Soy Tú Psicóloga Mental y Emocional Online

09/01/2026

Eligete a tí ́mites

09/01/2026

09/01/2026

De acuerdo a como estés tú así mismo estara tú cabello

05/01/2026

También el árbol 🌳 genealógico se puede podar.

21/07/2025

07/01/2023

Las personas inseguras siempre van a creer que les fallaste, la amistad es un valor único e inigualable ,no todos tienen el valor para hacer que perdure ....
Te preguntaste alguna vez si tú realmente también fuiste un amigo de verdad???✨

07/01/2023

Jamás te subestimes ni te hagas de menos .

25/11/2022

Como prevenir :
El principal camino para acabar con la violencia de género es la prevención. Esto incluye, por supuesto, un cambio global en la forma de ver las relaciones entre mujeres y hombres, un cuestionamiento de los roles sociales y estereotipos, del lenguaje, etc. Estos cambios deben partir de las personas adultas con el objetivo de que se transmitan eficazmente a niños y niñas.
Además, tu puedes prevenir y evitar implicarte en una relación que puede llegar a ser violenta:
✨ En primer lugar, detectar manipulaciones, aproximaciones no solicitadas, desconfiar de promesas que no tienen sentido en un momento de la relación, tener claro que decir que “no” a algo no es negociable, alejarse cuando esa persona que se te acerca tratando de hacerte ver que tenéis mucho en común o que le debes algo. Para todo esto es muy importante confiar en tu intuición, en las sensaciones de desasosiego que te producen. Cuando conoces a alguien le evalúas igualmente, valoras si esa persona encaja contigo; solo es importante que a partir de ahora incluyas también estos puntos si quieres prevenir encontrarte en una relación violenta. Valora sus ideas sexistas, cómo fueron sus relaciones anteriores (si rompió él o no, cómo habla de ellas…), etc.
✨ Además, valora tus propias ideas respecto al amor y la pareja, el papel de la mujer en la misma, a qué se debe renunciar por amor.., etc.
✨ Y ante todo, conociéndote a ti misma y teniendo claros tus valores. Si los valores de la otra persona entran en conflicto con los tuyos, debes saber reconocerlo y no aceptar en ningún caso renunciar a aquello que es importante para ti.

25/11/2022

A veces es más familia ,personas que no llevan tu sangre ✨👌🏻

08/11/2022

Se dice que Charles Chaplin escribió este poema,
“As I began to love myself “, cuando tenía 70 años.
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CUANDO ME AMÉ DE VERDAD
"Cuando me amé de verdad
comprendí que en cualquier circunstancia,
yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta,
y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima
Cuando me amé de verdad,
pude percibir que mi angustia,
y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal
de que voy contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es… Autenticidad
Cuando me amé de verdad,
dejé de desear que mi vida fuera diferente,
y comencé a aceptar todo lo que acontece,
y que contribuye a mi crecimiento.
Hoy sé que eso se llama… Madurez
Cuando me amé de verdad,
comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona,
sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento,
o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto
Cuando me amé de verdad,
comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:
personas, situaciones y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo.
De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.
Hoy sé que se llama… Amor Propio
Cuando me amé de verdad,
dejé de temer al tiempo libre
y desistí de hacer grandes planes,
abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta,
cuando quiero, y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez
Cuando me amé de verdad,
desistí de querer tener siempre la razón,
y así erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es… Humildad
Cuando me amé de verdad,
desistí de quedarme reviviendo el pasado,
y preocupándome por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente,
que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama… Plenitud
Cuando me amé de verdad,
percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.
Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón,
ella tiene una gran y valioso aliado.
Todo eso es… Saber Vivir
No debemos tener miedo de cuestionarnos,
de hecho hasta los planetas chocan,
y del caos suelen nacer la mayoría de las estrellas."

15/10/2022

🫄15 de octubre
Día internacional por la muerte
perinatal y neonatal

Recibir la muerte donde se espera vida,
es doloroso.

Hoy honramos cada bebé que no piso la tierra o que su presencia fue muy corta, honramos a sus familias, a las que además pudieron recibir, acunar, dar un nombre y su lugar, despedir de manera suave, sin que se evite el duelo.

Como partera nombrar, acompañar, hacer visible la muerte gestacional y neonatal, es reconocer los umbrales vida-muerte. No todxs lxs bebés van a llegar a nuestros brazos, no a todxs les vamos a poder ver crecer, pero nos acompañaran toda la vida.

También lloramos por días, paramos, nos preguntamos ¿por qué?, ¿por qué?, algunas les da miedo volver a estar en un parto, algunas nunca hablan de la muerte, pues la han puesto como una enemiga, algunas saben que lxs bebés les eligieron para una llegada y partida respetuosa, amorosa.

Cuenta tu historia,
nombra a tu bebé,
Rompe el silencio.

Si eres familiar y no sabes que decir o hacer, sólo acompaña, abraza y no repitas frases, deja que hablen, sólo escucha. No te asustes, respira y acompaña, pidan ayuda.

En todo el mundo existen grupos de apoyo y cada vez más campañas para sensibilizar y hacer visible la muerte perinatal y muerte neonatal.

La muerte también se acompaña de manera respetuosa, humanizada, suave, respetando ritmos y tiempos, sin prisa, con calma.💕💕

Créditos al autor.

🌑🌕🌙

25/09/2022