
30/08/2025
A amamentação não é um teste de resistência, é um encontro de presença e conexão.
Informação de qualidade é parte essencial desse cuidado, porque mãe bem informada é mãe mais segura.
✨ Mito: existe leite fraco
✅ Verdade: o leite materno é completo e adaptado para o bebê em cada fase, sempre com todos os nutrientes de que ele precisa.
✨ Mito: estresse não interfere na amamentação
✅ Verdade: o estresse pode dificultar a ejeção do leite, mas apoio emocional e descanso ajudam o processo a fluir novamente.
✨ Mito: é preciso parar de amamentar ao tomar medicamentos
✅ Verdade: muitos medicamentos são compatíveis com a amamentação. Consulte seu médico e verifique em fontes seguras, como o E-Lactância.
✨ Mito: amamentar deixa as mamas flácidas
✅ Verdade: alterações no tamanho e formato das mamas dependem de fatores como genética, idade e gestações, não apenas da amamentação.
✨ Mito: leite materno é “apenas” alimento
✅ Verdade: ele é um alimento vivo, cheio de anticorpos, prebióticos e probióticos, fortalecendo o sistema imunológico do bebê.
Amamentar é uma experiência única, mas também cercada de dúvidas e informações que nem sempre correspondem à realidade. Entre conselhos de família, dicas de amigas e o que aparece nas redes, muita coisa se mistura… e pode confundir ainda mais. Siga as dicas acima, e deixe de lado a insegurança.