⁉️
Sí, el apego no es inmutable ni se mantiene en la misma medida en todas las personas a medida que el desarrollo progresa😉😃Además, el comportamiento de todo individuo en una relación se ve mediado por la conducta del otro. Las relaciones de amistad 👭🏻, laborales💼 y de pareja 👭🏻👩🏻‍🤝‍👨🏽👨🏼‍🤝‍👨🏻también influyen en el tipo de apego y el rol que se mantienen con las nuevas figuras de apego.

12/05/2022

No todas las personas tienen esa relación ideal con mamá. 💔🤱
Muchas personas viven carencias afectivas a través de la relación con sus madres.
Las personas con madres narcisistas usualmente viven situaciones que los hacen sentir desvalorizados, no aceptados, no amados, viven y desarrollan relaciones que los lastiman mucho, pues los límites suelen ser muy rígidos o muy porosos.

Las madres narcisistas pueden marcar de forma negativa tu vida, usualmente proyectan poco interés por tus emociones, chantajean, mienten y lastiman con la única finalidad de buscar su propio bienestar.
Pueden fingir enfermedad o malestar con el fin de llamar la atención, llevar sus emociones al límite esperando que sus hijas(os) se hagan cargo de ellas, son en extremo absorbentes y negligentes.
¿Haz llegado a sentir algo así?🧐

10/05/2022

Feliz día a todas las mamás 🧡

10/05/2022

¿Alguien de ustedes ya vio la película “Corre” o la serie “The act”?🤔 donde a través de 8 episodios te relatan la vida de Gypsy Rose Blanchard, si no es así, corre 🏃‍♀️🏃 a verla porque, en esta serie podrás ver una ejemplificación de lo que es el Síndrome de Munchausen por Poderes.
¿Pero de que nos están hablando? 😱
En la siguiente imagen te lo podemos explicar: 👇

09/05/2022

Comenzamos esta semanita con el principal festejo, a aquellas mujeres que sin importar nada, dan todo por sus bebés...👩‍👦‍👦🤰🤱👩‍👧‍👦👩‍👦 🤍💓.
El rol ideal de una madre es aquella que provee a sus hijos e hijas con una armadura de valores, cariño, y atención. La primer relación de un bebé es con su madre, quien hará lo impensable por proteger y brindar a su hijx todas aquellas cosas necesarias para su desarrollo, sobre todo el desarrollo psicosocial, con la madre los niños y niñas aprenden a reconocer sus emociones y sentimientos, así como lograr desarrollar lazos afectivos con otros. Las madres son las principales dadoras de seguridad y amor.
Gracias a todas aquellas mujeres que cumplen el rol de madre, tías, abuelas, primas amigas.
Ser madre es un trabajo increíble. 🧠🤍✨
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La escucha activa también puede ser practicada e incluso te puede gustar aventurarte escuchando activamente a la persona que tienes enfrente, para lograrlo puedes practicar los siguientes puntos: Estos te ayudaran a reconocer y conocer la variedad de personalidades que nos rodean o simplemente a mejorar tu comunicación con los mas cercanos. Es importante tomar en cuenta que las distracciones de hoy en día, como el teléfono, la televisión, etc. No ayudan a conseguir esa comunicación activa que tanto nos puede servir, ten cuidado y vive el momento presente sin tanta distracción. #DeLaMenteParaTi #ComunicaciónActiva #RelacionesSanas #Psicología

Existen personas las cuales llegan a experimentar ataques de ansiedad tan intensos que los llevan a un hospital, son muy comunes y difíciles de reconocer porque no coinciden con lo que esta pasando en el momento, un ejemplo de ello es cuando tu respiración se vuelve agitada sin estar realizando alguna actividad que lo provoque. ¿Qué hacer en caso de un ataque de ansiedad? 👉 Intenta respirar profunda y controladamente. ✅ Ubica tu atención en el aquí y en el ahora. 👉Toma agua. ✅ Recuerda que en algún momento va a pasar. 👉 Si puedes sal a caminar. ☺✍️ O puedes escribir en una hoja como te sientes. ✅ Pide ayuda. Agenda hoy tu cita. #saludmental #ansiedadydepresion