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Dra. Diana Christhian Tamayo Martínez. Egresada de Universidad Nacional Autónoma de México. Cédula Profesional 6382865.

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31/12/2025

Cada año nuevo es una oportunidad para empezar con bienestar. 💙 También en tu salud sexual:
— Hablar sin tabúes
— Tomar decisiones informadas
— Cuidarte y cuidar a quienes quieres
Que el 2026 te encuentre con calma, claridad y acompañadx de información que te haga bien.

22/12/2025

En una relación sexual, el consentimiento debe ser claro, libre y entusiasta.

👉 No depende del género, del estado civil, ni de cuánto tiempo lleven juntos.

👉 Un “sí” presionado, condicionado o ambiguo no es consentimiento.

💡 Hablarlo desde el respeto es parte esencial de la salud sexual y del bienestar emocional.

11/12/2025

Estudios de la Universidad de California y la Universidad de Córdoba demostraron que la paternidad modifica el cerebro masculino, aumentando la actividad en áreas ligadas a la empatía y la atención.

💙 El vínculo con los hijos no nace solo del instinto, sino del contacto, el cuidado y la presencia. Ser papá también transforma la forma en que el cerebro ama y protege.

29/11/2025

Aunque muchas veces se ignora, los pezones masculinos también tienen terminaciones nerviosas capaces de generar placer.
👉 La sensibilidad varía en cada persona, pero su estimulación puede activar las mismas áreas cerebrales relacionadas con el deseo y la excitación.
💡 El placer no tiene género, tiene anatomía.

20/11/2025

Los niveles de testosterona en los hombres fluctúan a lo largo del día:
☀️ Son más altos por la mañana.
🌙 Disminuyen gradualmente hacia la noche.
Estos cambios pueden influir en la energía, el estado de ánimo y el deseo sexual.
💡 El cuerpo masculino también vive sus propios ciclos, solo que duran horas, no días.

14/11/2025

El 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Vasectomía, una fecha para hablar de salud, equidad y corresponsabilidad.
👨‍⚕️ Cada año, más de 500 mil hombres en el mundo eligen este método anticonceptivo definitivo.
Es un procedimiento seguro, rápido y con una eficacia del 99%.
💡 Informarse, decidir y participar activamente en la anticoncepción también es una forma de amor y cuidado mutuo.

06/11/2025

Cuando te enamoras, tu cerebro libera dopamina, el mismo neurotransmisor que se activa cuando comes algo delicioso o logras una meta.

💡 Por eso, el amor puede sentirse adictivo: literalmente te “enciende” el mismo sistema de recompensa que las cosas que te hacen sentir placer. El cuerpo humano es sabio: busca lo que le hace bien, aunque a veces lo confunda con azúcar. 😉

31/10/2025

Las ITS no desaparecen con un susto ni con magia.
👉 No importa el disfraz, la prevención nunca pasa de moda:
✅ Usa protección
✅ Hazte pruebas
✅ Habla en pareja
Este Halloween, que lo único que asuste sea la cuenta del cine con palomitas. 👻🍿

23/10/2025

El Día del Médico se celebra en México cada 1 de octubre.
👉 Y no es casualidad: en nuestro país se fundó la primera escuela de medicina de toda América Latina en 1553, en la Real y Pontificia Universidad de México.
💡 Un recordatorio de que la medicina en México tiene siglos de historia, vocación y compromiso.

15/10/2025

Después del orgasmo, el cuerpo libera prolactina, oxitocina y endorfinas, sustancias que favorecen la relajación y el sueño.
👉 No es casualidad sentirse más somnoliento después.
El cuerpo es sabio: placer y descanso están más conectados de lo que imaginas.

07/10/2025

El consentimiento es la base de una vida sexual saludable.
👉 Si no hay un “sí” claro, informado y entusiasta, no hay consentimiento.
Decir “no” no te hace egoísta, te hace responsable de tu bienestar.
💜 Respetar límites es una forma de cuidado mutuo.

29/09/2025

Aunque muchas personas creen que “unas copas ayudan”, el alcohol puede:
🔻 Disminuir la excitación.
🔻 Afectar la erección o la lubricación.
🔻 Reducir la sensibilidad y el placer.
🔻 Aumentar el riesgo de s**o sin protección.
💡 Un trago no está mal, pero abusar puede apagar la chispa en vez de encenderla.

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