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Psicóloga María Fernanda

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Mexico
Chihuahua
Psicóloga María Fernanda

Terapia psicológica de manera virtual o presencial

18/04/2026

La terapia por si sola no salva

25/02/2026

Si yo te contara lo que lloré con esta escena de la serie "Envidiosa"
Y es que ser profesional no significa ser indiferente… Claro que queremos a nuestros consultantes, nos preocupamos genuinamente por su bienestar.
El vínculo terapéutico es un lazo ético, cuidado y profundamente humano 🤍
Si no han visto la serie se las recomiendo mucho, la encuentran en Netflix.

Pd: El que la psicóloga de la serie también se llame Fernanda es mera coincidencia 😅

20/02/2026

Como psicóloga te digo:
(Con cariño)

No todo lo que duele es trauma…
A veces es agotamiento, vivir en modo supervivencia, estrés sostenido y no haber aprendido a decir “hasta aquí”.

18/02/2026

A veces el cuerpo habla antes que la mente.
Y escucharle también es una forma de sanar.

Afloja la mandíbula donde se guardan las palabras que no dijiste.
Relaja la frente que carga preocupaciones adelantadas.
Despega la lengua del paladar y deja de contener lo que sientes.
Deja caer los hombros, no todo es tu responsabilidad.
Respira… no para rendirte, sino para volver a ti.

El descanso no siempre es dormir,
a veces es soltar la tensión que normalizaste.
Regresar al cuerpo es regresar al presente,
y el presente es el único lugar donde puedes cuidarte.

Hoy, haz una pausa.
Tu sistema nervioso también necesita sentirse a salvo. 🌿

04/02/2026

Su psicóloga de confianza 🫀🧠✨

17/12/2025

Es broma… Pero si quieren no es broma 😅😂🎄🎅🏼

゚

28/11/2025

Seguimos construyendo puentes en el Colegio Guerrero Indio con el taller "Padres y maestros juntos por nuestra escuela" 🏫

Agradecida por la confianza y la oportunidad de colaborar con un colectivo tan comprometido y bonito ✨🙌🏽👩‍🏫👨‍🏫

19/11/2025

A veces buscamos en estudios, máquinas o diagnósticos una respuesta que en realidad nació dentro de nosotros mucho antes de cualquier síntoma. La escena lo dice todo: alguien entra a un escáner con miedo, esperando encontrar “qué tiene”, temiendo lo peor… pero la pantalla revela algo que no aparece en ningún laboratorio: emociones sin gestionar.

Cuántas veces el cuerpo termina hablando cuando nosotros callamos. Cuántas veces la ansiedad se disfraza de dolor, el estrés se convierte en n**o en la garganta, la tristeza pesa como si fuera parte del esqueleto. Esta imagen nos recuerda, con una mezcla de ternura y verdad incómoda, que no somos máquinas: somos historias, emociones, cargas, duelos, expectativas y silencios acumulados.

No se trata de “culpar” a las emociones, sino de reconocerles su espacio. De entender que el cuerpo y la mente conversan, y que ignorar esa conversación solo aumenta el volumen del mensaje. A veces la pregunta no es “¿qué tengo?”, sino “¿qué siento que no he querido mirar?”.

Honrar lo emocional también es salud

19/11/2025

Yo tratando de mantener la neutralidad terapéutica…
Pero mis pacientes son demasiado 😂🗣️💬🧠🫀🙌🏽
゚

18/11/2025

Hoy llegó a sesión una pareja muy particular: un globo y un cactus…

El globo entró con varias curitas encima y la voz temblorosa, pero con las ganas intactas de seguir intentándolo.
El cactus, en cambio, traía las púas listas… como si estuviera a la defensiva incluso del aire.

El globo 🎈 decía:
“Solo quiero que me abrace sin lastimarme.”

Y el cactus 🌵 respondía:
“Solo quiero poder acercarme sin sentir que todo lo hago mal.”

Ahí estaban los dos: cansados de pelear, pero todavía con amor. Lo que descubrimos juntos fue que ninguno era “el problema”.

El dolor del globo despertaba el miedo del cactus,
y el miedo del cactus terminaba hiriendo (sin querer) al globo.

A veces, el amor no falta… lo que falta es aprender a amar, sin repetir las heridas del pasado. Cuando eso se comprende, el cactus aprende a acercarse con más cuidado, el globo aprende a no vivir con tanto miedo.

Y entonces sí… pueden tocarse sin pincharse. 🌵❤️🎈Y claro… ya sabemos que no estaba hablando de un cactus y un globo.

05/11/2025

Muchas gracias a Casa Hogar Brazos Abiertos y a sus practicantes de la carrera de trabajo social por la invitación a compartir el taller “Disciplina y Crianza Respetuosa”. 🌱
Una experiencia llena de aprendizaje, reflexión y mucho corazón. 💛

Dirección

Av. 2 De Abril, Colonia Centro, 31700, Nvo. Casas Grandes
Chihuahua

Página web

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