Psic. Rosario Gómez

11/09/2025

✨ 10 de septiembre – Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨

Hoy recordamos que hablar puede salvar vidas.
La salud mental importa, y no estás solo en lo que sientes.
Abrir el corazón, pedir ayuda y tender la mano puede marcar la diferencia en alguien que lo necesita.

💛 Recordemos: escuchar sin juzgar, acompañar con empatía y validar el dolor del otro son actos de amor y prevención.

👉 Si estás pasando por un momento difícil, busca apoyo.
👉 Si alguien cercano lo está, no tengas miedo de acercarte y preguntar cómo está en realidad.

🌍 Hoy y todos los días: la vida merece ser vivida y acompañada.

29/08/2025

17/05/2025

El duelo es un proceso psicológico al que nos enfrentamos los seres humanos ante la pérdida y no solo ante una muerte.

En el duelo no tan solo encontramos pérdidas relacionadas con la muerte o fallecimiento de amigos o familiares, sino que también podemos hablar de relaciones que han finalizado, o cualquier otra situación donde hayamos perdido algo a lo que nosotros hayamos establecido un valor.

Las reacciones que frecuentemente podemos encontrar en el duelo son sentimientos de conmoción, bloqueo, tristeza, negación, ansiedad, culpa, soledad, depresión…

También problemas a nivel cognitivo como: dificultad para concentrarse, tener preocupaciones muy frecuentes o incluso alucinaciones.

Por otro lado, a nivel físico, podemos encontrar dolor en el pecho, malestar general, náuseas, fatiga…

Finalmente, a nivel conductual, podemos encontrar problemas para dormir, pérdida interés por actividades lúdicas, o incluso encontrarse más agresivo o distante.

Aferrarse a la negación de la muerte, eludir la renuncia al ser perdido, negar los diferentes aspectos de la ausencias, dolores o complicaciones pueden dar lugar a un duelo patológico o complicado. Un especialista puede ayudarte a encontrar el equilibrio que requieres.🫶

16/05/2025

🫶

15/05/2025

Hola soy psicóloga clínica y tanatóloga.

Temas en los que te puedo ayudar:

-Habilidades emocionales
-Habilidades sociales
-Habilidades cognitivas
-Consumo de sustancias adictivas y prevención de recaídas
-Procesos de duelo
- Relaciones de pareja
-Baja autoestima
-Agresividad
-Codepencia y dependencia
-Insomnio
-Ansiedad
-Depresión

Cuento con diplomado en psicoterapia gestalt, diplomado en tanatología, varios cursos en prevención del suicidio y manejo de adicciones.

Mi experiencia profesional es de más de 2 años, laborando en centros de integración juvenil y centro de rehabilitación de adicciones.