Yoga sharmila

06/09/2017

Excelente día para todos

20/07/2017

En la clase de yoga.

10/06/2017

18/04/2017

En el mes de mayo descuento a las mamás.

11/04/2017

El yoga mejora la salud gracias a sus beneficios, ya que además de conservarte en forma te ayuda a relajar la mente, calmar tus emociones y recuperar la tranquilidad. Aquí te decimos que más puedes obtener después de tus sesiones: Beneficios físicos Fortaleza: las posiciones tonifican cada parte del...

08/02/2017

Pregunta por la promoción en el mes del amor y la amistad.

05/10/2016

TENEMOS PROMOCIONES EN EL DE MES OCTUBRE.

27/09/2016

BENEFICIOS DEL YOGA PARA TODAS LAS EDADES

Sea cual sea su edad el yoga puede mejorar su vida.

Además de ser divertido para los niños, aprender yoga desarrolla la autodisciplina y puede mejorar su salud física y mental. Las asanas son buenas para desarrollar la coordinación y ayudar a mejorar la concentración y la memoria. La práctica regular puede permitir a los jóvenes mantener su flexibilidad natural para muchos años.

Puede ayudar a los adolescentes a mantener su flexibilidad juvenil y darles la fuerza interior para decir no a las influencias negativas.

Las personas mayores a menudo encuentran que los ejercicios de yoga suaves les permite mantener la movilidad y pueden aliviar problemas como la artritis y la mala circulación.

27/09/2016

¿CÓMO Y PORQUÉ, LA PRÁCTICA FÍSICA DEL YOGA (ASANAS) Y LA RESPIRACIÓN , REDUCE EL ESTRÉS LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN?
Sin lugar a dudas la práctica física del yoga tiene muchos beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Cuando centramos nuestra atención en períodos más largos de tiempo durante las asanas (posturas específicas), podemos trabajar para liberar emociones difíciles, que con el tiempo se han manifestado como rigídez, dolores, lesiones, enfermedades comunes o enfermedades graves en el cuerpo.
la respiración nos conecta con el nivel cuántico de la energía y podemos empezar a trabajar en los aspectos sutiles de nosotros mismos, que no podemos ver.