Terraluna Centro Terapeutico

29/03/2026

Salón para actividades ✅

29/03/2026

Atención ! Buscas consultorio ?

28/03/2026

En colaboración con Raíz Serena

Vivir en alerta constante cansa…
cansa el cuerpo, la mente y el alma.

Si llevas tiempo sintiendo;

☑️ Que no puedes relajarte, que tu mente no se apaga.
☑️ Que tu cuerpo está tenso, inflamado o agotado.
☑️ Si duermes pero no descansas.
☑️ Si has subido de peso sin entender por qué.
☑️ Si sientes que vives en ansiedad y ya no recuerdas cómo se siente la calma…

No estás fallando.
Tu cuerpo está pidiendo ayuda.

🪷 Raíz Serena: Volver a ti 🪷

Un espacio de meditación mindfulness para acompañarte a salir del estado de alerta y regresar poco a poco a la calma.

Vas a aprender a:

✨Respirar para calmarte, no solo para sobrevivir
✨Habitar el presente sin miedo ni exigencia
✨Escuchar tu cuerpo en lugar de ignorarlo
✨Reconectar con tu identidad más allá del estrés
✨Recordar tu valor, desde adentro
✨Entender tu ansiedad… y abrir espacio a la paz
✨Reconocer, validar y atravesar tus emociones con mayor calma y compasión

No tienes que hacerlo perfecto.
Solo necesitas estar dispuesta a dejar de sostenerlo todo sola.

Este es un espacio seguro para ti…
y volver a ti

⚠️ Cupo limitado

28/03/2026

Vivir en alerta constante cansa…
cansa el cuerpo, la mente y el alma.

Si llevas tiempo sintiendo;

☑️ Que no puedes relajarte, que tu mente no se apaga.
☑️ Que tu cuerpo está tenso, inflamado o agotado.
☑️ Si duermes pero no descansas.
☑️ Si has subido de peso sin entender por qué.
☑️ Si sientes que vives en ansiedad y ya no recuerdas cómo se siente la calma…

No estás fallando.
Tu cuerpo está pidiendo ayuda.

🪷 Raíz Serena: Volver a ti 🪷

Un espacio de meditación mindfulness para acompañarte a salir del estado de alerta y regresar poco a poco a la calma.

Vas a aprender a:

✨Respirar para calmarte, no solo para sobrevivir
✨Habitar el presente sin miedo ni exigencia
✨Escuchar tu cuerpo en lugar de ignorarlo
✨Reconectar con tu identidad más allá del estrés
✨Recordar tu valor, desde adentro
✨Entender tu ansiedad… y abrir espacio a la paz
✨Reconocer, validar y atravesar tus emociones con mayor calma y compasión

No tienes que hacerlo perfecto.
Solo necesitas estar dispuesta a dejar de sostenerlo todo sola.

Este es un espacio seguro para ti…
y volver a ti

⚠️ Cupo limitado

19/03/2026

Taller intensivo de flamenco, para obtener las bases de esta tecnica.
No necesitas experiencia.
Los dias que se impartira seran:
Lunes 6, 13, 20 y 27 de Abril.
Costo $850 pesos.
CUPO LIMITADO.

02/03/2026

Clases de YOGA en Terraluna Cuu
Imparte Lidia Meraz 🫶🏻

02/03/2026

Impartiré una clase especial en AURA ACADEMIA DE BAILE, próximo sábado 7 de marzo. 4 a 6 pm
Quien va conmigo ?

26/02/2026

Taller intensivo de flamenco !!!
Con de los peines !!!
Reconocida maestra con muchos años de experiencia ! 614 178 7118

23/01/2026

Info al WhatsApp : 614 178 7118

14/01/2026

Yoga por las mañanas !

💜🫶 Iyengar decía: "El cuerpo es tu templo: cuídalo y manténlo limpio para que el alma pueda habitar en él.”

Si estás buscando mejorar tu bienestar físico, emocional y mental, el Yoga puede ser el inicio de un cambio profundo y sostenible.

Acompaño tu práctica con enfoque seguro, consciente y accesible para todos los niveles.

📍 Terraluna · Martes y jueves 9:30 am. Col San Felipe

¡Ven a clase muestra GRATIS!

📞 Cupo limitado: 614 279 2322

16/12/2025

03/12/2025

Invitación a este maravilloso taller impartido por