21/02/2026
Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos superiores, gestionados por la corteza prefrontal, que permiten planificar, organizar, dirigir, autorregular y evaluar el comportamiento para alcanzar metas complejas. Actúan como el “director de orquesta” del cerebro, integrando memoria, atención y emoción para adaptarse a nuevas situaciones.
Principales Funciones Ejecutivas:
•Memoria de trabajo: Almacenamiento y manipulación temporal de información.
•Inhibición/Control inhibitorio: Capacidad para suprimir impulsos, distracciones o respuestas automáticas inadecuadas.
•Flexibilidad cognitiva: Adaptación de la conducta ante cambios, nuevas situaciones o errores.
•Planificación/Organización: Establecer metas y secuenciar pasos para alcanzarlas.
•Toma de decisiones: Evaluación de alternativas y consecuencias.
•Autorregulación/Monitoreo: Supervisión del propio desempeño y control emocional.
Importancia y Afectación:
Son cruciales en la vida diaria, el aprendizaje y el ámbito laboral. Cuando fallan (común en TDAH, autismo o daño cerebral), pueden generar dificultades para iniciar tareas, problemas de organización, impulsividad o rigidez mental. Se pueden entrenar y mejorar a través de diversas actividades cognitivas.
