08/08/2023
⚠️⚠️Factores que promueven el aumento de peso⚠️⚠️:
❇️ El exceso de peso no siempre es consecuencia de malos hábitos. Existen alteraciones hormonales (endocrinológicas), algunos medicamentos (sobretodo algunos antidepresivos, corticosteroides, etc.), actividades de la vida diaria y factores psicosociales que facilitan su desarrollo.
❇️ Existen estudios que sugieren la contribución genética para la determinación del índice de masa corporal de cada individuo de hasta un 40 a 70%. Si una persona tiene a uno de los padres con sobrepeso u obesidad, su riesgo de presentarla es de 3-4 veces más que en una persona que no tiene padres con sobrepeso, cuando se trata de ambos padres esta posibilidad es 10 veces más.
❇️ En cuanto a las alteraciones de la conducta alimentaria se ha relacionado al “trastorno por atracón” que se caracteriza por exceso de la cantidad de alimentos en un corto tiempo (menos de 2 horas) que sobrepasa la cantidad de alimentos que podría consumir una persona y a veces provoca culpa; el otro trastorno conocido es el “comer nocturno” en el que se consume la mayoría de calorías después de la cena o hay un despertar y se necesita comer para lograr dormir nuevamente.
❇️ El sueño. Estudios epidemiológicos han demostrado que las personas que duermen poco por la noche, duermen muy tarde o trabajan durante la noche tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes y obesidad, la restricción del sueño nocturno activa más señales hormonales de hambre y disminuye las de saciedad, además se activan las señales cerebrales que buscan alimentos como recompensa para un mayor bienestar físico y emocional.
❇️❇️Durante las valoraciones constantes de pacientes que buscan perder peso, es importante considerar todos estos factores y determinar los propios de cada individuo para tener un mejor resultado con la terapia nutricional y el tratamiento médico establecido. El Endocrinólogo es el médico especialista en múltiples alteraciones hormonales y en el adecuado conocimiento del desarrollo de sobrepeso y obesidad.