27/06/2025
🚨 Los niños de hoy ya tienen enfermedades de adultos: una crisis silenciosa en México y el mundo 🚨
Hoy vemos niños con diabetes tipo 2, hipertensión, hígado graso, colesterol alto e insuficiencia venosa: enfermedades que antes solo afectaban a los adultos. Según la OMS, más de 340 millones de niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad en el mundo, y en México 1 de cada 3 niños padece exceso de peso.
El problema no es solo estético: estamos viendo también ansiedad crónica, depresión y trastornos del sueño en los más pequeños. La combinación de mala alimentación, falta de actividad física y uso excesivo de pantallas está acelerando este panorama. Expertos advierten que, si no actuamos ahora, esta podría ser la primera generación que viva menos que sus padres.
📊 En México, la obesidad infantil ha aumentado un 50% en los últimos 20 años, mientras en EE.UU. casi el 20% de los niños ya presenta obesidad.
✅ ¿Qué podemos hacer?
Promover al menos 1 hora diaria de actividad física.
Reducir comida ultraprocesada y bebidas azucaradas.
Fomentar horarios de sueño adecuados: 9 a 11 horas según edad.
Consultar al pediatra o especialista en salud infantil.
En Lymbika te ayudamos con programas integrales de prevención y atención: desde orientación nutricional hasta manejo de enfermedades crónicas en la infancia. No esperes a que sea tarde: escribe y cambia el futuro de tus hijos. 💚