11/07/2025
El autocuidado se refiere a las acciones que realizamos para cuidar nuestra salud física, mental y emocional, promoviendo nuestro bienestar general y previniendo enfermedades. Implica tomar medidas para atender nuestras necesidades, tanto físicas como psicológicas y emocionales, con el objetivo de mantener un equilibrio y afrontar los desafíos diarios. ✨❤️🩹