Mandala Yoga Studio

27/01/2026

✨ 🌷 Cada postura de yoga florece y me recuerda que cada respiración puede ser una semilla de cambio. El yoga no sólo fortalece el cuerpo, sino que también abre nuestro jardín interior a la luz y la calma. En ese equilibrio encontramos la fuerza para renacer una y otra vez.

¿Qué te inspira a ti a florecer? 🌿

27/01/2026

Tu cuerpo merece una cita contigo 💛


Creamos un espacio seguro y cálido para que reconectes con tu cuerpo, tu respiración y tu energía 🤸✨️

✨️ Clases dinámicas multinivel.
✨️ Ejercicios de fuerza 🏋 para aumentar masa muscular.
✨️ Respiración y relajación.
✨️ Un momento solo para ti


⏱️Martes y jueves | 9:30 am
📍Blas Cano de los Rios y Ortiz de Campos, San Felipe.

👇👇👇

Agenda tu primer clase GRATIS!📲 614 279 2322

20/01/2026

🔥🧘‍♀️ ¡ESTIRAMIENTO COMPLETO EN SOLO 10 MINUTOS!
¿Sientes rigidez, cansancio o dolores después de entrenar o de pasar horas sentado? 😩✨
Esta rutina de estiramientos es perfecta para relajar músculos, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación desde casa.

En la imagen se muestra una secuencia sencilla y efectiva donde cada estiramiento se mantiene 30 segundos, trabajando todo el cuerpo:
🦵 Cuádriceps y flexores de cadera para liberar tensión en piernas y caderas
🧍‍♂️ Inclinación hacia adelante para espalda baja e isquiotibiales
🦶 Zancada lateral y rodilla al pecho para movilidad y circulación
🍑 Estiramiento de glúteos para aliviar la zona lumbar
🐕 Perro boca abajo para estirar espalda y pantorrillas
🐍 Cobra para abrir el pecho y activar la columna
🧘 Postura del niño para una relajación profunda

💫 Ideal para hacerla después de entrenar, antes de dormir o cuando tu cuerpo lo pide.
Con YogaStudioVIP aprende a cuidar tu cuerpo, reducir el estrés y sentirte más ligero cada día 💖

📌 Guarda esta rutina
❤️ Dale like
🔁 Compártela con quien necesita estirarse
💬 ¿En qué parte de tu cuerpo sientes más tensión?

💪🧘‍♂️

20/01/2026

🌾💛¿Yoga desde cero? ¡Sí, es posible! 🤸‍♀️

Deja de postergar tu bienestar. Únete a nuestras clases matutinas y siente la diferencia desde el primer día.

Yoga para tod@s!!! 🍀

✨ Yoga para Principiantes ✨ 📍 San Felipe. ⏰ Martes y Jueves 9:30 am. 💰 PRIMER CLASE GRATIS.


¡Inscríbete hoy y despierta tu energía! Envíanos un mensaje para asegurar tu lugar. 📩614 279 2322

14/01/2026

14/01/2026

💜🫶 Iyengar decía: "El cuerpo es tu templo: cuídalo y manténlo limpio para que el alma pueda habitar en él.”

Si estás buscando mejorar tu bienestar físico, emocional y mental, el Yoga puede ser el inicio de un cambio profundo y sostenible.

Acompaño tu práctica con enfoque seguro, consciente y accesible para todos los niveles.

📍 Terraluna · Martes y jueves 9:30 am. Col San Felipe

¡Ven a clase muestra GRATIS!

📞 Cupo limitado: 614 279 2322

04/12/2025

¡Activa tu energía femenina! 💫

Fortalece tu cuerpo, libera tensión y recupera tu paz interior.

¿Lista para empezar? Clase muestra GRATIS.

Agéndala! 614 279 2322

24/11/2025

✨️ Estamos creando un grupo súper lindo de mujeres enfocadas en su salud física, mental y espiritual!

Ven y practica con nosotras!!!

Clase muestra sin costo ✨️


Informes al 614 279 2322

24/11/2025

🌷 En este espacio creado especialmente para mujeres, vas a conectar contigo, con tu cuerpo y con tu energía vital.


El yoga te ayuda a recuperar equilibrio, movilidad, calma y bienestar emocional❤️ … sin importar tu nivel o tu edad.


Si estás viviendo cambios físicos, estrés, cansancio o simplemente quieres un momento para ti, estas clases son para ti.🌸


🧘‍♀️ Martes y Jueves – 10:30 am
📍 Bolivia 305, Col. Panamericana
🏷️Mensualidad $600 - clase suelta $100
📲 Envíame mensaje para resolver tus dudas y reservar tu clase muestra GRATIS!👉 614 279 2322

✨ Equilibrio – Vitalidad – Bienestar 🌼
Aparta tu lugar!

27/10/2025

🌼 La menopausia y la perimenopausia es mucho más que un cambio hormonal: es una transformación profunda en el cuerpo, la mente y la energía vital de las mujeres. 💜


En esta etapa, el Yoga🧘‍♀️🕉️ se convierte en una práctica terapéutica altamente recomendada para acompañar los procesos físicos y emocionales que surgen de manera natural.


🌿 Beneficios clínicos y emocionales comprobados:
✔️ Disminuye los sofocos, el insomnio y la irritabilidad.
✔️ Regula el sistema nervioso y mejora el estado de ánimo.
✔️ Fortalece huesos, articulaciones y suelo pélvico.
✔️ Favorece la circulación y la oxigenación celular.
✔️ Promueve la calma, la autoestima y el equilibrio interno.


Estas clases están diseñadas especialmente para mujeres que desean atravesar la menopausia con conciencia, salud y bienestar, sin exigencias ni comparaciones.


Cada sesión combina posturas energéticas,💪ejercicios de respiración y relajación profunda,🧘‍♀️ adaptadas a las necesidades hormonales y emocionales de esta etapa.

💜🧘‍♀️

🕰️Martes y jueves 10:30 am
📍 Bolivia no. 305, Col. Panamericana, en Chihuahua.
💬Grupos pequeños para ofrecer atención personalizada.
🏷️Mensualidad 600 / clase suelta 100 pesos


👉 Reserva tu lugar o envíame un mensaje para conocer más detalles: 614 279 2322

16/05/2023

Hola! Este lugar está cerrado, en cuanto tengamos noticias de nueva apertura, les avisamos!!!!

Muchas gracias, namasté!!!

🙏