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26/08/2025

⚽️
Felicidades Sergio!! 🎉🍾✨ Se da de ALTA por notable mejoría reintegrándose a sus actividades de la vida diaria sin limitaciones!!!

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👩‍⚕ Lic. En Fisioterapia Perla Sánchez Maldonado
Ced. Prof. 9021974

15/08/2025

🚴‍♂️🚴‍♀️

✨Felicitaciones a nuestros campeones del reto paredes 2025✨

Queremos extender nuestras más sinceras felicitaciones a nuestros pacientes ganadores de este año. Su dedicación, esfuerzo y pasión por el ciclismo han sido verdaderamente inspiradores.🚴🚴🚴

Sin duda sabemos el esfuerzo que realizan cada uno de los deportistas para alcanzar sus metas es considerable y a menudo pasa desapercibido.

🏅Implica sacrificio, disciplina, entrenamiento constante y la superación de obstáculos tanto físicos como mentales

¡Felicidades nuevamente! ¡Sigamos adelante y sigamos pedaleando hacia el éxito!🚴🙏🎉

Sarai Juarez
Pedro Torres Alvarado
Angel Barrón
Eduardo Rodríguez
Edith Limón
Martin Hernández
Uriel Diaz

29/07/2025

🚵‍♀️ Eduardo ✨

Gracias por confiar para tu preparación y darte tu masaje de descarga; lo cual ayuda a aliviar la tensión muscular acumulada durante el entrenamiento, mejorando la recuperación y previniendo lesiones.

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26/07/2025

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Rosa Isela Gracias por realizarnos el video de nuestro lugar de trabajo. 💯 Recomendada 💖

24/07/2025

💥 ¿Y si el mayor daño a tu columna no viene de un accidente… sino de estar sentado todo el día?

📚 Un estudio encontró que las personas que hacían menos de 1 hora de ejercicio a la semana presentaban una degeneración más avanzada en los discos intervertebrales torácicos y lumbares que quienes se mantenían físicamente activos.

📉 Esto significa que no moverte —literalmente— hace que tu columna envejezca más rápido.

💡 Con solo 1–2 horas de ejercicio a la semana puedes ayudar a preservar la salud de tus discos.

🧠 ¡Tu columna necesita que te muevas!

📚 Referencia:
Maurer E, et al. Long-term effect of physical inactivity on thoracic and lumbar disc degeneration – MRI-based analysis. The Spine Journal. 2020.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32360761

23/07/2025

💪

🏋️‍♀️ Yaad Martinez ✨

Gracias por confiar para tu preparación y darte tu masaje de descarga; lo cual ayuda a aliviar la tensión muscular acumulada durante el entrenamiento, mejorando la recuperación y previniendo lesiones.

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07/07/2025

🏃‍♂️

Felicidades Jesus Sánchez!! 🎉🍾✨ Próximamente estara corriendo su 10• décimo maratón!!!
Gracias por confiar para tu preparación y darte tu masaje de descarga; lo cual ayuda a aliviar la tensión muscular acumulada durante el entrenamiento y la carrera, mejorando la recuperación y previniendo lesiones.

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06/06/2025

🏋️‍♀️
Felicidades Said!! 🎉🍾✨ Se da de ALTA por notable mejoría reintegrándose a sus actividades de la vida diaria sin limitaciones!!!

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06/06/2025

🏋️‍♀️
Felicidades Margarita!! 🎉🍾✨ Se da de ALTA por notable mejoría reintegrándose a sus actividades de la vida diaria sin limitaciones!!!

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06/06/2025

🏋️‍♀️
Felicidades Javier!! 🎉🍾✨ Se da de ALTA por notable mejoría reintegrándose a sus actividades de la vida diaria sin limitaciones!!!

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20/05/2025

🔻 ¿Usas faja para “proteger tu espalda”?
Muchos piensan que la faja lumbar es la solución para el dolor de espalda, pero la realidad es otra: usarla constantemente puede debilitar tu musculatura y hacerte más dependiente de ella.

Tu columna no necesita ser “sostenida desde afuera”. Necesita fuerza y movimiento.
Una espalda fuerte se construye, no se aprieta.

💪 El mejor tratamiento no es inmovilizarte, es activarte.

📌 Si sufres de dolor lumbar, acude con un fisioterapeuta actualizado y deja atrás los mitos.

👉 Comparte esta info con alguien que necesite dejar la faja y empezar a moverse.

29/04/2025

⚽️
Felicidades Charlye !! 🎉🍾✨ Se da de ALTA por notable mejoría reintegrándose a sus actividades de la vida diaria sin limitaciones!!!

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