Jaime Álvarez, Psicólogo

15/12/2025

¿Sabes cómo cambia un berrinche cuando crecemos?

15/12/2025

Los adultos también hacemos berrinches. Pero… diferentes…

¿Sabes cómo son?

30/11/2025

30/11/2025

21/11/2025

Las fiestas decembrinas suelen venir cargadas de expectativas: familia, alegría, unión.
Pero cuando falta alguien… cuando la vida cambió… cuando el dolor pesa más que las luces, la navidad no se siente igual.

Y eso también es humano.
Es normal sentirse apagado, desconectado o simplemente sin ganas.

No estás fallando.
No estás “rompiéndote”.
Estás atravesando algo difícil.

Y no tienes por qué hacerlo en soledad.

Si esta navidad se siente distinta, si duele, si necesitas un espacio seguro para hablarlo, procesarlo o simplemente respirar… estoy aquí para acompañarte.

21/11/2025

20/11/2025

Existe una presión social enorme por "estar felices" solo porque el calendario marca diciembre.

Como si las luces navideñas tuvieran el poder de apagar el duelo, la tristeza o el estrés.

19/11/2025

Repitan conmigo.

NEURO no significa Cerebro.
Significa NERVIO.

18/11/2025

Si esta Navidad llega con un vacío, ese dolor es real. No estás exagerando.
Agenda una sesión.

Un recordatorio: No tienes que ‘estar feliz’ porque es diciembre.

23/10/2025

La urgencia de escuchar y creer.

El reciente y trágico suceso de Yusvely Marianny Núñez Rodríguez, de 20 años, nos confronta de nuevo con la cruda realidad de la salud mental en crisis y el silencio que rodea al trauma.

Antes de este desenlace, Yusvely compartió públicamente la profunda batalla que libraba contra la depresión y el dolor acumulado tras ser sobreviviente de abuso sexual infantil, mencionando la falta de apoyo y comprensión en su entorno familiar. Su historia es un doloroso espejo de cómo el trauma no atendido y la sensación de soledad pueden volverse insostenibles.

Nadie debería enfrentar el trauma o la depresión en soledad. Como profesionales y como sociedad, nuestro compromiso es doble:

• Ofrecer un espacio terapéutico seguro y especializado para el manejo de traumas.
• Insistir en la urgencia de hablar abiertamente de salud mental.

Si tú o alguien que conoces está lidiando con pensamientos suicidas, no están solos. Por favor, busca ayuda profesional de inmediato.

20/10/2025

Bien.